كيف أهتم برقبتي

طرق طبية لتفتيح الرقبة السوداء

هناك خيارات يمكننا الاعتماد عليها لتفتيح منطقة الرقبة السوداء، وهي ما يأتي:^[١]

• الأدوية: تُستخدم الأدوية لتفتيح منطقة الرقبة مثل حمض الساليسيليك، وأحماض الألفا هيدروكسي، وأدوية حب الشباب.
• الليزر: يُستخدم الليزر لتفتيح المناطق الداكنة، والأماكن التي تظهر فيها التصبغات مثل الرقبة، حيثُ يُعتبر الليزر من الطرق المهمة لتفتيح الرقبة، لكنّ له بعض الآثار الجانبية مثل التورم، واحمرار الجلد.^[٢]

وصفات طبيعية لتفتيح الرقبة

من أبرز المكوّنات الطبيعية التي تفتح بشرة الرقبة، هي ما يأتي:^[٣]

عصير الليمون وماء الورد

يعمل مزيج ماء الورد، وعصير الليمون على تبييض الرقبة وتفتيحها، وطريقته هي ما يأتي:

• المكوّنات:
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • ملعقة صغيرة من ماء الورد.
• طريقة التحضير:
  • نمزج المكوّنين معاً، ثمّ نضع المزيج على الرقبة قبل النوم.
  • نترك المزيج طوال الليل، ثمّ نغسله في الصباح بالماء البارد، ونكرر القناع يومياً.

الشوفان ولب الطماطم

يُستخدم الشوفان لتقشير البشرة، للتخلص من خلايا الجلد الميتة، ويعمل لب الطماطم على تفتيح البشرة، وطريقة هي ما يأتي:

• المكوّنات:
  • ثلاث ملاعق صغيرة من مسحوق الشوفان المطحون.
  • ملعقة صغيرة من لب الطماطم.
• طريقة التحضير:
  • نمزج المكوّنين معاً، ثمّ نضع العجينة على المنطقة، ونتركه لمدّة 20 دقيقة، مع تدليك العنق بحركات دائرية.
  • نستمر في التدليك لمدّة خمس دقائق، ثمّ نغسل الرقبة بالماء البارد.
  • نرطب الرقبة بمرطب مناسب مثل زيت الجوجوبا، أو زيت الزيتون.
  • نُكرر المقشر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

نصائح مهمة للعناية بالرقبة

هناك بعض النصائح المهمة التي تساعدنا على العناية بالرقبة, وأهمها ما يأتي:^[٤]

• اتباع النظام الغذائي الغني بالفيتامينات: تحتاج البشرة للفيتامينات المهمة مثل A ،E ،C، والتي تتركز في الفواكه الحمضية، والحليب قليل الدسم، والخضراوات الخضراء الداكنة، مع شرب كميات كافية من الماء.
• ترطيب الرقبة بشكل يومي: يوصى باستخدام مرطب خالي من الزيوت، حتّى لا يتسبب في سد المسام، حيث يجب وضع المرطب يومياً مرة في الصباح ومرة في المساء.
• حماية الرقبة من أشعة الشمس: يجب أن نضع واقي الشمس باستمرار، لحماية الرقبة من أضرار أشعة الشمس.

المراجع

1. ↑ Julie Ryan Evans (October 18, 2017 ), "Black Neck"، www.healthline.com, Retrieved 1-5-2019. Edited.
2. ↑ Stephanie S. Gardner, MD (July 14, 2017), "Laser Skin Resurfacing"، www.webmd.com, Retrieved 12-5-2019. Edited.
3. ↑ "How to lighten dark skin around neck fast and naturally", vkool.com, Retrieved 1-5-2019.
4. ↑ BRENDA BARRON, "How to Reduce Wrinkles on Neck"، www.livestrong.com, Retrieved 1-5-2019. Edited.