كيف تكون لبقاً

تَجَنب التعليقات السلبية

يحرص الشخص اللبق على تجنب التكلم عن الآخرين بشكل سيئ في غيابهم، كما أنه لا يشارك في أحاديث النميمة التي يُمكن أن يتم التحدث فيها أثناء تواجده، سواءاً في حياته العملية، أو العائلية، وهناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تَجَنُّب وإنهاء التعليقات السلبية، ومنها:^[١]

• قول شيء إيجابي: محاولة توجيه الحديث إلى حديث إيجابي، حيث يتم فيه ذكر صفات جيدة للشخص، بدلاً عن ذكر سيئاته.
• تغيير الموضوع: يمكن القيام بتغيير الموضوع كلياً، من خلال طرح سؤال بعيداً تماماً عن الموضوع، كاقتراح المشاركة في نشاط ما، أو الذهاب إلى حفلة.
• الانسحاب من الحديث: إذا استمر الناس في حديثهم السلبي عن الآخرين دون تراجع، فيمكن للشخص أن يعتذر، وينسحب بهدوء، كأن يقول أنه بحاجة إلى العودة إلى العمل مثلاً.
• الطلب من الشخص أن يتوقف عن الحديث: وذلك بالطلب بشكل مباشر بالتوقف عن التحدث عن الغير أثناء غيابهم.

اختيار الكلمات بعناية

يعتبر اختيار الكلمات بعناية، أحد أهم الأمور التي يجب مراعاتها للظهور بشكل لبق، فيجب أن يكون الشخص مدركاً تماماً للكلمات التي يستخدمها للتعبير عن أفكاره، وأن يقول ما يريد أن يقوله، دون الإساءة إلى الآخرين، كما يُفضل مراجعة النفس قبل إبداء الرأي، والتأكد بأن هذا الرأي ليس متحيزاً، أو مؤذياً لأحد ما، والحرص على قول الرأي بشكل مؤدب، مع مراعاة استخدام الكلمات التي ستساعد على تعزيز ألأفكار، دون إزعاج أي شخص.^[١]

الانتباه إلى لغة الجسد

يحرص الشخص اللبق على أن تتطابق لغة جسده مع تعبيراته، و كلامه، ويحاول دائماً الظهور بشكل إيجابيّ، وأن يمنح المتحدث معه الشعور بالراحة، من خلال تَجنب وضع الذراعين، او الساقين بشكل يجعل الآخر يشعر بالانزعاج، أو عدم الراحة في الحديث، كما يجب الحفاظ على الاتصال البصري، والحرص على التكلم بنغمة صوتية مهذبة، تعبِّرعن الصدق، والرغبة في مشاركة الآخرين.^[٢]

نصائح للتحدث بشكل لبق

يوجد عدة نصائح تساعد الإنسان على أن يكون لبقاً، ومنها ما يأتي:^[٣]

• اختيار الموضوع المناسب، ويُنصح بالابتعاد عن كثرة الشكوى والتذمر باستمرار.
• التبسم أثناء الحديث، و الاتصال بالعين مع الآخرين.
• التحدث بوضوح، وتَجنٌّب استخدام الكلمات غير مفهومة للأشخاص الذين يتحدث الشخص معهم.
• الحرص على عدم ذكر الكثير من المعلومات الشخصية، فهناك بعض الأشياء التي لا يحتاج الناس إلى معرفتها.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "How to Be Tactful", www.wikihow.com, Retrieved 25-8-2018. Edited.
2. ↑ "How to Be Tactful", www.mindtools.com, Retrieved 25-8-2018. Edited.
3. ↑ Marty Nemko (5-5-2014), "My Attempt to Learn How to Be Tactful"، www.psychologytoday.com, Retrieved 25-8-2018. Edited.