محتويات
رائحة العرق الكريهة
يعاني كثير من الناس من مشكلة العرق وبالأخص الشخص الذي ينتج عنه رائحة غير مرغوب بها ومزعجة، وهذا يؤدي إلى الشعور بالإحراج وانزعاج الشخص من نفسه ومن الأشخاص الذين حوله، وذلك نتيجة لارتباط رائحة العرق الكريهة بعدم العناية والاهتمام بالنظافة الشخصية، ولكن يمكن أن تظهر رائحة العرق المزعجة نتيجة لوجود أسباب أخرى، لذلك يلجأ الناس اللذين يعانون من هذه المشكلة بالبحث عن وسائل وخطوات للتخلص من رائحة العرق، بتطبيق طرق آمنة وفعالة في النتائج باستخدام الوصفات الطبيعة البسيطة، واتباع نصائح لمنع ظهور رائحة العرق.[١]
وصفات لإزالة رائحة العرق الكريهة
تساعد الوصفات الطبيعية على التخلص من رائحة العرق الكريهة بطريقة بسيطة وغير مكلفة وفعّالة في النتائج، ومنها ما يأتي:[٢]
خل التفاح
يحتوي خل التفاح على خصائص مضادة للميكروبات وخصائص حمضية، تعمل على التخلص من البكتيريا المتسببة بظهور رائحة العرق المزعجة.[٢]
- المكوّنات:
- القليل من خل التفاح.
- قطع من القطن النظيف.
- طريقة التحضير:
- تغمس القطنة في خل التفاح.
- خذ بعض خل التفاح في وعاء صغير.
- توضع قطنة الخل على مناطق الإبطين.
- تكرر مرتين في اليوم، مرة صباحاً بعد الاستحمام، ومرة مساءً قبل الذهاب إلى النوم.
صودا الخبز
يحتوي صودا الخبز على خصائص مضادة للبكتيريا تعمل على التخلص من البكتيريا التي تنتج عنها رائحة العرق.[٢]
- المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- طريقة التحضير:
- يخلط عصير الليمون وصودا الخبز مع بعضها البعض جيداً.
- يوضع الخليط على مناطق الإبطين.
- يترك الخليط تحت الإبطين لمدّة من 2 إلى 3 دقائق.
- يغسل جلد الإبطين.
- يكرر مرة واحدة في اليوم لبضعة أسابيع.
عصير الليمون
يساعد الليمون على موازنة مستوى الحموضة في البشرة، ويعتبر الليمون من الأحماض التي تقاتل الجراثيم، وتقضي على البكتيريا المسببة برائحة العرق غير المرغوب بها.[٢]
- المكوّنات:
- عصير نصف حبة من الليمون الطازج.
- نصف كوب من الماء.
- طريقة التحضير:
- يخلط عصير الليمون مع الماء جيداً.
- يوضع الخليط على مناطق الإبطين، باستخدام القطن ويفرك بلطف.
- يترك عصير الليمون على مناطق الإبطين، ليجف جيداً.
- يغسل الجلد بالماء.
- يكرر مرةً واحدة في اليوم.
زيت جوز الهند
يعمل زيت جوز الهند على استعادة مستوى الأس الهيدروجيني للبشرة، ويتكون زيت جوز الهند من أحماض دهنية، مضادة للميكروبات تعمل على التخلص من البكتيريا الناتج عنها رائحة العرق الكريهة.[٢]
- المكوّنات:
- بعض من زيت جوز الهند.
- طريقة التحضير:
- يوضع زيت جوز الهند على مناطق الإبطين، باستخدام الأصابع.
- يترك على البشرة ليمتصه الجلد.
- يكرر مرتين في اليوم.
صبار الألوفيرا
يحتوي الصبار على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وخصائص مضادة للجراثيم تعمل على التخلص من البكتيريا المسببة بظهور رائحة الإبط المزعجة.[٢]
- المكوّنات:
- بعض من جل الألوفيرا الطازج.
- طريقة التحضير:
- يوضع جل الألوفيرا على مناطق الإبطين، باستخدام الأصابع.
