محتويات
المشروبات الساخنة
يشعر الإنسان في فصل الشتاء بالبرد فيميل إلى شرب المشروبات الساخنة مثل الشاي، والبابونج، واليانسون، والقهوة، والزنجبيل؛ وذلك لأنّها تمنحه الشعور بالدّفء والنشاط، بالإضافة إلى احتوائها على الكثير من العناصر الغذائية القيمة الضرورية لصحة الجسم، لذا يستخدم بعضها في علاج العديد من الأمراض، وسنعرفكم في هذا المقال على فوائد بعض من المشروبات الساخنة في فصل الشتاء.
فوائد المشروبات الساخنة في الشتاء
البابونج
- يساعد على تقوية جهاز المناعة.
- يرفع مستوى كريات الدم البيضاء في الدم.
- يحد من الإصابة بالإلتهابات.
- يعتبر مضاداً لمرض السرطان.
- يعالج المشاكل الهضمية في الجسم.
- يحد من الأمراض الجلدية.
- يخلص من آلام الدورة الشهرية.
- يحد من الأرق ويساعد على الاسترخاء.
الشعير
- يحمي من الإصابة بسرطان القولون.
- يحمي من سرطان البروستات وسرطان الثدي.
- يخفض خطر الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية.
- يساعد على توازن السكر في الدم.
- يحد من الإصابة بمرض السكري.
- يحمي من الجراثيم.
- يساعد على الإسترخاء.
- يحسين المزاج والنفسية.
عمل شاي الشعير:
- نغسل ملعقتين كبيرتين من شعير المحمص.
- نصفّي الشعير جيداً من الماء.
- نضيف كوبين من الماء المغلي إلى الشعير.
- نترك الشعير في الماء المغلي مدّة ست دقائق تقريباً.
- نصفّي الشعير عندما يصبح لون الماء داكناً.
- نضيف العسل وعصير الليمون.
عمل قهوة الشعير:
- نحمص حبوب الشعير.
- نطحن الحبوب المحمصة.
- نحضر القهوة.
اليانسون
- يخفف آلام الروماتيزم.
- يسهل عملية الهضم.
- يعدّ مضاداً للإنفلونزا.
- يساعد على التخلص من الالتهابات.
- يعدّ مضاد للبكتيريا والفطريات.
المريمية
- تعدّ مضادة للبكتيريا والفطريات.
- تخفّض مستوى السكر في الدم.
- تحد من الكولسترول في الدم.
- تساعد على علاج مرض الزهايمر بجميع حالاته.
اللويزا
- تساعد اللويزا على تحسين عملية الهضم.
- تعالج حالات الغثيان.
- تعالج حالات الإسهال وتحد منها.
- تعالج الزكام وحالات الاحتقان.
- تعالج الضغط النفسي والشعور بالاكتئاب.
الزنجبيل
- يعتبر مضاداً لمرض السرطان.
- يوازن ضغط الدم.
- يحد من آلام العضلات.
- يخفف التهابات المفاصل.
- يعزز عملية الهضم.
- يحد من الغثيان والدوخة.
- يساعد على التخلص من الغازات والانتفاخات.
الشاي الأخضر
- يحد من الأمراض.
- يحارب الخلايا السرطانية.
- يعزز قوة الأسنان ويحميها.
- يمنع نمو البكتيريا المسببة للتسوس.
- تحد من الرائحة الكريهة للفم.
الكاكاو
- يدر البول.
- يساعد على تنبيه الجسم وتنشيطه.
القهوة
- تحد من الإصابة بمرض السكري.
- تحمي من الإصابة بالعديد من أمراض السرطان.
- تقضي على الخلايا السرطانية.
- تعالج الشعور بالإكتئاب.
- تخفف نزلات البرد.
- تساعد على التخلص من الربو.
- تحد من آلام الصداع.
- تساعد على التئام الجروح.
- تحد من النزيف الدموي.
