محتويات
سلس البول
سلس البول هي حالة مرضيّة تلخّص بأنها حدوث التبوّل عند الشخص بطريقة غير إراديّة خارجة عن سيطرته، وهذه الحالة تصيب النساء أكثر من الرجال في الغالب؛ وذلك بسبب ضعف عضلات قاع الحوض لديهن بسبب الولادة. كما أنّ سلس البول شائعٌ عند كبار السن أيضاً.
أسباب سلس البول
وقد يحدث سلس البول عند سعال الشخص، أو عند الضحك، والعطس، وممارسة التمارين الرياضيّة، فيشعر الشخص بالرغبة المُلحّة للذهاب إلى المرحاض، ولكن لا يستطيع ضبط البول وتمالك نفسه لحين الوصول إليه وتكمن الأسباب وراء حدوث سلس البول:
- وجود عدوى المسالك البوليّة عند الشخص.
- بسبب تهيّج في المهبل أو عدوى.
- حدوث الإمساك الشديد الذي يؤثّر على المسالك البولية فيمنع ذلك تدفّق البول.
- الآثار الجانبية لتناول بعض الأدوية.
- الأدوية كالمهدئات وأدوية باسطة العضلات، ومضادات الاكتئاب يسببون في حدوث السلس في أغلب الأحيان.
- تناول الكافيين كالقهوة والكولا يسبّبان في السلس.
- الشوكلاتة قد يكون لها تأثير مدار للبول فتسبّب مشاكل للمثانة عند بعض النّاس.
أنواع السلس البولي
- سلس البول بسبب التوتر؛ وذلك بسبب السعال والضحك ورفع شيء ثقيل، أو أي عامل يضغط على المثانة فيسبّب تسرّب البول.
- سلس البول الإلحاحي: ويحدث هذا السلس من دون سابق إنذار.
- سلس البول الوظيفي: ويحدث هذا عند كبار السن.
- سلس البول الفيضي: وذلك يحدث عندما لا تفرغ المثانة كامل مافيها، فما يتبقى منه يتسرّب بسبب وجود ضعف في عضلات المثانة.
- سلس البول المؤقت: وذلك يحدث بسبب تناول بعض الأدوية، أو حدوث التهابات في المسالك البولية، أو الإمساك الشديد.
- سلسل البول المختلط: وهو مزيج بين سلس البول التوتري والإلحاحي معاً.
عوامل زيادة سلس البول
يوجد بعضاً من الأطعمة والمشروبات اللاتي يساعدن على تهيج المثانة وحدوث السلس سنذكر لكم بعضاُ منها بالآتي:
- المشروبات الغازيّة.
- منتجات الألبان.
- الشاي والقهوة.
- تناول الأدوية التي تحتوي على الكافيين.
- تناول الطماطم.
- شرب عصائر الحمضيات.
- تناول الأطعمة الحارّة.
- تناول السكر والعسل.
- تناول الشوكلاتة.
- شراب الذرة.
- معاناة الشخص من ضعف في المثانة.
- ضعف في العضلات المصرة الأحليلية.
- حدوث الاضطرابات العصبية عند الشخص.
- وجود خلل في الهرمونات عند المرأة.
- وجود انسداد في المجرى البولي، الذي قد يسبب تضخم في البروستاتا عند الرجال.
- إصابته بالسكتة الدماغية.
- الضعف الإدراكي عند الشخص كالزهامير.
- إصابته بالتصلّب المتعدّد.
علاج سلس البول
- العلاج طبيعي عن طريق التمارين الرياضيّة التي تهدف إلى تقوية عضلات الحوض لدعم المثانة.
- العلاج بالأدوية الطبيّة.
- العلاج الجراحي وهذا في الحالات المستعصية حيث يضطر الطبيب للجوء له.
- ملاحظة: للوقاية من سلسل البول يُنصح بممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض، والإقلاع عن التدخين الذي يسبّب السعال وهو بدوره يزيد من حدوث السلس البولي.
