الماء للشعر

لمعان الشعر

يُفيد الماء في مَنح الشعر اللّمعان والنُّعومة، لا سيّما ماء المُحيّط المليّء بالمُغذيّات التي تنُظّف الشعر، وتُصلحه، وتمنَع تشابُكه، ومشاكله المختلفة.^[١]

ِ

عِلاج مشاكل الشعر

للماء القدرة على علاج العديد من المشاكل التي تُصيب فرّوة الرأس، والشعر، مثل: علاج القِشرّة، والالتهابات الجلديّة المُختلفة في فرّوة الرأس.^[١]

ترطيّب الشعر

إنّ الماء يُمدّ الشعر بالرُّطوبة اللازمة لضمان نُموّه بالطريقة الصحيّة؛ إذ إنّ جفاف الشعر يؤثر على نُموّه بطريقة مباشرة، ويجعلهُ هشاً، كما أنّ نَقص كميّة الماء قد يؤدي إلى توقف نموّ الشعر؛ فلا تتمكن الجُذور من القيّام بعملها في نقل الغذاء من الجسم إلى الشعر.^[١]

تنشيط النهايّات العصبية

يُحفّز الماء نشاط النهايات العصبيّة الموجودة في فروة الرأس، وجُذور الشعر، ما يُحفز أنشِطتهما الحيويّة والطبيعيّة بشكلٍ جيد.^[١]

الماء البارد للشعر

يُفيد استعمال الماء البارد عند الاستحمام بمَنح الشعر الجاذبيّة والجمال؛ من خلال تنظيف فروة الرأس من الأوساخ، إذ يشُدّ الماء البارد البشرة، ويُغلق المسامات.^[٢]

الماء الساخن للشعر

إنّ الاستحمام بالماء السّاخن يُفيد الشعر؛ لأنه يُحفّز نموّ الشعر ويساعد على تَطويله، من خلال تجديد النهايات العصبية للشعر، إذ تُفتّح الميّاه الساخِنة مسامات الجلد في فروة الرأس، ما يُسهل تَنظيف الشعر من الزيوت، والأوساخ العالِقة فيه؛ ويُحفّز عملية تجدد خلايا الشعر.^[٣]

الكميّة اليوميّة للماء

رغم عدم المقدرة على تحديد الكميّة المُناسبة اللازمة من الماء بشكلٍ يوميّ، إلّا أنّه يُنصَح بشُرب ثمانية أكواب من الماء يوميّاً، مع مُراعاة الأنشِطة البدنيّة المختلفة، وزيادة كمية الماء المشروب عند مُمارسة أحد هذه الأنشطة، وأخذ حالة الطقس بعين الاعتبار أمر مهم، وحالة الحمل، ويُنصَح بتناول كميّات كبيرة من الخُضروات والفواكه التي تحتوي على نِسبةٍ كبيرة من الماء.^[٤]

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث} Arshi Ahmed (19-01-2018), "22 Amazing Benefits Of Water For Skin, Hair And Health"، www.stylecraze.com, Retrieved 04-02-2019. Edited.
2. ↑ Daniel Wallen، "5 Surprising Benefits of Cold Showers"، www.lifehack.org, Retrieved 04-02-2019. Edited.
3. ↑ "50 Healthy Benefits On Hot Shower Vs Cold Shower"، vkool.com،, Retrieved 04-02-2019. Edited.
4. ↑ Stacy Sampson, DO (28-11-2017),"Drinking Water Before Bed", www.healthline.com, Retrieved 04-02-2019. Edited.