محتويات
المغص
المغص هو عبارة عن آلام وتشنّجات تحدث في منطقة البطن، وتكون ممتدة من أسفل الصدر إلى نهاية الجذع، ويعاني المريض خلالها من بعض الأعراض المصاحبة، كالقيء، والغثيان، والدوار، ويمكن أن يستمرّ المغص لمدّة تصل لأكثر من يومين أو ثلاثة أيام، وهو في هذه الحالة يكون مزمناً، ويجب علاجه في أقرب وقت.
أسباب المغص
- التشنّجات الناجمة عن نزول الطمث خلال الدورة الشهريّة.
- تناول الأطعمة والمأكولات الدسمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
- تناول الوجبات السريعة التي تكون ملوّثة في بعض الأحيان، أو المعلّبات منتهية الصلاحية.
- تناول دواء دون استشارة الطبيب.
- اضطرابات في الجهاز الهضمي والأمعاء، نتيجة التعرض للبرد، كالإسهال الشديد.
- تناول مأكولات تحفّز التهاب وتهيّج القولون.
- الإفراط في تناول الطعام، خصوصاً الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات.
- التهاب المسالك البوليّة، أو وجود رمل وحصى في الكلى، أو المرارة.
وصفات لعلاج المغص
اعتاد الناس على تناول المسكنات كحل رئيسي للتخص من الآلام، لكن بعض الحالات تستوجب تدخل الطبّ البديل، كالحوامل أو من يتبعون عادات صحية معينة يجدون العلاج بالوصفات الطبيعيّة الحل الأمثل دوماً، كونه لا يسبّب أية أعراض جانبيّة.
وصفة العسل والكراوية
المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
- معلقة كبيرة من اليانسون.
- ملعقة كبيرة من الكراوية.
- ملعقة كبيرة من الكمون.
- كوب كبير من الماء.
تحضير الوصفة:
- يوضع الماء في غلاية متوسّطة الحجم، ثم يترك حتى يغلي جيداً.
- يضاف كل من الكراوية، والكمون، واليانسون للماء المغلي، وتترك لبضع دقائق أخرى على النار.
- يسكب شاي الأعشاب في كوب، ثم يحلّى بالعسل، ويتناوله المريض.
وصفة الحبة السوداء
المكوّنات:
- نصف كوب من الحبة السوداء.
- نصف كوب من النعناع المجفّف.
- نصف كوب من الكمّون.
- نصف كوب من الكراوية.
- نصف كوب من اليانسون.
تحضير الوصفة:
- تطحن المكونات مع بعضها، ثم يؤخذ منها مقدار ملعقة كبيرة، وتغلى مع كوب من الماء.
- يتم تطبيق الوصفة ثلاث مرات في اليوم.
مشروبات لعلاج المغص
- شرب كوب من الماء المغليّ المضاف إليه كمية من الكمون.
- تناول ملعقة كبيرة من العسل الأبيض؛ فهو يعتبر علاجاً للأمراض بأنواعها.
- شرب مغلي أزهار البابونج، مع تحليته بملعقة كبيرة من العسل.
- الاستلقاء والخلود للراحة.
- تناول مغلي النعناع الأخضر؛ فهو مهدّىء طبيعيّ ومسكّن للآلام المعوية.
- في حال كان المغص مزمناً، ينصح بتناول أربعة أكواب من اللبن الزبادي.
- تناول كوب كبير من مغلي اليانسون.
- شرب كوب من الزنجبيل المغلي.
نصيحة: في حال لم تفي هذه الوصفات بالغرض، واستمر المغص لأكثر من ثلاثة أيام، يجب مراجعة الطبيب في الحال.
