وصفات للاعتناء بالبشرة

محتويات

١ العناية بالبشرة
٢ وصفات للاعتناء بالبشرة
٣ نصائح للعناية بالبشرة
٤ المراجع

العناية بالبشرة

إن الأطعمة التي يتم تناولها تُؤثر بشكل كبير على صحة ونضارة البشرة، كما أن المستحضرات التجميلية، ومستحضرات تنظيف الوجه والتقشير، لها تأثير على البشرة، وسنتطرق هنا للحديث عن المكونات الطبيعية المتوفرة في المنزل والتي يُمكن من خلالها العناية بالبشرة، ومنحها التغذية اللازمة، كما أن هذه المكونات تُخلص البشرة من السموم، ويُمكن تجربتها دون قلق لأنها آمنة على البشرة.^[١]

وصفات للاعتناء بالبشرة

وصفة لترطيب البشرة

لترطيب البشرة يُمكن استخدام الزيوت النباتية وفيما يأتي طريقة لاستخدام مجموعة من الزيوت لترطيب البشرة:^[١]

المكونات:
- نصف كوب من زبدة الكاكاو.
- ملعقتان كبيرتان من شمع العسل.
- ملعقتان صغيرتان من الماء المفلتر.
- 3 ملاعق كبيرة من زيت بذور العنب.
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
- ملعقة كبيرة من زيت جنين القمح.
الطريقة:
- يوضع شمع العسل في الماء، ومن ثم توضع المكونات على النار حتى يذوب شمع العسل.
- تُضاف باقي المكونات ويُحرك المزيج جيدًا.
- يُترك المزيج حتى يبرد، ومن ثم يتم استخدامه.

غسول للبشرة

يُستخدم هذا الغسول الطبيعي لتنظيف البشرة دون التسبب بجفافها، ويُمكن تحضيره حسب هذه الطريقة:^[١]

المكونات:
- كوب من اللبن كامل الدسم.
- ملعقتان كبيرتان من زيت بذور العنب.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
الطريقة:
- تُخلط جميع المكونات، ومن ثم توضع في وعاء محكم الإغلاق، ويحفظ في الثلاجة.
- يُستخدم الغسول لتنظيف الوجه يوميًا.

وصفة لإزالة شعر الوجه

يُمكن تجربة هذه الخلطة الطبيعية للتخلص من شعر الوجه، وهذا حسب الطريقة التالية:^[٢]

المكونات:
- 10 مل من عصير الليمون.
- 40 مل من العسل.
الطريقة:
- تُخلط المكونات وباستخدام قطعة من القطن يتم وضع الخليط على الوجه باتجاه نمو الشعر.
- بعد مرور 15 دقيقة يُغسل الوجه.
- تُكرر الطريقة مرتين كل أسبوع، ولمدة أسبوعين ومن ثم يُستخدم مرة في الأسبوع لحين الحصول على النتيجة المرجوة.

وصفة لتفتيح البشرة

لتفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس، تُستخدم الطريقة الآتية:^[٢]

المكونات:
- بياض بيضة واحدة.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
الطريقة:
- تُخلط المكونات ويوضع القناع على الوجه.
- يُترك القناع لمدة خمس دقائق.
- يُغسل الوجه باستخدام غسول لطيف على البشرة.

وصفة لنضارة البشرة

يُمكن استخدام الموز لمنح البشرة النضارة، فهو من المكونات الرائعة للوجه، وذلك حسب الخطوات الآتية:^[٢]

الطريقة:
- يُهرس الموز ويُخلط مع كمية مناسبة من الحليب.
- يوضع القناع على الوجه مع التدليك بحركات دائرية لمدة 20 دقيقة إلى نصف ساعة.
- يُغسل الوجه بالماء.

