محتويات
القيمة الغذائيَّة للحليب المُبخّر
القيمة الغذائيَّة | 100 ملليلترٍ من الحليب المُبخّر |
الطاقة | 133 سعرة حراريَّة |
البروتين | 6.67 غرام |
الدهون | 6.67 غرام |
الكربوهيدرات | 10.0 غرام |
الكالسيوم | 267 ملليغرام |
البوتاسيوم | 300 ملليغرام |
شاي كرك بالزعفران
مدّة التَّحضير | عشر دقائق |
مدَّة الطَّهي | ثلاثون دقيقة |
تكفي لِ | خمسة أشخاص |
المكوّنات
- أربعة أكواب من الماء المغلي.
- علبة من الحليب المُبخّر والمُركّز.
- ملعقتان كبيرتان من ورق الشاي الفرط .
- ملعقة صغيرة من الهيل المجروش.
- القليل من خيوط الزعفران.
- القليل من السُكّر حسبة الرغبة.
طريقة التّحضير
- وضع الماء والشاي في إبريق الشاي أو قدر صغير.
- ترك الشاي إلى أن يغلي على درجة حرارة هادئة لمدّة خمس عشرة دقيقة إلى أن يتركز.
- إضافة الحليب المُبخّرالُمركّز، الهيل وخيوط الزعفران وترك المكوَنات حتى تغلي على درجة حرارة منخفضة لمدّة ثلاثين دقيقة (من الممكن إضافة القرنفل، القرفة والزنجبيل إلى الشاي حسب الرغبة).
- سكب شاي الكرك فى أكواب تقديم مناسبة وتقديمه ساخناً.
القيمة الغذائيَّة للقشطة
القيمة الغذائيَّة | 100 غرام من القشطة |
الطاقة | 200 سعرة حراريَّة |
البروتين | 3.33 غرام |
الدهون | 16.67غرام |
الكربوهيدرات | 6.67 غرام |
الكالسيوم | 133 ملليغرام |
الصوديوم | 183 ملليغرام |
حلى شاي الكرك
مدّة التَّحضير | عشر دقائق |
مدَّة الطَّهي | خمس دقائق |
تكفي لـِ | ثمانية أشخاص |
المكوّنات
- ثلاثة أكواب من الشاي.
- أربع ملاعق صغيرة من رقائق الجيلاتين.
- عبوة من الحليب المُكثّف والمُحلّى.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل المجفف.
- أربع حبّات من الهال المطحون.
- علبة من القشطة.
- ثمان حبّات من الهال الأخضر.
طريقة التّحضير
- تّحضير كاسات مناسبة للتقديم أو قوالب سيليكون، ومسحها بالزيت أو الزبدة.
- وضع الشاي مع الزنجبيل والهال في قدر صغير الحجم، وترك المزيج إلى أن يغلي على درجة حرارة هادئة لمدّة دقيقتين.
- إزالة الهيل من المزيج، ثمّ نثر الجيلاتين على سطح الشاي مع التقليب بهدوء حتى يذوب تماماً.
- ترك الخليط يغلي لمدّة دقيقة، ثمّ إضافة الحليب المُكثّف والمُحلّى مع التقليب.
- توزيع الحلى في كاسات التقديم أو القوالب.
- إدخال القوالب إلى الثلاجة حتى تبرد وتتماسك تماماً.
- إخراج الحلى من القوالب، ووضعها في أطباق مناسبة للتقديم، ثمّ توزيع القشطة فوقها وتزيينها بالهيل الأخضر.
- تقديم حلى شاي الكرك بارداً مع القهوة أو أي مشروب ساخن حسب الرغبة.
شاي كرك على الطريقة الهندية
مدّة التَّحضير | خمس دقائق |
مدَّة الطَّهي | عشر دقائق |
تكفي لـِ | أربعة أشخاص |
المكوّنات
- علبة من الحليب المُبخّر المُركّز.
- أربع ملاعق كبيرة من الشاي الخرز الأحمر.
- عشرون حبّة من الهال.
- أربع شرائح من الزنجبيل الطازج.
- عودان من القرفة.
- نصف ملعقة صغيرة من بهارات الجارام ماسالا.
- حبّتان من اليانسون.
- ثلاث ملاعق كبيرة من السُكّر.
- ملعقة كبيرة من الورد المُجفّف إذا كان متوفراً.
- لتر من الماء.
طريقة التّحضير
- وضع كلٍ من: الشاي، الهيل، القرفة، الزنجبيل، اليانسون، الجارام ماسالا والورد المُجفّف في إبريق الشاي أو قدر صغير.
- إضافة الماء إلى القدر وتركه يغلي على درجة حرارة هادئة لمدّة عشر دقائق حتى يتنكه الشاي بجميع البهارات.
- إضافة الحليب المُبخّر إلى القدر وترك الخليط يغلي على درجة حرارة هادئة لعدة دقائق.
- صب شاي الكرك في أكواب تقديم مناسبة وتقديمه ساخناً بجانب المزيد من السُكّر حسب الرغبة.