كيفية التخلص من كلف الحمل بعد الولادة

أدوية الهيدروكينون

يُعدّ الهيدروكينون (بالإنجليزيّة: Hydroquinone) من الأدوية الشائعة لعلاج الكلف، ويتم استعماله موضعيّاً على البشرة، لتفتيح الجلد، ويتواجد بالعديد من الأنواع، والأشكال كاللّوشن، أو السائل، أو الجلّ، أو الكريم، ويُمكن استعماله دون الحاجة لوصفةٍ طبيّةٍ، حيثُ تحتوي هذه المُنتجات على نسبةٍ أقل من الهيدروكينون الذي يُصرف من قِبل طبيب الأمراض الجلديّة.^[١]

وصفات طبيعيّة لعلاج الكلف

عصير اللّيمون

يُمكن التخلص من كلف الحمل باستعمال عصير اللّيمون، حيثُ يُعد مادةً طبيعيّةً هامةً لتفتيح البشرة، وإزالة الطبقة السطحيّة الخارجية منها من خلال اتباع الطريقة الآتية:^[٢]

• طريقة الاستعمال:
  • يُستخرح مقدار من عصير اللّيمون الطازج.
  • يُوضع عصير اللّيمون على المناطق المُتضررة في البشرة.
  • تُدلّك البشرة لمدّة تتراوح من دقيقة إلى دقيقتين.
  • يُترك عصير اللّيمون على البشرة لمدّة 20 دقيقة.
  • تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
  • تُكرر العمليّة يوميّاً؛ للحصول على نتائج جيّدة.

دقيق الشوفان

يحتوي دقيق الشوفان على خصائص تقشيرٍ طبيعيّةٍ تُفيد في إزالة الكلف، وخلايا الجلد الميتة من البشرة، مما يجعل البشرة نضرةً، ومشرقةً، ويمكن استخدامه باتباع الطريقة الآتية:^[٢]

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • ملعقتان كبيرتان من الحليب.
  • ملعقتان كبيرتان من بودرة الشوفان.
• طريقة التحضير والاستعمال:
  • تُمزج المكونات جيّداً.
  • يُوضع المزيج على المناطق المُتضررة في البشرة لمدّة 20 دقيقة.
  • تُغسل البشرة بالماء.
  • يُفضّل تجفيف الوجه باستعمال مِنشفة جافّة.
  • تُكرر العمليّة (2-3) مرات أسبوعيّاً لحوالي شهر؛ للحصول على أفضل نتائج.

نصائح للتخلص من كلف الحمل

• الابتعاد عن الإجهاد والتوتر، الذي يؤدي إلى حدوث اختلالات في الهرمونات الجسدية، و ظهور الكلف من خلال ممارسة التأمل أو اليوغا، أو المشي في الحديقة، والمطالعة، أو الاسترخاء في حوضٍ رغوي.^[٣]
• تناول اللّوتين (بالإنجليزيّة: Lutein)، وهو من مضادات الأكسدة الكاروتينية (بالإنجليزية:carotenoid antioxidan) التي تحدّ من أضرار الجذور الحرّة التي تُسببها أشعّة الشمس، مما يؤدي إلى علاج الكلف.^[٤]
• يُنصح بالوِقاية من أشعّة الشمس من خلال الابتعاد عن التعرض لها، وتطبيق واقي شمس على البشرة، على أن يحتوي على موادٍ كيميائيةٍ قليلة مع الحرص على وضعه بشكلٍ كثيفٍ على البشرة بعد كلّ مرة يتم الخروج بها من الماء؛ لأنّ تأثيره لا يدوم لأكثر من ساعتين.^[٤]

المراجع

1. ↑ "Melasma", www.aad.org, Retrieved 26-4-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Brown (12-9-2017), "How To Treat Melasma Naturally At Home: 10 Easy Tips"، vkool.com, Retrieved 26-4-2019. Edited.
3. ↑ Janice Litza (29-3-2019), "How to Treat Melasma"، www.wikihow.com, Retrieved 26-4-2019. Edited.
4. ^ ^{أ ب} Christine Ruggeri (26-8-2018), "Melasma: Chloasma Causes ( How to Get Rid of ‘Pregnancy Mask’)"، draxe.com, Retrieved 26-4-2019. Edited.