محتويات
التمر
يعدّ التمر من أنواع الفواكه الصيفية، كما يعتبر من أشجار النخيل، وهو يتميز بنواته الصلبة وشكله البيضاوي، وبصفاته العلاجية والذائية المهمة جداً لجسم الإنسان، ويُعرف بعدة أسماء مثل البلح، أو الرطب، كما تتعدد فوائده للجسم خاصة للشعر والبشرة نتيجة احتوائه على الكثير من العناصر التي تحمي البشرة وتحافظ على صحتها.
فوائد التمر للشعر
- يقوي الشعر ويكثفه، ويمنع تساقطه عن طريق نقع التمر في الماء لمدة عشر دقائق، ثمّ فرك فروة الرأس به، وتركه على الشعر لمدة نصف ساعة.
- يتخلص من الفراغات الموجودة بين الشعر، والناتجة عن نقص المعادن والفيتامينات في الجسم، أو نتيجة عدة أمراض كالثعلبة.
- يساعد على زيادة طول الشعر.
فوائد التمر للبشرة
- يساعد على ترطيب البشرة ويمنع جفافها، وذلك بنقع التمر بالقليل من الماء الدافئ، وعجنه حتى يصبح المزيج متماسكاً، وتوزيع المزيج على البشرة وتركه حتى يجف، ثمّ غسل البشرة بالماء الفاتر.
- يؤخر ظهور علامات التقدم بالسن؛ نظراً لاحتوائه على مادة الكولاجين، وفيتامين ج، ومضادات الأكسدة.
- يغذي البشرة ويزيد نضارتها.
- يساعد على التخلص من آثار الحبوب.
- يحمي البشرة من التشققات الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس مثلاً.
فوائد التمر للجسم
- يساعد على الحفاظ على مستوى السكر الطبيعي في الدم.
- يحتوي على فيتامينات تجدد الخلايا التالفة في الجسم مثل فيتامين ب5.
- يحمي من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية.
- يزيد طول الرموش.
- يعد من المشروبات المدرة للحليب في فترة الحمل عند صنعه كمشروب.
- يساعد على تخفيف آلام المفاصل والأسنان.
- يسهل عملية الهضم، لأنّه يحتوي على الألياف.
خلطات التمر لعلاج تساقط الشعر
- خلطة التمر والمحلب: يتم تحضيرها عن طريق وضع ملعقة كبيرة من المحلب، مع ملعقتين كبيرتين من نوى التمر المطحون في وعاء يحتوي على القليل من الماء، ثمّ مزج المكوّنات مع بعضها جيداً، ووضع المزيج على الشعر لمدة ساعة كاملة، مع تكرار هذه الوصفة لمدة مرتين كل أسبوع.
- خلطة التمر وزيت الخروع: يتم تحضيرها من خلال وضع ملعقتين كبيرتين من نوى التمر مع ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز في وعاء، ثمّ مزج المكوّنات مع بعضها جيداً، ثمّ وضعه على الشعر وتركه لمدة ليلة كاملة، وتكرار هذه الوصفة كلّ أسبوع.
- خلطة التمر والزيتون: يتم تحضيرها عن طريق وضع ملعقتين كبيرتين من مسحوق حبة البركة مع ملعقة كبيرة من نوى التمر المطحون، بالإضافة إلى كوب ونصف من زيت الزيتون في وعاء، ثمّ خلط المكوّنات جيداً، وحفظها في زجاجة لمدة ثلاثة أيام، ثمّ استخدامها عن طريق فرك فروة الرأس بها، وتركها عليه لمدة ربع ساعة، ويفضل تكرار هذه الوصفة بشكل يومي للحصول على أفضل النتائج.
- خلطة التمر والبصل: يتم تحضيرها عن طريق مزج ملعقتين من زيت اللوز، مع كوب من عصير البصل، وملعقتين من زيت نوى التمر، ثمّ وضع المزيج على الشعر وفركه جيداً، وتركه على الشعر لمدة ساعتين، ومن الأفضل تكرار هذه الوصفة بشكل يومي لمدة أسبوع للحصول على نتائج جيدة.
