محتويات
الرمان والزنجبيل
الرمان هو أحد أنواع الفاكهة الذي يتميز بشكله المستدير، والذي يحتوي على الكثير من العناصر الغذائي الهامة للجسم، كالفيتامينات، والمعادن، ومضادات الاكسدة، كما يمتاز بالعديد من الخصائص العلاجية، وقشوره لا تقل أهميتةً عنه، وتدخل في العديد من المجالات، وتدخل في تحضير العديد من الوصفات العلاجية والجمالية، والزنجبيل هو أحد أنواع النباتات الجذرية، ويحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة للجسم، كالفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، والألياف، وله دورٌ في علاج الكثير من الأمراض، وعند المع بينهما نحصل على فوائد مضاعفة في علاج بعض المشاكل، والتي سنذكرها في هذا المقال.
فوائد قشر الرمان مع الزنجبيل
- ينظفان الأمعاء من الميكروبات، ويعالجان الإسهال.
- يعالجان اضطرابات الجهاز الهضمي، كعسر الهضم.
- يقيان من الإصابة بمرض فقر الدم؛ لاحتوائهما على عنصر الحديد.
- يزيدان مناعة الجسم ضد الأمراض، لاحتوائهما على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- يساعدان في تخسيس الوزن، لدورهما في حرق الدهون.
- يقيان الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية.
- يقيان القلب من العديد من الأمراض لدورهما في خفض نسبة الكولسترول الضار في الجسم.
- يقويان الذاكرة.
- يقللان الاكتئاب.
وصفات قشر الرمان مع الزنجبيل
التخلص من الكرش
المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من قشر الرمان المجفف والمطحون.
- معلقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل، أو قطعة طازجة.
- معلقتان كبيرتان من النعناع المطحون.
- كيس من الشاي الأخضر.
- نصف لتر من الماء.
طريقة التحضير:
- ضعي كافة المكوّنات مع بعضها البعض في وعاء، ودعيها حتّى تغلي.
- تناولي المشورب بعد كلّ وجبة، وفي الصباح الباكر، مع الحرص على المواظبة عليه للتخلص من الدهون المتراكمة في البطن.
إنقاص الوزن
المكوّنات:
- ملعقتان صغيرتان من قشور الرمان المجففة والمطحونة.
- ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل.
- ملعقتان صغيرتان من خلاصة عشبة السروان السوداء.
- ملعقة من أوراق الشاي الأخضر.
- بعض أوراق النعناع.
- ملعقتان صغيرتان من عشبة ذيل الحصان الزهرية المطحونة.
طريقة التحضير:
- ضعي المكوّنات في كوبين من الماء المغلي، ودعي المزيج فيها مدّة ربع ساعة.
- تناولي المزيج على الريق بشكلٍ يومي للحصول على نتائج جيدة.
حرق الدهون في الجسم
المكوّنات:
- ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر الصيني.
- ملعقة صغيرة من قشور الرمان المجففة غير مطحونة.
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج.
- عدّة أوراق من النعناع الطازج.
- ملعقتان صغيرتان من مسحوق بذر الكتان.
طريقة التحضير:
- ضعي المكوّنات في كوب.
- أضيفي الماء المغلي وغطي الكوب مدّة ثلاث دقائق.
- تناولي المشروب بعد كل وجبة،دون إضافة السكر من أجل الحصول على نتائج جيدة.
