الثقة بالنفس
يؤدي انعدام الثقة في النفس إلى خلق الأعذار التي تمنع من اتخاذ التغيرات والقرارات المهمة في الحياة، كما يتسبب الخوف من المجهول والمستقبل في بناء الأفكار السلبية والهدامة حول كيفية التصرف خلال الوضع الذي يمكن أن يصل إليه الرجل في المستقبل، لذا ينصح بتطوير مستوى الشعور بالأمان الشخصي والثقة بالذات، وذلك من خلال النظر للأمور الصعبة أو العواقب التي مر بها الرجل في الماضي وتمكن من تجاوزها بنجاح.[١]
القيام بالأمور بشكل مختلف
إذا استمر الرجل في فعل الأمور بنفس الطريقة التي اعتاد على فعلها فسيحصل على نفس النتائج في كل مرة، ومن الضروري التحلي بالشجاعة اللازمة لتغيير منحنى الأمور والبدء بفعل الأمور بطريقة مختلفة وأكثر جرأة من أجل الحصول على نتائج أفضل سواء على المستوى الحياتي أو العملي.[٢]
البدء بخطوات صغيرة
يحتاج الوصول إلى قمة جبل الإفرست إلى تعلم المشي أولاً، كذلك الأمر للتحلي بالشجاعة فهي تحتاج إلى القيام بالأمور الصغيرة والبسيطة التي تفتح الطريق للتحلي بالشجاعة، ويكون ذلك من خلال تطوير المهارات الأساسية التي تسمح بخوض الأمور الحياتية بثقة ودون الشعور بالخوف، كأن يبدأ الرجل بتنمية مهاراته في الوظيفة التي يحلم بشغلها، الأمر الذي سيساعده على التحلي بالشجاعة الكافية لتقديم تطلب توظيف لها.[١]
التصرف بشجاعة
مثلما يحتاج الرجل إلى رفع الأثقال من أجل بناء عضلاته وإظهارها فهو بحاجة للقيام بالأمور التي تساعد على شعوره بالشجاعة من أجل تنمية مشاعر الشجاعة لديه، ويكون ذلك من خلال التخلي والابتعاد عن كل ما هو سهل ومريح، والبدء بالقيام بالأشياء الجديدة والصعبة والتي تحتاج إلى قدر جيد من الشجاعة لتنفيذها، وبالتالي سيتم تنمية مهارة الشجاعة بشكل تدريجي حتى تصل إلى ذروتها من خلال الإقدام على تحدٍ أكبر للمخاوف.[٣]
المراجع
- ^ أ ب James Clear, "7 Ways To Get Over Fear and Make Big Life Changes"، www.lifehack.org, Retrieved 25-7-2018. Edited.
- ↑ "How to overcome fear of failure at work and in life", vkool.com, Retrieved 25-7-2018. Edited.
- ↑ Margie Warrell (20-4-2018), "7 Brave Steps to Become Fearless"، www.success.com, Retrieved 25-7-2018. Edited.
