محتويات
العلاج بالماء
يعتبر الماء من المكوّنات الأساسية للجسم، حيث إنّ جسم الإنسان يتكون من 55% إلى 78% من الماء، وينصح العديد من الأطباء بشرب 8 أكواب من الماء يومياً نظراً لأهميته، كما يعد العلاج بالماء من الطرق البديلة المستخدمة في علاج العديد من مشاكل الصحة، ويعتمد هذا النوع من العلاج على الظروف المناخية، والسن، ومستوى اللياقة البدنية، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة العلاج الياباني بالماء.
فوائد العلاج الياباني بالماء
- مكافحة السمنة لدى كبار السن.
- علاج آلام المفاصل.
- المحافظة على اللياقة البدنية.
- علاج الاضطرابات النفسية.
- مكافحة حب الشباب.
- علاج اضطرابات الجهاز الهضمي كالإمساك.
- علاج أمراض الكلى.
- تخفيف الصداع.
- علاج اضطرابات القلب.
- تنظيم درجة حرارة الجسم ومستوى السكر في الدم.
- تنقية الدم من السموم.
- تنظيم حركة الامعاء.
- الحد من الإصابة بمرض السل.
- إدرار البول.
طريقة العلاج الياباني بالماء
- شرب ثلاثة أو أربعة أكواب من الماء يومياً في الصباح الباكر؛ لتقوية جهاز المناعة، وتطهير الجهاز الهضمي، ومن الممكن تناولها بشكل تدريجي في حال عدم القدرة على تناولها دفعة واحدة.
- تنظيف الأسنان بعد 45 دقيقة من شرب الماء.
- الابتعاد عن تناول المشروبات والأطعمة بعد الوجبات الثلاث لمدة ساعتين.
طرق علاج بعض الأمراض بالماء
- إخفاء الكدمات: وضع كمية من الثلج على المناطق المصابة مباشرةً بعد إصابتها ليتوقف النزيف الداخلي، ومنع انتفاخ مكان الإصابة، كما يمكن استخدام الماء الساخن لعلاج التورم أيضاً.
- الإمساك المزمن وعسر الهضم: شرب كوب من الماء الساخن قبل النوم أو عند الاستيقاظ مما يزيد رغبتهم بالتبرز.
- الصداع: غسل الرأس تحت حمام بارد، مما يؤدي إلى تقلص الأوعية الدموية في الرأس.
- علاج ألم الأسنان: تناول كمية من الماء الساخن مما يساهم في تهدئة العصب، وتخفيف الألم.
- علاج السعال ونزلات البرد: شرب كوب من الماء الساخن، وإضافة أربع ملاعق صغيرة من العسل، والقليل من الليمون، وتكرار العملية 4 مرات يومياً.
جلسات العلاج بالماء
- أحواض الجاكوزي: تعتمد على دفع تيارات من الماء الساخن أو البارد، أو مزيج من كليهما، مما يساهم في تنشيط الدورة الدموية في الجسم، ومعالجة بعض الأمراض كأمراض العظام.
- حمامات الماء الساخن: تعرف على أنّها حمامات عميقة تستخدم عن طريق غمر جسم المصاب فيها حتى العنق، مما يساهم في علاج بعض المشاكل كاضطراب النوم.
- الحمام البارد: يتم استخدامه عن طريق الجلوس فيه لمدة خمس دقائق، وفي درجة حرارة أقل من 20 درجة، ثمّ تكراره أربع مرات أثناء الجلسة الواحدة، مما يساهم في علاج بعض الأمراض، كالمشاكل الجلدية مثل الإكزيما.
- حمام البخار: يشبه الجلوس في الساونا، مما يؤدي إلى زيادة معدل التعرق، وبالتالي مساعدة الجسم على التخلص من السموم، وعلاج بعض الأمراض كأمراض القلب.
- الاستنشاق: يعتمد على جهاز خاص يطلق بخار الماء المضاف إليه بعض الأعشاب، مما يساعد على علاج بعض مشاكل البشرة، كالبثور، والحبوب.