- يترك الألوفيرا على بشرة الإبطين طوال الليل.
- يغسل جلد الإبطين بالماء في صباح اليوم التالي.
- يكرر مرةً واحدةً في اليوم.
زيت الخروع
يحتوي زيت الخروع على خصائص مضادة للبكتيريا، تعمل على إزالة الرائحة الكريهة من الإبط.[٢]
- المكوّنات:
- بعض من زيت الخروع.
- طريقة التحضير:
- يوضع زيت الخروع على بشرة الإبطين.
- يترك زيت الخروع على مناطق الإبطين طوال الليل.
- يغسل جلد الإبطين بالماء في صباح اليوم التالي.
- يكرر بشكل يومي.
البطاطا
تحتوي البطاطا على خصائص مضادة للميكروبات، تساعد على التخلص من البكتيريا التي تنتج عنها رائحة العرق، من خلال تقليل نسبة حموضة البشرة.[٢]
- المكوّنات:
- حبة من البطاطا الطازجة.
- طريقة التحضير:
- تقطع البطاطا إلى شرائح رفيعة.
- توضع شرائح البطاطا على مناطق الإبطين، وتفرك بلطف.
- تترك على البشرة لتجف.
- يطبق فوق عصير البطاطا مزيل العرق.
- تكرر من مرة إلى مرتين في اليوم.
زيت اللافندر
يحتوي زيت اللافندر على خصائص مضادة للبكتيريا تعمل على التخلص من البكتيريا المسببة لرائحة العرق الكريهة، ويساعد زيت اللافندر على التخلص من مشاكل البشرة.[٢]
- المكوّنات:
- أربع إلى خمس قطرات من زيت اللافندر الأساسي.
- كوب من الماء.
- طريقة التحضير:
- يخلط زيت اللافندر مع الماء جيداً، ويوضع داخل العلبة الزجاجية.
- يرش الخليط على مناطق بشرة الإبطين.
- يكرر مرتين في اليوم.
زيت شجرة الشاي
يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للميكروبات وخصائص قابضة تعمل على تقليل مسام بشرة الإبطين والتخلص من البكتيريا الناتج عنها رائحة العرق الكريهة.[٢]
- المكوّنات:
- قطرتان من زيت شجرة الشاي.
- ملعقتان كبيرتان من الماء.
- بعض من قطع القطن.
- طريقة التحضير:
- يخلط زيت شجرة الشاي مع الماء جيداً.
- يوضع الخليط على مناطق الإبطين، باستخدام القطن.
- يكرر مرتين في اليوم.
نصائح لإزالة رائحة العرق الكريهة
هناك بعض من الطرق والنصائح البسيطة التي يجب اتباعها للتخلص من رائحة العرق، والحدّ من التعرق، ومنها ما يأتي:[٣]
- تجنب الملابس الثقيلة التي تتسبب بإفراز العرق، وارتداء طبقات خفيفة من الملابس وأن تكون ذات نوعية تسمح للبشرة بالتنفس.
- التقليل من ارتداء الملابس عند ارتفاع درجات الحرارة، وينصح بالتخفيف من الملابس في حال الشعور بالسخونة.
- إزالة الملابس التي ظهر عليها العرق للتأكد من منع انتشار العدوى البكتيرية.
- غسل البشرة المتعرقة، وغسل العرق سواء كان على الوجه أو الجسم للشعور بالراحة، وعدم القلق من رائحة العرق المزعجة.
- وضع مزيل العرق تحت بشرة الإبطين.
- تناول الكثير من الماء لتعويض السوائل التي خرجت من الجسم عن طريق التعرق.
- التقليل من تناول الأطعمة التي تتسبب بزيادة نسبة التعرق لبشرة الإبط.
المراجع
- ↑ "What's to know about body odor?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 25-12-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر "How To Get Rid Of Underarm Odor (Smelly Armpits)", www.stylecraze.com, Retrieved 25-12-2018. Edited.
- ↑ "Sweating (Normal Amounts): Causes, Adjustments, and Complications", www.healthline.com, Retrieved 25-12-2018. Edited.
