فوائد مصل الحليب للشعر

مصل الحليب

مصل اللبن أو ما يعرف باسم شرش اللبن هو عبارة عن السائل الناتج من تصنيع منتجات الحليب، ويخرج بعد إزالة سكر اللاكتوز والدهون من الحليب، ويستخدم في أغذية الطاقة والمكملات الغذائية لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين اللازم لبناء العضلات وبشكل خاص الألفا لاكتاليومين والبيتا لاكتاليومين، وعلى نسبة عالية من الأجسام المضادة للجراثيم والهرمونات والإنزيمات التي تعزز عملية النمو، والفيتامينات مثل (B2، B6، B12، K)، والعناصر الأساسية مثل الفسفور، والزنك، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم، كما يستخدم في العديد من الخلطات الطبيعية للعناية بالبشرة والشعر.^[١]

فوائد مصل الحليب للشعر

هناك العديد من الفوائد بمصل الحليب للشعر منها :^[٢]

• يعزز قوة بصيلات الشعر، من خلال مزج ملعقتين من مصل الحليب مع ثلاث ملاعق من العسل بشكل متجانس، وتطبيق المزيج على جذور وأطراف الشعر لمدة ثلث ساعة تقريباً قبل غسله بالماء.
• ينظف فروة الرأس وينظم عملية إفراز المواد الزيتية، من خلال مزج ملعقتين من مصل الحليب مع ملعقة من دقيق الشوفان بشكل متجانس، وتطبيق المزيج على فروة الرأس لمدة ربع ساعة ومن ثم شطفه بالماء.
• يقلل من تساقط الشعر، من خلال مزج كمية من مصل الحليب مع كمية مساوية من عصير الصبار بشكل متجانس، وتطبيق المزيج على فروة الرأس لمدة ربع ساعة قبل شطفه.
• يحفز نمو الشعر، من خلال مزج 300 مليلتر من مصل الحليب مع ثلاث ملاعق من الخميرة بشكل متجانس، وتطبيق المزيج على فروة الرأس مع مراعاة التدليك لبضع دقائق، ثمّ تغطيته باستخدام قبعة الاستحمام ومنشفة دافئة لمدة نصف ساعة قبل غسله بالماء.
• يرطب الشعر ويحميه من الجفاف ويعالج الشعر المقصف، من خلال مزج ربع فنجان من مصل الحليب مع كمية قليلة من الماء، وتطبيق المزيج على الشعر، وتغطيته بمنشفة دافئة لمدة نصف ساعة تقريباً، ثمّ غسله بالماء.
• يغذي الشعر ويمنحه النعومة من خلال مزج ثلاث ملاعق من مصل الحليب مع ثلاث ملاعق من العسل وموزة، وبيضة، وخمس ملاعق من زيت الزيتون بشكل متجانس، وتطبيق المزيج على جذور وأطراف الشعر لمدة نصف ساعة، ثمّ غسله بالماء.

فوائد مصل الحليب للجسم

و أيضا فوائد عديد لمصل الحليب للجسم :^[٣]

• يقوي العضلات ويزيد حجمها.
• يعزز عملية خسارة الوزن ويخفض الشهية لتناول الطعام.
• يعزز أداء الجهاز المناعي في الجسم.
• يخفض مستوى الكولسترول الضار في الدم، ويقي الجسم من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وتصلب الشرايين والسكتات الدماغية.
• يخفف حدة الأعراض المرافقة للربو.
• يقلل خطر الإصابة بمرض السرطان مثل سرطان الثدي.
• يجدد خلايا الكبد التالفة.
• يزيد قوة العظام ويعزز كثافتها ويقلل خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام.

المراجع

1. ↑ Atli Arnarson (12-6-2017), "10 Evidence-Based Health Benefits of Whey Protein"، healthline, Retrieved 31-7-2018. Edited.
2. ↑ SHANNON HYLAND-TASSAVA (3-10-2017), "Whey Protein and Hair Regrowth"، livestrong, Retrieved 31-7-2018. Edited.
3. ↑ David Williams, "The Health Benefits of Whey"، drdavidwilliams, Retrieved 31-7-2018. Edited.