كيفية إزالة الذقن المترهل

طرق طبيّة لإزالة الذقن المترهل

يُمكن إزالة الدّهون من منطقة الذقن وشدّ الجلد عن طريق عملية شفط الدّهون الطبيّة، والتي تستغرق في الغالب لمدّةٍ تتراوح من 2-4 ساعات، ويتعرّض بها المريض للتخديرعبر الفم، ويُمكن تخدير الجسم عبر الأوردة حسب المنطقة المُستهدفة للعلاج، وفي غالب الأحيان تحتاج عملية إزالة الذقن المُترهل إلى جلسةٍ واحدةٍ لرؤية النتائج، وهناك ثلاث تقنيات مختلفة لشفط الدّهون، نذكرها موجزاً كالآتي:^[١]

• الليزر: يستخدم موجات ذات طاقةٍ مُنخفضة، ويحتاج إلى وقت طويل.
• الموجات التلفزيونية (بالإنجليزية: PAL): تُصدر طاقةً للتخلّص من الدّهون بطريقةٍ سريعةٍ.
• الموجات فوق الصوتية (بالإنجليزية: UAL): يُزيل كميات كبيرة من الدّهون، ممّا يحتاج إلى وقتٍ يزيد عن غيره من التقنيات.

طرق طبيعيّة لإزالة الذقن المترهل

يُمكن التخلّص من الذقن المزدوجة، وشدّ ترهلاتها بالطّرق الطبيعيّة الآتية:

وصفة بياض البيض

يمكن إعداد الوصفة بالطريقة الآتية:^[٢]

• المكونات:
  • بياض بيضة واحدة.
  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • ملعقة كبيرة من الحليب.
  • عدّة قطرات من زيت النعناع.
  • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
• طريقة التحضير:
  • يُخفق بياض البيض مع المكونات الأخرى عدا زيت النعناع، جيّداً.
  • يُضاف زيت النعناع للمزيج، ويُخلط جيّداً.
  • يُوزّع المزيج على الوجه، والعنق، ومنطقة الذقن بالكامل.
  • يُترك المزيج على البشرة، لمدّة 30 دقيقة.
  • تُغسل البشرة بالماء، ثمّ تُجفّف.
  • تُكرّر الوصفة مرةً يومياً للحصول على نتائجٍ جيّدة.

وصفة زيت جنين القمح

بالإضافة إلى فائدة زيت جنين القمح في شدّ الذقن، فإنّ محتواه العالي من فيتامين E يُغذّي البشرة، وطريقته هي:^[٢]

• طريقة التحضير:
  • تُدلّك منطقة الذقن والعنق برفق بالقليل من زيت جنين القمح ولمدّة 10-15 دقيقة.
  • يُترك زيت جنين القمح على البشرة طيلة الليل.
  • تُكرر الوصفة بانتظامٍ بشكلٍ يوميّ قبل الخلود إلى النوم.

طرق رياضيّة لإزالة الذقن المترهل

يُمكن إزالة ترهلات الذقن بالتمارين الرياضيّة، ومن أبرزها الآتي:^[٣]

• تمرين مدّ العُنق:
  • يتم الجلوس بطريقةٍ مستقيمةٍ.
  • يُحرَك العُنق إلى كلا الجانبين بأقصى استطاعةٍ مُمكنة؛ للتخفيف من الدّهون على جانبي الذقن.
  • يُكرّر التمرين 10 مرات.
• تمرين قُبلة السقف:
  • يتمّ إمالة الرأس للجهة الخلفيّة.
  • يُشكّل بالفم حرف O مثل القُبلة، ممّا يُفيد ذلك في تحريك عضلات الذقن، وحرق الدّهون في العنق.
  • يُكرّر التمرين 5 مراتٍ متتالية.
• تمرين إخراج اللّسان:
  • يُسحبُ اللّسان خارج الفم.
  • يُحرّك اللّسان بين جانبي الفم؛ للتخلّص من الذقن المزدوجة.
  • يُكرّر التمرين لمدّة 12 ثانية.

المراجع

1. ↑ Catherine Hannan (25-10-2018), "About Liposculpture"، www.healthline.com, Retrieved 31-3-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Brown (27-11-2017), "How To Get Rid Of Double Chin Fast – Check Out Top 8 Tips"، vkool.com, Retrieved 31-3-2019. Edited.
3. ↑ Shaheen Naser (13-3-2019), "10 Remedies And 8 Exercises To Get Rid Of A Double Chin"، www.stylecraze.com, Retrieved 31-3-2019. Edited.