أسهل طريقة لتفتيح البشرة

محتويات

١ تفتيح البشرة
٢ طرق علاجية سهلة لتفتيح البشرة
٣ طرق طبيعية سهلة لتفتيح لون البشرة
٤ نصائح العناية بالبشرة
٥ المراجع

تفتيح البشرة

يؤدي التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة إلى زيادة احتمالية تصبغ الجلد، وشيخوخة البشرة، فتجعل الوجه يبدو أكبر سناً، حيث من الممكن إخفاء البقع باستخدام المكياج أو استخدام علاجات تفتيح البشرة، لكنّها ليست بمقدور الجميع لارتفاع ثمنها، لكن يمكنك تجربة العلاجات الطبيعية غير المكلفة من خلال استخدام مكوّنات متوفرة لديك في المنزل للحصول على بشرة بيضاء دون بقع داكنة أو عيوب.^[١]

طرق علاجية سهلة لتفتيح البشرة

فيما يأتي بعض الطرق العلاجية السهلة التي تعمل على تفتيح البشرة:^[٢]

استخدام أجهزة البشرة، وعقاقير الستيرويدات وحامض الريتينويك المحتوية على فيتامين أ.
تبريد البشرة مثل حمض الكوجيك الذي يأتي من الفطر، والأربوتين المتواجد في النباتات.
علاجات متقدمة، لكن يوجد نسبة من الخطورة على جلد البشرة المتعرضة لضوء الإشعاع الزئبقي، مثل:
- التقشير الكيميائي.
- الطلاء الجلدي.
- علاج الليزر.

طرق طبيعية سهلة لتفتيح لون البشرة

يوجد العديد من الطرق الطبيعية التي تستخدم لتفتيح لون البشرة، ومنها ما يأتي:

عصير الليمون

يتمّ استخدام الليمون يومياً لتفتيح البشرة، وذلك من خلال ما يأتي:^[١]

المكوّنات:
- حبة واحدة من الليمون الطازج.
- كرة قطنية.
طريقة التحضير:
- تقطيع حبة الليمون إلى النصف، ووضع 2-3 ملعقة كبيرة من عصير الليمون في وعاء.
- غمس كرة قطنية في الوعاء، ثمّ وضعها على المناطق المتضررة من البشرة، وتجنّب منطقة العين.
- إبقاء عصير الليمون على البشرة حتّى يجف.
- تِكرار هذه العملية مرتين يومياً في الصباح والمساء لعدّة أسابيع للحصول على أفضل النتائج.
ملاحظة: الحرص على عدم التعرض لأشعة الشمس عند استخدام الليمون أو وضع واقي الشمس قبل الخروج من البيت؛ لأنّه يمنع تفتيح البشرة.

عرق السوس وزيت الجوجوبا

يستخدم خليط عرق السوس وزيت الجوجوبا كعلاج للبقع الداكنة وتفتيح البشرة، حيث إنّ استخدامهما معاً لا يُسبّب أيّ تهيج، وذلك من خلال صنع الخليط الآتي:^[٣]

المكوّنات:
- مستخلص عرق السوس.
- 4 ملاعق صغيرة من زيت الجوجوبا.
- زجاجة صغيرة.
طريقة التحضير:
- وضع المكوّنات في زجاجة محكمة الإغلاق، ثمّ مزجهم معاً.
- صب كمية قليلة من المزيج على قطنة نظيفة، ثمّ وضع المزيج على الجلد مدّة 45 دقيقة.
- غسل البشرة بالماء النظيف، ثمّ غسلها مرة أخرى بغسول مناسب لها، واستخدام أيّ مرطب متوفر.
- تِكرار هذه العملية يومياً لفترةٍ طويلة؛ لأنّه لا يسبب أي حساسية للبشرة.
- يمكنك تخزين ما تبقى من المزيج في مكان بارد لمدّة شهر واحد.

زيت الطماطم وزيت الصندل وزيت السمسم

يقوم خليط الزيت العطري لورق الطماطم وزيت خشب الصندل العطري وزيت السمسم على تفتيح البشرة الداكنّة دون حدوث أيّ تهيج وتحسس، وذلك من خلال ما يأتي:^[٣]

المكوّنات:
- نصف ملعقة صغيرة من زيت الطماطم.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت خشب الصندل.
- 3 ملاعق كبيرة من زيت السمسم.
- وعاء صغير.
طريقة التحضير:
- مزج المكوّنات معاً في وعاء.
- تدليك ربع المزيج على الجلد باستخدام أطراف الأصابع النظيفة.
- وضع المزيج على البشرة مدّة 30-35 دقيقة، ثمّ غسلها بالصابون، واستخدام مرطب عادي.
- تِكرار هذه العملية مرةً واحدةً يومياً، إذا لم يحدث أيّ حساسية من الوصفة.
- يمكن تخزين ما تبقى من المزيج في مكان بارد لمدّة شهر واحد.

