طرق تنظيف بشرة الوجه

تنظيف البشرة

يُعدّ تنظيف بشرة الوجه من أهم الأمور التي يجب القيام بها للحصول على وجهٍ صحيّ ونضر، وخالٍ من الحبوب والالتهابات، وغيرها من المشاكل التي قد تؤذي بشرة الوجه؛ ولهذا فلا بدّ من الاهتمام بتنظيفه بالطرق الصحيحة، وهذا ما سيتم توضيحه في هذا المقال.^[١]

أهمية تنظيف بشرة الوجه

توجد العديد من الأمور التي تجعل تنظيف بشرة الوجه عمليةً مهمةً جداً، وسنقوم في النقاط التالية بذكر البعض منها:^[٢]

• يُزيل الأوساخ المتراكمة على بشرة الوجه، ويجعلها مُشرقةً وجميلةً.
• يُساهم في تنشيط الدورة الدموية في الوجه، الأمر الذي يُساعد على تزويده بالعناصر الغذائية الضرورية له.
• يقوم بدورٍ فعّال في إزالة الحبوب، والندوب، وغيرها من المشاكل التي قد تُعاني منها بشرة الوجه.
• يُقلّل من اسمرار الوجه الناتج عن كثرة التعرّض لأشعة الشمس.
• يُخلّص الوجه من العرق، والزيوت المتراكمة عليه.
• يُساعد بشرة الوجه على تجديد خلاياها.

طرق تنظيف بشرة الوجه

توجد خطوات معينة يجب القيام بها؛ لضمان تنظيف بشرة الوجه بالطرق الصحيحة، وهي:

الغسل

تساعد هذه الخطوة على تخليص بشرة الوجه من الأوساخ المُتراكمة، وطريقتها هي:^[٢]

• الخطوات:
  • يُبلّل الوجه بالماء.
  • يُوضع الغسول على الوجه، ويُفرك بلطف.
  • يُغسل الوجه بالماء.
  • يُنشّف الوجه بمِنشفة قطنية نظيفة.

التقشير

تُساعد هذه الخطوة على إزالة خلايا الجلد الميتة التي تكون قد تراكمت على بشرة الوجه، وتسبّبت في إغلاق مساماتها، مما يجعلها تبدو شاحبةً، ويتم التقشير كالآتي:^[٢]

• الخطوات:
  • يُبلّل الوجه بالماء قليلاً.
  • يُوضع المُقشّر على الوجه، ويُفرك بلطف على شكل حركات دائرية، لبضع دقائق.
  • يُغسل الوجه بالماء.
  • يُنشّف الوجه بمِنشفة قطنية نظيفة.

التبخير

تتلخّص خطوات تبخير الوجه بالنقاط الآتية:^[٢]

• الخطوات:
  • يُوضع قِدر نظيف مليء بالماء على النار حتى يغلي.
  • يتم تقريب الوجه فوق القِدر على بُعد مسافة بضعة إنشات من الماء المغلي.
  • يُغطّى الرأس بمنشفة، ويُترك بهذا الشكل لمدّة تصل إلى ٥ دقائق.
  • تُزال الرؤوس السوداء والبيضاء الموجودة على الوجه، باستخدام الأداة المُخصصة لهذا الغرض.
  • يُشطف الوجه بالماء البارد، أو باستخدام مُكعبات من الثلج؛ حيث تُساعد هذه الخطوة على إغلاق مسامات بشرة الوجه المفتوحة.
  • يُنشّف الوجه بمِنشفة قطنية نظيفة.

الوصفات والأقنعة

تساعد أقنعة الوجه على تنعيم البشرة، وتغذيتها، ولكن يجب الحرص على اختيار الوصفة، أو القناع المُناسب لنوع البشرة. وفيما يأتي الطريقة الصحيحة لتطبيقها:^[٢]

• الخطوات:
  • يوضع القناع على الوجه، ويُترك عليه لمدة تصل إلى ٢٠-٣٠ دقيقة، أو حتى يجفّ تماماً.
  • توضع كرات من القطن المُبلّل على العينين لإراحتهما.
  • يُغسل الوجه بالماء البارد.
  • يُنشّف الوجه بمِنشفة قطنية نظيفة.

التونر

يعمل التونر (بالإنجليزية: toner) على ترطيب البشرة، والpth/ على توازن درجة الحموضة فيها، وجعلها مُنتعشةً دائماً.^[٢]

الترطيب

يُعتبر الترطيب من أهم خطوات تنظيف الوجه؛ فهو يعمل على تنعيمه، وإراحته، وجعله مشرقاً ونضراً، ولكن يجب الحرص على اختيار أحد كريمات الترطيب المناسبة لنوع البشرة، وطريقته هي:^[٢]

• الخطوات:
  • توضع كمية مناسبة من المُرطب على الوجه.
  • يُدلك الوجه بالكريم المُرطب بلطف، ويُترك عليه؛ حتى تمتصّه البشرة بالكامل.

