زيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون أحد أنواع الزيوت التي يتم استخراجها من ثمار الزيتون، وأهم ما يُميزه قوامه اللزج، ولونه الأصفر الداكن، ورائحته النفاذة، ومذاقه اللاذع، وفي الوقت الحالي أصبح يدخل في تحضير العديد من الماسكات المخصصة للعناية بالشعر، والبشرة، كما يدخل في علاج الأمراض المختلفة، وخصوصاً الحساسية، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائده للحساسية، بالإضافة إلى فوائده العامة.
فوائد زيت الزيتون للحساسية
- يقلل الطفح الجلدي.
- يحدّ من الحكة واحمرار الجلد.
- يمكن استخدامه عن طريق وضع كميةٍ قليلةٍ من زيت الزيتون على أماكن الحساسية، وتركه مدّة خمس دقائق.
فوائد زيت الزيتون العامة
- يعتبر من الزيوت الهامة التي يتم استخدامها في أنظمة التخسيس المختلفة؛ لاحتوائه على كميةٍ قليلةٍ من السعرات الحراريةٍ، هذا عدا عن احتوائه على الدهون غير المُشبعة.
- يساهم في إنتاج الكولسترول الجيّد في الجسم، وبالتالي يقي من الكولسترول الضار؛ لاحتوائه على مادة البوليفينول.
- يكبح الشهية، وبالتالي يُساهم في إنقاص الوزن.
- يحافظ على صحة الدماغ، وبالتالي يقي من الزهايمر والخرف، ويمكن استخدامه بتناول ملعقة كبيرة منه يومياً.
- يقلل الاضطرابات المعوية المختلفة، مثل: صعوبة الهضم، والإمساك.
- يقي من سرطان القولون.
- يُحسن ويُحافظ على صحة الجهاز العظمي؛ لاحتوائه على عنصر الكالسيوم.
- يزيل المكياج عن البشرة، وذلك من خلال غمس قطنة نظيفة بالزيت، ثمّ مسح المكياج بها.
- يزيل الخلايا الميتة والتالفة عن القدمين، وذلك من خلال خلط ربع كوب من زيت الزيتون، وملعقة صغيرة من عصير الليمون في وعاء، ثم تطبيق الخليط على القدمين، وتدليكهما مدّة خمس دقائق، وبعدها غسلها بالماء.
- يُنظف الشعر من الفطريات والقشرة بفعالية، ويمكن استخدامه بوضع ربع كوب من الماء، وعصير الليمون، وزيت الزيتون في وعاء والخلط، ثمّ تطبيق الخليط على فروة الرأس، وتدليكها مدّة عشر دقائق، وبعدها غسلها بالماء والصابون.
- يعالج مرض السكري؛ لاحتوائه على عنصر الكبريت بكثرة.
- يعالج التهاب المفاصل والانتفاخات، ويمكن استخدامه من خلال خلط رأس من الثوم المدقوق، ومئتي جرام من زيت الزيتون في وعاء، ثم تطبيق الخليط على أماكن الالتهابات وتركه مدّة عشر دقائق، وبعدها غسلها بالماء.
- يضبط نسبة ضغط الدم.
- يقلل التهابات اللثة، كما يحافظ على صحة الأسنان.
- يعالج الحروق بفعالية، ويمكن استخدامه من خلال خلط كمياتٍ متساويةٍ من الماء، والزيزفون، وزيت الزيتون في وعاء، ثمّ تطبيق الخليط على أماكن الجروح وتركه حتّى يجف تماماً.
- يزيل التشققات عن الشفاه، وذلك من خلال تطبيق كميةٍ قليلةٍ منه على الشفاه، وتركه حتّى يجف تماماً.
- يُقلل من جفاف وهيشان الشعر، وذلك من خلال تطبيق كميةٍ قليلةٍ منه على الشعر، وتغطيته بقبعة بلاستيكية، وتركه مدّة نصف ساعة على الأقل، وبعدها غسله بالماء والصابون.
