ماسك النضارة للوجه

محتويات

١ ماسك بياض البيض
٢ ماسك الألوفيرا
٣ ماسك اللبن الزبادي
٤ التين والحليب
٥ الأفوكادو والكيوي والعسل
٦ الكركم
٧ ماء الورد
٨ نصائح لتعزيز لمعان الوجه
٩ المراجع

ماسك بياض البيض

يعمل بياض البيض على التخلص من شعر الوجه، وتقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة، والبثور، والأوساخ، والرؤوس السوداء، وتقليل حجم مسام البشرة الواسعة، والحصول على بشرة صحية ومشدودة، وذلك من خلال ما يلي:^[١]

المكوّنات:
- بياض بيضة واحدة.
- شرائح رقيقة من المناديل الورقية.
طريقة التحضير:
- يخفق بياض البيض بشكل جيد.
- يوضع على بشرة الوجه.
- يغطى الوجه بالمناديل الورقية.
- يطبق بياض البيض مرة أخرى فوق المناديل الورقية.
- يترك على البشرة ليجف جيداً.
- يقشر الجلد بعكس اتجاه نمو الشعر.
- يغسل الوجه بالماء الدافىء.

ماسك الألوفيرا

يحتوي هلام صبار الألوفيرا على خصائص علاجية فعالة للبشرة، تساعد على التخلص من مشاكل وعيوب البشرة، للحصول على بشرة صافية وصحية ونضرة، وذلك من خلال ما يلي:^[٢]

المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من صبار الألوفيرا.
- رشة من مسحوق الكركم.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من الحليب.
طريقة التحضير:
- تمزج جميع المكوّنات بشكل جيد.
- توضع على بشرة الوجه والعنق.
- تترك على البشرة لمدّة 20 دقيقة.
- تغسل البشرة بالماء الدافىء وتجفف.
- تكرر مرتين أسبوعياً.

ماسك اللبن الزبادي

يساعد اللبن الزبادي على تطهير البشرة والتخلص من الشوائب المتجمعة على الجلد، ويعتبر اللبن مبيض طبيعي للبشرة، يعزز صحتها، ونعومتها، وذلك من خلال ما يلي:^[٣]

المكوّنات:
- ملعقتان صغيرتان من لبن الزبادي.
- ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير:
- يمزج اللبن مع العسل، للحصول على مزيج سلس.
- يوضع المزيج على بشرة الوجه.
- يترك على البشرة لمدّة 15 دقيقة.
- يغسل جلد الوجه بالماء البارد، ويجفف.
- يكرر بشكل يومي.

التين والحليب

التين هو من المواد الطبيعية الفعالة التي تمنح البشرة النضارة، ويُمكن استخدامه من خلال خلطه بالحليب، وفرك الوجه لمدة دقيقة إلى دقيقتين، ومن ثم غسل الوجه بالماء، وهذا العلاج سيُزيل السموم من البشرة ويمنحها الإشراقة المطلوبة، فالتين يمتاز بطبيعة تكشط البشرة بشكلٍ خفيف، ويجب استخدام هذا القناع بانتظام لتحقيق أقصى حد من الفوائد، ولكن يجب اختبار جزء صغير من الجلد للتأكد من عدم وجود حساسية اتجاه هذه المكونات.^[٤]

الأفوكادو والكيوي والعسل

يعد مزج الأفوكادو مع الكيوي من الأقنعة الممتازة لمنح البشرة الإشراقة والنضارة والصفاء، كما أن هذا القناع يُقلل من علامات تقدم السن، وتحتوي هذه الفواكه على فيتامينات C ،E مما يُجدد خلايا الجلد، ويُحضر القناع من خلال دمج الكيوي والأفوكادو، ومن ثم تَضاف ملعقة كبيرة من العسل، وبعد وضع القناع على الوجه يُترك لمدة 15 دقيقة، ومن ثم يُغسل الوجه بالماء الفاتر. ^[٥]

الكركم

يحتوي الكركم على خواص مضادة للأكسدة والالتهابات، ولهذا فهي تقضي على الجذور الحرة التي تضر البشرة، كما أنه يُعزز إنتاج الكولاجين، مما يجعل البشرة نضرة ومُشرقة، أما الدقيق فإنه منظف للبشرة، ولتحضير هذا القناع فإنه يلزم اتباع الخطوات الآتية:^[٦]

المكونات:
- ملعقة ونصف صغيرة من الكركم المطحون.
- 4 ملاعق كبيرة من الدقيق.
- كمية من الحليب أو الماء.
الطريقة:
- يُخلط كل من الكركم ومن الدقيق مع بعضهما ويُضاف ما يكفي من الحليب أو الماء.
- يوضع القناع على الوجه والرقبة.
- يُترك القناع لمدة 15-20 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء العادي.
- تُكرر الطريقة مرة أو مرتين في الأسبوع.

ماء الورد

علاج آخر فعال جدا لإضافة توهج جميل لبشرتك هو ماء الورد. فهو يساعد على تغذية وكذلك ترطيب بشرتك. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأنه لطيف على البشرة ، فإن ماء الورد مناسب لنوع البشرة الجافة والدهنية. لديها خصائص مضادة للأكسدة والدواء القابض التي تجعل منه حبر طبيعي ممتاز للجلد الذي يترك رائحة وردية لطيفة خلفه. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل كمزيل طبيعي للمكياج .^[٧]

- تنقع قطعة من القطن في ماء الورد النقي. (يمكن أيضًا إضافة القليل من العسل في ماء الورد ثم استخدامه).
- توضع بلطف على البشرة.
- تترك لمدة 15 دقيقة، وليس هناك حاجة لغسل الوجه.
- تكرر يوميا في الليل.

نصائح لتعزيز لمعان الوجه

هناك بعض من الخطوات التي يجب اتباعها لتعزيز صحة ولمعان الوجه، ومنها:^[٨]

اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: هناك العديد من الأطعمة الصحية التي تجعل البشرة لامعة ونضرة، ومنها الأحماض الدهنية أوميغا3 المتوفرة في الأسماك، وفيتامين C المتوفر الحمضيات.
شرب كمية كافية من الماء: تساعد المياه على تعزيز قوة ولمعان البشرة، وذلك من خلال التخلص من سموم الجسم، وينصح بشرب 6-8 أكواب من الماء يومياً.
حماية البشرة من أشعة الشمس: تطبيق الكريم الواقي من الأشعة فوق البنفسجية الضارة عند التعرض للجو الخارجي.
تقشير البشرة بشكل أسبوعي: يساعد التقشير بالطرق الطبيعية مرة أسبوعياً، على التخلص من الشوائب والخلايا الميتة وانتاج خلايا جديدة صحية.
ممارسة التمارين الرياضية باستمرار: تساعد الرياضة على تحسن تدفق الدورة الدموية للبشرة، وجعلها مشرقة ونضرة.