محتويات
تناول نظام غذائيّ متوازن
يُعدّ تناول نظام غذائيّ صحّي يحتوي على مجموعة من العناصر الضرورية من الأمور الهامة لنمو الشعر في جميع أنحاء الجسم، ومن أهم العناصر التي يجب أن نتناولها ضمن النظام الغذائي لتعزيز نمو الشعر وزيادته، البيتا كاروتين، والحديد، والبرويتن، ومجموعة من الفيتامينات أهمها فيتامين ب، حيث يُمكن الحصول على هذه العناصر من عدة أصناف مثل، الحليب، والأسماك، والدَّواجن، والحبوب الكاملة، والفول، والجزر، ومجموعة الخضراوات الورقيَّة الخضراء، لذا يُنصح بتناول الغذاء الصحي المتوازن الذي يحتوي على هذه العناصر الهامّة لزيادة نمو الشعر.[١]
استخدام منتجات تحفيز نمو الحواجب
يُنصح باستخدام منتجات تحفيز نمو الحواجب التي تعمل على زيادة نمو الحواجب وتكثيفها، ويتم وضعها على الحواجب ليلاً بعد تنظيف الوجه وغسله جيداً.[١]
استخدام الوصفات الطبيعية
يوجد العديد من الوصفات المنزلية الطبيعية التي تعمل على تكثيف الحواجب منها:[٢]
زيت الخروع
يُعتبر زيت الخروع من العلاجات الفعّالة لتكثيف شعر الحواجب، ويُمكن تطبيقه عن طريق، غمس قطعة من القطن في زيت الخروع ووضعها على الحاجبين ليلاً، تُترك لمدّة ليلة كاملة ثُمّ تنظف في الصباح باستخدام منظف الوجه، يُنصح باستخدامها يومياً للحصول على النتائج المطلوبة.[٢]
زيت جوز الهند
يُعدّ زيت جوز الهند مفيد جداً للبشرة والشعر؛ فهو يعمل على تحفيز نمو الشعر، كما أنَّه مرطب طبيعي للبشرة، ويُمكن استخدامه عن طريق، وضع زيت جوز الهند على أطراف الأصابع، ثُمَّ يتم مسح الحواجب بالزيت باستخدام الأصابع، ويُترك الزيت لمدّة ليلة كاملة، ثُمّ يُغسل في الصباح باستخدام الماء الدافئ.[٢]
زيت شجرة الشاي
يُساعد زيت شجرة الشاي على تحفيز نمو الشعر، وزيادة كثافته، ويُمكن استخدامه عن طريق، وضع الزيت على الحاجبين، ويُترك لمدّة ليلة كاملة، ثُمّ يُغسل ويُنظف الوجه في الصباح، ويجب قبل استخدام الزيت تجربته على منطقة من الجسم؛ للتأكد من عدم وجود حساسية اتجاهه.[٣]
زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على مجموعة من الفتيامينات المغذية للشعر، منها فيتامين هـ، وفيتامين أ، اللَّذان يعملان على تحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته، ويُمكن استخدامه عن طريق، وضع الزيت على الحاجبين باستخدام أطراف الأصابع، يُترك لمدّة ساعتين، ثُمَّ يتم غسل الوجه بالماء، ويُنصح بوضع الزيت مرة يومياً.[٤]
عصير البصل
يحتوي عصير البصل على مجموعة من العناصر منها، الكبريت، والسيلينيوم، وفيتامين ب، الضرورية لنمو شعر الحواجب وتكثيفها، كما أنَّ الكبريت ضروري؛ لتحفيز نمو أنسجة الكولاجين الضَّرورية لنمو الحواجب، إلى جانب قدرته على تقوية بصيلات الشعر، يُمكن استخدامه عن طريق تقطيع حبة من البصل ووضعها في الخلّاط، ثُمَّ يتم وضع عصير البصل على الحاجبين، ويُترك لمدّة ساعة ثُمَّ يتم إزالة البصل عن الحاجبين باستخدام قطعة من القطن المغموسة بعصير الليمون المخفّف؛ لإزالة رائحة البصل.[٤]
المراجع
- ^ أ ب HEATHER TOPHAM WOOD (2017-7-18), "How to Grow Longer & Thicker Eye Brows"، healthfully.com, Retrieved 2018-8-11. Edited.
- ^ أ ب ت "How to Get Thick Eyebrows", www.wikihow.com, Retrieved 2018-9-11. Edited.
- ↑ Cynthia Cobb (2017-5-2), "5 Ways to Grow Thicker Eyebrows"، www.healthline.com, Retrieved 2018-9-11. Edited.
- ^ أ ب Eba Khan (2018-8-24), "How to Grow Eyebrows Thicker: 10 Simple Ways To Do So"، food.ndtv.com, Retrieved 2018-9-11. Edited.