محتويات
شجرة الزيتون
شجرة الزيتون من الأشجار المباركة والتي ذُكرت في القرآن الكريم، ويعد زيتها من أكثر الزيوت استخداماً وانتشاراً بالمقارنة مع غيره من الزيوت، وله كثيراً من الفوائد والاستخدامات؛ حيثُ يُعد سلاحاً فتَّاكاً ضد الكثير من الأمراض والنزلات التي تُصيب الإنسان، كما ويُعتبر من أفضل الأغذية التي ينصح بها الأطباء؛ فعلى الإنسان أن لا يتجاهل القيمة الغذائيّة التي يحتوي عليها هذا الزيت. خلال هذا المقال سنتحدّث عن فوائد زيت الزيتون، وكيف يؤثر التدهّن به على جسم الإنسان.
التدهن بزيت الزيتون
أوصانا النبي (صلى الله عليه وسلم) بدهن أجسامنا بزيت الزيتون لما له من فوائد جمَّة، ومن تَدَّهن به فقد حمى نفسه من الأمراض، وتقيد بالسنة النبويّة الشريفة، وكما ذكرنا فإنّ له الكثير من الفوائد على مختلف أنحاء وأجزاء الجسم، كالبشرة أو الشعر، وسنذكر هذه الفوائد كُلاً على حدة.
فوائد زيت الزيتون للجسم
- يدهن الجسم بزيت الزيتون بعد التعرض لأشعة الشمس؛ فهو يقي الجلد من الإصابة بسرطان الجلد، وهذا ما أثبتته الدراسات الحديثة.
- يوصف زيت الزيتون للأطفال، فله قيمة غذائيّة كبيرة، كما ويقيهم من مرض الكُساح.
- يقوي المناعة لاحتوائه على فيتامين أ.
- يُفيد في طرد السموم من الجسم؛ كونه يشكّل طبقةً عازلة في المعدة تحول دون امتصاص السموم.
- يُقوي العضلات ويُفيد في حالة تيَّبُس المفاصل.
- يُعد من أكثر الزيوت امتصاصاً وأسهلها هضماً.
- يمنح إحساساً بالشبع وبالتالي يقلّل من نسبة الكولسترول.
- يُخفض نسبة الإصابة بمرض السُكري، وذلك بعد دراسات أُجريت على بعض سكان منطقة البحر الأبيض المتوسط والتي أثبتت صحة هذه المعلومة.
فوائد زيت الزيتون للشعر
- التخلص من قشرة الرأس، وذلك من خلال خلط كمية منه مع عصير الليمون وتدليك فروة الرأس به.
- تنعيم الشعر وتسَهيل تمشيطه.
- الحصول على شعر قويّ ولامع ومتألق لاحتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين أ.
- علاج مشكلة تقصف الشعر التي تظهر خاصة في فصل الشتاء؛ لأنه يكون أكثر عرضةً للتقصف.
- زيادة طول الشعر وكثافته.
فوائد زيت الزيتون للبشرة
- مرطب للبشرة.
- يقي البشرة من أشعة الشمس الضارة، لذا يُستخدم كواقٍ.
- يزيل مستحضرات التجميل عن الوجه، وذلك بخلطه مع زيت السمسم ومسح البشرة به.
- يرطب الشفاه؛ فهو من الوسائل الآمنة والفعّالة في ترطيبها.
- يقي البشرة من التجاعيد باستخدامه مع عصير الليمون.
وصفة زيت الزيتون مع الحليب
المكونات
- ملعقة زيت زيتون.
- ملعقة حليب.
- ملعقة خيار مطحون.
طريقة الاستخدام
نمزج المكونات السابقة مع بعضها البعض، ونضعها على الوجه لمدة ربع ساعة، ثم نشطفه بالماء الفاتر والصابون.
