محتويات
عصير العنب
تعتبرُ شجرة العنب من الأشجار الممتدّة والمتسلقة، حيثُ تنمو لتصل إلى ارتفاع أكثر من المتر، وتنضج ثمارها في فصل الصيف لتنتجَ عناقيدَ من العنب التي تحتوي على بذور صغيرة لها فائدة كبيرة ومتنوّعة، ويمكن تحضير العصائر الشهيّة من حبّات العنب. يُعرف عصيرُ العنب بأنَّه عصير سحريّ؛ لما له من تأثيرٍ فعّال وقويّ ضدَّ الأمراض المختلفة، ويتم تحضيره من خلال هرس حبات العنب الحمراء أو البيضاء.
انتشرتْ في الآونة الأخيرة تساؤلات عن مدى ارتباط عصير العنب بزيادة احتماليّة الحمل عند المرأة، وحلّ بعض المشاكل المتعلّقة بالخصوبة، حيثُ سنتعرّفُ على ذلك في هذا المقال، إلى جانبِ التعرّف على فوائد عصير العنب بشكلٍ عام، وذكر لكيفيّة تحضيره.
فوائد عصير العنب للحمل
أثبتت الكثير من الدراسات والأبحاث أنّ شرب كوب من عصير العنب الأحمر أو الأبيض يوميّاً، وبشكلٍ مستمرّ يزيد من فرصة الحمل عند النساء، وقد لاحظ الباحثون من خلال التجارب التي أجروْها على مجموعة من النساء أن نصفهنّ حصل لديهن حمل خلال أول شهر من شربه، بينما اللاتي لم يشربنه قط، أو لم يشربنْه بانتظام قد تأخّر الحمل لديهنّ لسنةٍ كاملة، وقد قال الباحثون أنّ عصير العنب ومشتقّاته ترتبط بشكلٍ كبير بالخصوبة وسرعة الحمل دون معرفة السبب من وراء ذلك، فهو يساعدُ النساء على تخطّي مُعيقات الحمل، وتجديد إنتاج البويضة خلال أيّام معيّنة.
إلى جانبِ ذلك يعتبرُ عصير العنب من المشروبات التي يُنصح بها للمرأة الحامل، فهو يحتوي على نسبةٍ عالية من الحديد، وحمض الفوليك الذي يحمي الجنين من التشوّهات خلال الفترة الأولى من الحمل، كما يحتوي على مضادات أكسدة طبيعيّة وقويّة، كمادة البرانثوسياندينس التي تمنعُ حبس السوائل في الجسم؛ لذا يُنصحُ بتناوله بكثرة من قِبل المرأة الحامل، ولكن يجب الانتباه إلى عدم شربه عند أخذ أدوية سيلان الدم كالأسبرين؛ لأنه يزيد من ذلك.
فوائد عصير العنب بشكل عام
- يحتوى على موادّ وعناصر غذائيّة تمنع تجلّط الدم، وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بالأزمات القلبيّة.
- تطهير الأوعية الدمويّة، وتخفيض معدلات ضغط الدم المرتفع، وطرد السموم من الجسم.
- إمداد الجسم بالطاقة اللازمة؛ بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من الحديد.
- احتواؤه على كميّة عالية من فيتامين سي الذي يعالجُ نزلات البرد والإنفلونزا.
- زيادة نضارة ونعومة البشرة، وتخليصها من البثور، وحبّ الشباب.
- التخفيف من ألم الصداع النصفيّ، خاصّة عند النوم.
- تطهير أجهزة الجسم من السموم المختلفة.
- المحافظة على توازن نسبة السكّر في الدم، من خلال تنظيم إفراز الإنسولين.
- منح الجسم القدرة على مكافحة الفيروسات، والبكتيريا، والميكروبات التي تهاجمه.
طريقة عمل عصير العنب
المكونات
- كميّة من حبّات العنب.
- مكعّبات من الثلج.
- ملعقة صغيرة من السكر.
طريقة التحضير
نضع حبّات العنب في إبريق الخلاط الكهربائيّ، ونُشغله على سرعة متوسّطة، ثمّ نضع العصير الناتج في كوبِ التقديم الموضوع فيه كميّة من الثلج، ونضيفُ ملعقة السكّر، ونحرّكها جيّداً، ثمّ نقدّمُه طازجاً.
فيديو فوائد العنب للحامل والجنين
يمتاز العنب بمذاقه اللذيذ وفوائده العظيمة للجسم، فما هي فوائده للحامل وجنينها؟ شاهد الفيديو لتعرف ذلك:
