التخلص من رائحة العرق دون مزيل

طريقة طبيّة للتخلص من رائحة العرق

إحدى الطرق الطبيّة للتخلص من رائحة العرق هي استعمال بيروكسيد الهيدروجين (بالإنجليزية: Hydrogen peroxide) والماء، ويكون ذلك من خلال اتباع الطريقة الآتية:^[١]

• المكونات:
  • ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين.
  • كوب واحد من الماء.
• طريقة الإستعمال:
  • تُمزج المكونات أعلاه جيداً؛ لصُنع محلول.
  • يوّزع المحلول الناتج على منطقة تحت الإبطين باستعمال المنشفة؛ للتخلص من البكتيريا المُسببة لرائحة العرق الكريهة.

طريقة طبيعيّة للتخلص من رائحة العرق

يُمكن التخلص من رائحة العرق دون استعمال المزيل من خلال استعمال الوصفات الطبيعية، مثل وصفة صودا الخبز، وعصير الليمون، ويمكن الاستفادة منها باتباع الطريقة الآتية:^[٢]

• المكونات:
  • مقدار من صودا الخبز.
  • مقدار من عصير الليمون.
• طريقة الاستعمال:
  • تُمزج المكونات أعلاه جيداً؛ لإنتاج عجينة مُتجانسة القوام.
  • تُوضع العجينة الناتج على البشرة لمدّة تتراوح من 5-10 دقائق.
  • تُغسل البشرة كالمعتاد.

نصائح للتخلص من رائحة العرق

هنالك العديد من النصائح والإرشادات لتجنُّب رائحة العرق، ومنها:^[٣]

• شُرب كميات كبيرة من الماء.^[٣]
• تجنّب شرب الكافيين الذي يعمل على زيادة التعرق.^[٣]
• ارتداء الملابس بعد مرور عدّة دقائق من الاستحمام، ليتسنى للجسم بأن يُصبح جافاً، وبارداً.^[٣]
• التخلص من الشعر الزئد تحت الإبطين، لأنّ الشعر بيئة رطبة تزيد من العرق، ورائحته.^[٣]
• تناول الأطعمة الغذائية التي لا تُسبب العرق، أو تعمل على تقليله، إذ أن هنالك أطعمة تزيد من إنتاج العرق، مثل الأطعمة الغنية بالألياف والأملاح، واستبدالها بالأطعمة الغنية بالدهون والغنية بالماء؛ للحفاظ على برودة الجسم، ومنع التعرق.^[٣]
• الاستحمام بشكل منتظم، وخاصةٍ في فصل الصيف.^[٤]
• غسل الملابس بعد الاستعمال في كل مرة، إذ أن سبب رائحة العرق هي تراكم البكتيريا، ومن ثم جفافها وتظهر برائحة كريهة مع مرور الوقت؛ لذلك يجب غسل الملابس بشكل منتظم، كما يجبُ الحرص على تغيير الملابس عدّة مرات في اليوم في حال التعرق بشكل كبير.^[٤]

المراجع

1. ↑ Stephanie S. Gardner, MD (15-07-2017), "Preventing Body Odor"، www.webmd.com, Retrieved 03-02-2019. Edited.
2. ↑ "7 Natural Home Remedies For Body Odor And Smell On Armpits", vkool.com, Retrieved 05-01-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث ج ح} Cynthia Cobb, APRN (30-07-2018), "9 Ways to Prevent Sweaty Armpits"، www.healthline.com, Retrieved 03-02-2019. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "How to Stop Armpit Sweating", www.wikihow.com, Retrieved 03-02-2019. Edited.