محتويات
صفار البيض
يتكوّن البيض من بياض البيض وهو الزلال، ومن صفار البيض وهو المحّ، ومن القشور، ويعتبرُ كلٌّ من صفار وبياض البيض غنيّيْن بالعناصر الغذائيّة الضروريّة لصحّةِ الجسم، مثل: الفيتامينات، والبروتينات، والمعادن، إلّا أنّ صفار البيض يحتوي على الكولسترول والفيتامينات الذائبة بالدهون، بينما يفتقرُ بياضُ البيض إلى الكولسترول.
يعتبرُ البيض بشكل عامّ من الموادّ الغذائيّة المستخدمة في العديد من الوصفات الخاصّة بالعناية بالشعر، كما يدخلُ في تركيب العديد من شامبوهات الشعر، حيث يمنح صفار البيض الرطوبةَ للشعر، بينما يحتوي البياضُ على خصائصَ مضادّة للبكتيريا.
القيمة الغذائيّة لِصفار البيض
- نسبة عالية من الدهون المشبعة، والكولسترول.
- نسبة جيّدة من فيتامينات: هـ، د، ك، الذائبة في الدهون.
- 55 سعراً حراريّاً.
فائدة صفار البيض للشعر
- يرطّب الشعر، ويزيد من لمعانه.
- يرطب فروة الرأس ويمنعُ جفافها.
- يحسّن صحة الشعر ويزيد من معدل نموه.
- يعزّز قوة الشعر، ويجعله أكثر سلاسةً.
- يعيد بناء الشعر التالف، ويمنعُ تكسّرَ الشعر.
- يوفر الحماية للشعر من العواملِ البيئيّة الضارّة، مثل: أشعّة الشمس؛ بسبب احتوائه على نسبة وافرة من فيتامين هـ.
- يزيدُ كثافة الشعر.
- يخفّفُ من قشرة الرأس.
خلطات صفار البيض للشعر
- ماسك صفار البيض، يُستخدم لزيادة نعومة الشعر وليونته، كما يزيدُ من ترطيبه، عن طريق مزج نصف كوب من صفار البيض بشكل جيّد، ثمّ توزيع المزيج على خصلات الشعر بشكل كامل، وتركه لمدة نصف ساعة، وبعد ذلك غسل الشعر بالماء البارد والشامبو الخاصّ، تستخدم هذه الوصفة مرةً واحدةً في الشهر.
- ماسك صفار البيض مع العسل، يُستخدم لزيادةِ نضارة الشعر، ولمعانه، عن طريق مزج صفار بيضة واحدة مع ثلاثِ ملاعق من زيت الزيتون، وثلاثِ ملاعق من العسل، وخلط المكوّنات بشكل متجانس، ثمّ فرد المزيج على خصل الشعر، وتغطيته بقبّعة الاستحمام، وتركه لمدة نصف ساعة، ثمّ غسله بالماء الفاتر والشامبو.
- ماسك صفار البيض مع عصير الّليمون، يُستخدم المزيج لمنع تساقط الشعر، عن طريق مزج صفار بيضة واحدة مع نصف كوب من عصير الّليمون، وفرد المزيج على بصيلات وفروة الرأس، وتركه لعشر دقائق، ثمّ غسله بالماء الدافئ والشامبو.
- صفار البيض كبلسم، عن طريق مزج صفار بيضة واحدة، مع ملعقة من خلّ التفاح، وملعقة من العسل، وقطرتين من زيت اللّافندر، وملعقة من الماء الساخن بشكل متجانس، ثمّ بلّ الشعر بالماء الدافئ، وتدليكه بالمزيج، وتوزيع المزيج على جميع بصيلات وخصل الشعر، وتركه لمدة عشرينَ دقيقة، ثمّ غسله بالماء الدافئ.