البخار

يُعدّ البخار وسيلةً للتخفيف من نزلات البرد، والعناية بالبشرة، إذ يفتح المسام، ويحسن مظهر البشرة الخارجي، وذلك من خلال دمجه مع الشاي وزهور اللافندر.^[٤]

المكوّنات:
- حفنة من أوراق النعناع الطازج.
- القليل من زهور اللافندر.
- القليل من شاي البابونج.
طريقة التحضير:
- نقع الزهور في وعاء ممتلئ بالماء الساخن لعدّة دقائق.
- توجيه الوجه نحو الوعاء، ووضع منشفة فوق الرأس لاحتجاز البخار.
- إبقاء الوجه نحو الوعاء لمدّة 5 دقائق، ثمّ غسله بالماء البارد المثلج؛ لأنّه يعمل على إغلاق المسام، والاحتفاظ بالعناصر الغذائية في البشرة.
- تكرار هذه العملية ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.

ماسك الطين

يستخدم الطين كعلاج لتفتيح البشرة وذلك عن طريق دهنه مثله مثل أي كريم يوضع على البشرة، إذ يسحب الشوائب من البشرة، بينما زيت اللافندر يساعد على تهدئة البشرة، وذلك من خلال ما يأتي:^[٤]

المكوّنات:
- 3 ملاعق كبيرة من طين البنتونيت الطبيعي.
- كمية من الماء الدافئ.
- عدّة قطرات من زيت اللافندر الأساسي.
- وعاء غير معدني.
طريقة التحضير:
- وضع الطين في الوعاء، ثمّ إضافة الماء ببطء للحصول على عجينة سميكة.
- إضافة زيت اللافندر إلى المزيج، ووضع المزيج على البشرة، ثمّ الاسترخاء ليعطي المزيج نتائج أفضل.
- إبقاء المزيج على البشرة مدّة 20 دقيقة، ثمّ غسلها بالماء الدافئ.
- تِكرار هذه العملية مرة واحدة أسبوعياً.
ملاحظة: يجب استخدام وعاء غير معدني؛ لأنّ المعدن يفسد التفاعل الكيميائي في الطين.

ماسك الخيار

يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء الذي يعمل على ترطيب البشرة، وتهدئة الالتهاب والاحمرار، كما أنّه يحتوي على فيتامين هـ، الذي يزيد ليونة البشرة وتفتيحها، كما يعتبر هذا الماسك لطيف ومثالي للبشرة الحساسة، وذلك من خلال ما يأتي:^[٤]

المكوّنات:
- حبة واحدة من الخيار حجم كبير.
- ملعقتان كبيرتان من ماء جوز الهند.
- ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير:
- تقطيع الخيار وطحنه في معالج الطعام للحصول على عجينة ناعمة.
- إضافة ماء جوز الهند والعسل على العجينة حتّى تصبح سميكة، ويمكن إضافة المزيد من العسل لتزيد كثافة المزيج.
- وضع المزيج على البشرة مدّة 20-30 دقيقة، ثمّ غسلها بالماء البارد.
- تكرار هذه العملية مرتين يومياً في الصباح وقبل النوم للحصول على أفضل النتائج.

نصائح العناية بالبشرة

من الصعب الحفاظ على روتين فعّال للعناية بالبشرة، لذا فيما يأتي بعض النصائح للحفاظ على بشرة صحية.^[٥]

استخدام منظف جيد يحتوي على حبيبات تنظيف كبيرة لتفتيح المسام.
تنظيف الوجه بغسول مقشر لمكافحة حب الشباب أو استخدام علاج موضعي للحصول على بشرة خالية نضرة وخالية من حب الشباب.
ترطيب البشرة للتخلّص من جفافها، وذلك عن طريق وضع المستحضرات الزيتية التي تعمل البشرة على امتصاصها بسهولة.
شرب كمية كافية من الماء، وإضافة شرائح الليمون لتنشيط وترطيب البشرة وإزالة حب الشباب.
تناول الطعام الجيد للمحافظة على البشرة، والنوم لوقت كافي للتخلّص من انتفاخات العين والهالات السوداء.