محتويات
طرق المحافظة على الأظافر
يوجد العديد من الطرق التي يُمكن من خلالها الحفاظ على الأظافر، من أهم هذه الطرق:[١]
- تنظيف الأظافر باستمرار لمنع تراكم الجراثيم والأوساخ عليها.
- المواظبة على ترطيب الأظافر لتجنب إصابتها بالجفاف.
- المحافظة على الأظافر جافّة؛ لأنّ الرّطوبة الزائدة للأظافر تُسبب الالتهابات الفطرية، لذا يجب المواظبة على تجفيف الأظافر من الداخل باستمرار.
- ارتداء القفازات عند استخدام مواد التنظيف؛ لأنّها تؤدي إلى جفاف الأظافر وبالتالي تؤثر على صحتها.
- الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات؛ لأنها تُحسن من صحة الأظافر.
- التقليل من استعمال مجفّفات طلاء الأظافر؛ لأنّ معظمها يحتوي على الأشعّة الفوق بنفسجيّة التي تؤثر على صحة الجلد مما يصيبها بالشيخوخة وسرطان الجلد.
- استعمال مبرد الأظافر بطريقة صحيحة، بحيث يكون استخدامه باتّجاه واحدٍ فقط.
- الابتعاد عن قضم الأظافر؛ لأن ذلك يؤدي إلى الإصابة بالالتهابات.
طرق طبيعية للحفاظ على الأظافر
هناك عدد من الطرق الطبيعية التي يُمكن من خلالها الحفاظ على صحة الأظافر من أهمها:[٢]
زيت الزيتون
يُعدّ زيت الزيتون مغذٍ طبيعيٍ للأظافر، كما أنّه مرطب جيَد لها، يمكن الاسفادة منه عن طريق نقع اليدين في وعاء يحتوي على زيت الزيتون لمدة 15-20 دقيقة، ثُم تُغسل الأظافر بالماء وتجفف، يُنصح بتكرار الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على أظافر صحيّة.[٢]
زيت جوز الهند
يُعدّ زيت جوز الهند علاجاً جيداً للأظافر، كما أنّه مرطب طبيعي لها، يُمكن الاستفادة منه عن طريق تسخين زيت جوز الهند، ثمّ تدلك الأظافر بالزيت يومياً قبل النوم، كما يُمكن استخدامه عن طريق نقع الأظافر بزيت جوز الهند مع إضافة القليل من زيت إكليل الجبل والعسل، تُترك الأظافر في المزيج لمدة 15 دقيقة، يُمكن تكرار العملية مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على أظافر قوية وصحيّة.[٣]
عصير البرتقال
يُعتبر البرتقال غني بفيتامين ج، والذي يعمل على تقوية الأظافر وجعلها تبدو بمظهر صحَي، كما أنّه يحتوي على حمض الفوليك الذي يساعد على زيادة نمو الأظافر، يُمكن استخدامه عن طريق عصر برتقالة، ثُم يتم نقع الأظافر بالعصير لمدة 10-15 دقيقة، ثُم تُغسل اليدين بالماء الدافئ، ويتم وضع المرطب على اليدين، يُنصح باستخدام الوصفة مرة واحدة كل يوم.[٣]
المراجع
- ↑ Brown (2016-10-27), "20 Things You Need To Know For Beautiful Nails"، vkool.com, Retrieved 2018-8-19. Edited.
- ^ أ ب "HOW TO STRENGTHEN YOUR NAILS? 4 BEAUTY RECIPES", www.beautyandtips.com,2013-9-22، Retrieved 2018-8-19. Edited.
- ^ أ ب " How to Condition and Strengthen Nails Using Kitchen Ingredients", www.wikihow.com, Retrieved 2018-8-19. Edited.