وصفات طبيعية لتنظيف الوجه

توجد العديد من الوصفات الطبيعيّة التي تعمل على تنظيف بشرة الوجه، وتخليصها من الأوساخ والزيوت التي تكون قد تراكمت عليها، وفيما يأتي بعضها:^[٣]

زيت جوز الهند

يمتلك زيت جوز الهند خصائص مُضادّة للبكتيريا والفطريات؛ وهذا ما يُسهم في تنظيف الوجه، وتخليصه من اللمعان الناتج عن الزيوت التي تراكمت طوال اليوم، بالإضافة إلى إن زيت جوز الهند يمتلك القدرة على ترطيب الوجه، وكذلك علاج بعض الالتهابات الجلديّة التي قد تُعاني منها بشرة الوجه، وطريقته هي:^[٣]

• المكوّنات:
  • كميّة قليلة من زيت جوز الهند.
• طريقة التّحضير:
  • يوضع زيت جوز الهند على الوجه، ويُدلّك الوجه بلطف لمدّة تصل إلى ٣٠ ثانية.
  • توضع منشفة مُبلّلة بالماء الدافئ على الوجه؛ لفتح مسامات البشرة، وتُترك عليه لمدّة ١٥-٣٠ ثانية.
  • يُمسح الزيت من الوجه باستخدام منشفة نظيفة.
• ملاحظة: في حال كان الوجه يحتوي على حب الشباب، فلا يُنصح بتطبيق هذه الوصفة، إلا إذا كانت البشرة لديها القدرة على تحمله.

خل التفاح

يُساهم خل التفاح في الحفاظ على توازن درجة الحموضة في بشرة الوجه، مما يُساعد على حمايتها من أن تُصبح جافةً أو دهنيةً، كما أنّه يعمل على منع انسداد المسامات الذي يزيد من الحبوب عليها. وطريقته هي:^[٣]

• المكوّنات:
  • كمية مناسبة من خل التفاح.
  • كمية كافية من الماء، على أن تكون ضعف كميّة خل التفاح.
• طريقة التّحضير:
  • تُخلط المكونات المذكورة أعلاه مع بعضها البعض بشكلٍ جيد.
  • يُغسل الوجه، ويُمسح عليه الخليط، ويُترك حتى يجفّ.
  • يُرطّب الوجه بأحد أنواع كريمات الترطيب الجيدة.

أخطاء شائعة في تنظيف بشرة الوجه

توجد العديد من الأخطاء التي يُمارسها بعض الناس عند تنظيف بشرة الوجه، والتي يتوجّب عليهم اجتنابها، سنذكر منها ما يأتي :^[١]

• إهمال غسل الوجه جيداً قبل النوم.
• إهمال غسل الوجه جيداً في الصباح.
• غسل الوجه باستخدام الماء الساخن جداً، وهذا ما يجعله جافاً.
• استخدام غسول الوجه لإزالة المكياج.
• الاكتفاء بإزالة المكياج باستخدام المناديل المُزيلة للمكياج، دون غسل الوجه بعد ذلك بالغسول المُناسب.
• استخدام غسول للوجه لا يتناسب مع نوع البشرة.
• استخدام الصابون العادي لتنظيف الوجه.
• تكرار استخدم المناشف وقطع القماش، وأدوات تنظيف بشرة الوجه أكثر من مرة.
• تنشيف الوجه بمنشفة الاستحمام المُخصّصة لتنشيف الجسم، وهذا ما قد ينقل البكتيريا للوجه.
• القيام بعملية التقشير، وفرك لبشرة الوجه لفترة طويلة تتعدّى ٢٠-٣٠ ثانية، وهذا ما يُعرّضها للإصابة بالتهيّجات.
• الإفراط في غسل الوجه دون ضرورة، لأكثر من مرتين في اليوم.
• سوء استخدم التونر (بالإنجليزية: toner)؛ حيث إنّ أنواعه مُتعدّدة، وتختلف باختلاف المكوّنات، وسبب الاستخدام، فمنها ما يُستخدم لإزالة الزيوت والأوساخ، ومنها ما يُزيل المكياج، ومنها ما يُجفف البشرة، ومنها ما يُساعد على ترطيبها.
• إهمال ترطيب بشرة الوجه بعد الانتهاء من تنظيف الوجه.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "15Mistakes You're Making When You Wash Your Face", www.self.com, Retrieved 9-12-2018. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ} "How To Do A Face Clean Up At Home – In 6 Simple Steps", www.stylecraze.com, Retrieved 9-12-2018. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} "10Natural Face Cleansers You Can Make Yourself", www.rd.com, Retrieved 9-12-2018. Edited.