ما علاج تعرق اليدين والرجلين

العلاج بالأدوية

يتم علاج تعرق اليدين والقدمين أولاً عن طريق علاج المشكلة التي تُسبب ذلك، وفي حال عدم وجود سبب لهذه الحالة يتم التركيز في العلاج على السيطرة على التعرق الزائد (بالإنجليزية: Hyperhidrosis)، ومن الأدوية التي يتم استخدامها في العلاج ما يأتي:^[١]

• مضادات التعرق: (بالإنجليزية: Antiperspirant) يقوم الطبيب في الغالب بوصف منتجات تحتوي على كلوريد الألومنيوم (بالإنجليزية: Aluminum Chloride)، بحيث يتم وضعها على المنطقة المُصابة قبل الذهاب إلى النوم ومن ثم غسلها عند الاستيقاظ، وينبغي التنويه إلى ضرورة عدم ملامسة المنتج للعينين لأنه يُسبب تهيجها.
• حقن الذيفان السجقية: (بالإنجليزية: Botulinum Toxin) يتم حقن المنطقة المصابة عدة مرات، وتستمر آثارها من 6-12 شهر، ومن ثم يتم إعادة العلاج، وقد تُصاب العضلات في المنطقة التي تم حقنها بالضعف لفترة مؤقتة.
• أدوية الإحصار العصبي: (بالإنجليزية: Nerve-Blocking Medications) تساعد هذه الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم على التقليل من التعرق عند البعض، ولكنها تُسبب بعض الآثار الجانبية، مثل: جفاف الفم، وعدم وضوح الرؤية، ومشاكل في المثانة.
• مضادات الاكتئاب: (بالإنجليزية: Antidepressants) قد تساعد هذه الأدوية على تقليل من التعرق، بالإضافة إلى فائدتها في تقليل القلق الذي من الممكن أن يجعل التعرق أسوأ.

العلاجات الأخرى

قد تُساعد بعض العلاجات الأخرى في علاج تعرق اليدين والرجلين، ومن هذه العلاجات ما يأتي:^[٢]

• الإرحال الأيوني: (بالإنجليزية: Iontophoresis) يتم عن طريق غمر اليدين والقدمين في وعاء من الماء، ومن ثم يتم تمرير تيار كهربائي غير مؤلم عبر الماء، ويحتاج المصاب غالباً من 2-4 جلسات علاجية، وتستمر مدة كل منها من 20-30 دقيقة.
• القطع الودي الصدري بالتنظير: (بالإنجليزية: Endoscopic Thoracic Sympathectomy) حيث يتم اللجوء إلى الجراحة في حال فشل جميع العلاجات الأخرى، ويتم استخدامها فقط في حالة تعرق اليدين والإبطين.

نصائح عامة

يُساعد اتباع بعض النصائح على التقليل من التعرق، ومنها:^[٣]

• الاستحمام يومياً والابتعاد عن حمامات البخار أو الماء الساخن لتجنب ارتفاع درجة حرارة الجسم سريعاً.
• ممارسة التأمل والتنفس العميق، إذ يُساعد ذلك على التقليل من التوتر الذي يزيد من تعرق اليدين.
• ارتداء الجوارب القطنية الواسعة التي تمتص الرطوبة بشكل أفضل.
• الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والكافيين.

المراجع

1. ↑ "Hyperhidrosis", www.mayoclinic.org, Retrieved 28-4-2019. Edited.
2. ↑ Christian Nordqvist, "What is hyperhidrosis?"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 28-4-2019. Edited.
3. ↑ "​​​Sweaty Palms and Feet: Coping Tips", www.healthxchange.sg, Retrieved 28-4-2019. Edited.