وصفة تقشير الشفاه

يُزيل التقشير خلايا الجلد الميتة، ومن الأفضل استخدام السكر البني للتقشير، وهذا من خلال وضعه على الشفاه وفركهما، وهذا حسب الطريقة الآتية:^[٣]

المكونات:
- رشة من السكر.
- قطرات من العسل.
الطريقة:
- توضع رشة من السكر على بضع قطرات من العسل.
- يوزع المقشر على الشفاه مع الفرك بلطف لمدة دقيقة إلى دقيقتين.
- تُغسل الشفاه بالماء الدافئ.
- يُستخدم مرطب للشفاه.

وصفة لإزالة التجاعيد

يُستخدم زيت اللوز للتخلص من التجاعيد بسبب احتواءه على أحماض أوميغا 3، إلى جانب فيتامين E الذي يمنع نقص الكولاجين، كما أنه من المواد التي ترطب البشرة، وتمنع علامات تقدم السن، ويُمكن استخدامه حسب الطريقة الآتية:^[٤]

المكونات:
- نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت الخروع.
الطريقة:
- تُخلط المكونات في وعاء.
- توضع كمية قليلة من الخليط في راحة اليد.
- يُدلك الوجه باستخدام الخلطة برفق.
- يُترك الزيت لمدة ليلة كاملة.
- تُكرر الطريقة يوميًا قبل النوم.

وصفة لإزالة الرؤوس السوداء

لإزالة الرؤوس السوداء يُستخدم طين البنتونيت، إذ يحتوي على معادن مهمة لصحة البشرة وتخليصها من الكثير من المشاكل أهمها الرؤوس السوداء، ويُمكن استخدامه حسب الطريقة الآتية:^[٥]

المكونات:
- ملعقة كبيرة من طين البنتونيت.
- كمية قليلة من خلا التفاح والماء.
الطريقة:
- تُخلط المكونات لصنع عجينة سميكة.
- توضع طبقة رقيقة من العجينة على الوجه باستخدام أطراف الأصابع.
- يُترك القناع لمدة 10-25 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
- يُستخدم كريم لترطيب البشرة.

وصفة لإزالة الهالات السوداء

إن استخدام المواد التي تحتوي على المعادن والفيتامينات والمتوفرة في خل التفاح، تُخلص العينين من الهالات السوداء، وتُجدد الخلايا خلال يومين، وذلك حسب هذه الطريقة:^[٦]

المكونات:
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- قطن.
الطريقة:
- تُؤخذ ملعقة كبيرة من خل التفاح، وباستخدام قطعة من القطن يوضع طرفها في خل التفاح.
- يوضع خل التفاح على المنطقة تحت العينين ويُترك حتى يجف.
ملاحظة: يجب استخدام خل التفاح في هذه المنطقة بحذر وفي حال دخوله العينين يجب غسلهما على الفور.

نصائح للعناية بالبشرة

هذه أهم النصائح للعناية بالبشرة:^[٧]

استخدام المنظفات الطبيعية: إن استخدام المواد الطبيعية لتنظيف البشرة من الأمور المفيدة بشكل كبير، فهذه المواد آمنة ومن أهمها العسل، إذ يحتوي على خواص علاجية للبشرة، كما أنه يمنحها الترطيب اللازم، ويُهدئ البشرة، ويحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات، مثل فيتامين B، والبيوتين، ومضادات للأكسدة، ويُمكن استخدام العسل أيضًا لعلاج حب الشباب.
استخدام التونر الطبيعي: إن استخدام التونر مهم لتحقيق التوازن في البشرة، كما أنه يوزع الزيوت الطبيعية في البشرة بحيث تصل هذه الزيوت للمناطق الجافة، ولتحضير تونر طبيعي يُستخدم عصير الخيار مع كمية قليلة من الماء، وذلك بعد تنظيف البشرة.
استخدام المرطبات الطبيعية: الجليسرين من المرطبات الطبيعية، ويُمكن استخدامه من خلال خلط جزء منه مع أربعة أجزاء من الماء، وتدليك الوجه بأطراف الأصابع، ويُمكن إضافة قطرة من زيت اللوز أو اللافندر لزيادة فعالية هذا المرطب.