كيف أعرف لغة الجسد

أساسيات لغة الجسد

تقسم أساسيات لغة الجسد إلى قسمين، وهما:^[١]

• لغة الجسد الإيجابية، ومن علاماتها:
  • التحرك والميل بالقرب من الشخص الذي يتحدث معه.
  • الاسترخاء، والتصرف بعفوية.
  • الاتصال بالعينين عند التحدث مع شخص ما.
  • إظهار ابتسامة حقيقية للآخرين.
• لغة الجسد السلبية، ومن علاماتها:
  • التحرّك والميل بعيداً عن الشخص الذي يتحدث معه.
  • تشابك الذراعين أو الساقين.
  • يبعد نطره أثناء الحديث معه.
  • حك الأنف، أو العيون، أو الرقبة.

حركة العين

هناك العديد من الإشارات التي تظهرها العين، منها:^[٢]

• في حال النظر إلى جهة اليمين نحو الأعلى أثناء المحادثة، فذلك يعني الشعور بالملل، ورفض إكمال المحادثة.
• تركيز النظر في العينين يعني أنّ المحادثة مثيرة للاهتمام.
• عدم القدرة على النظر في عيني الطرف المقابل، يعني أنّ الشخص يحاول إخفاء أمر ما، أو لا يقول الحقيقة.

حركة الفم

تعدّ حركات الفم ضرورية لقراءة لغة الجسد، فعلى سبيل المثال يشير عضّ الشفة السفلية إلى أن الشخص يعاني من التوتر والقلق، أو الخوف وانعدام الأمن، وعليه فهناك العديد من العلامات التي يمكن أن تشير إلى حالة صاحبها، وهي:^[٣]

• زمّ الشفتين: يشير زمّ الشفتين على الرفض، أو عدم الثقة، أو الحزن.
• عضّ الشفاه: يعضّ الفرد شفتيه عند شعوره بالقلق والتوتر.
• تغطية الفم: يغطي المرء شفتيه عند محاولته إخفاء أمر ما أو عند الكذب.

حركة الذراعين والساقين

هناك بعض العلامات التي يمكن الإشارة عنها عند الحديث عن حركة الذراعين والساقين، منها:^[٣]

• اليدان المتشابكة: يشبك الفرد يديه في حال الدفاع عن نفسه، أو عند عدم انفتاحه على الطرف المقابل.
• وضع اليدين على الوركين: يشير وضع اليدين على الوركين على أنّ الشخص جاهز ومستعدّ ومسيطر، أو قد يكون ذلك إشارة على العدوانية.
• إمساك اليدين خلف الظهر: يعني إمساك اليدين خلف الظهر على أن الشخص يشعر بالملل، أو بالإحباط من أمر ما.
• الأرجل المتشابكة: تشير الأرجل المتقاطعة على الشعور بعدم الانفتاح اتّجاه موضوع أو شخص ما.

المراجع

1. ↑ Adam Dachis, "How to Read Body Language to Reveal the Underlying Truth in Almost Any Situation"، lifehacker.com, Retrieved 19-7-2018. Edited.
2. ↑ "Expert Reviewed How to Read Body Language", www.wikihow.com, Retrieved 19-7-2018. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Kendra Cherry (16-2-2018), "Understanding Body Language and Facial Expressions"، www.verywellmind.com, Retrieved 19-7-2018. Edited.