فوائد الثلج للجسم

الثلج

للثلجِ العديدُ من الاستعمالات، ففائدتُه لا تقتصر على تبريدِ الماء، والمشروبات المختلفة، فقد أثبت الثلج فاعليّته وفوائده المختلفة في مختلفِ المجالات: الصحيّة، والجماليّة، والعلاجيّة. وسنتحدّثُ في هذا المقال عن فوائد الثلج للوجه، والبشرة، والجسم.^[١]

فوائد الثلج للجسم

للثلج العديدُ من الفوائد للجسم، ومنها:^[١]

• علاج العديد من الأمراض مثل التهاب المفاصل، وآلام الظهر، وكذلك الآلام العضليّة، وذلك عن طريق عمل جلسات يُستخدمُ فيها الثلج لمدة 20 دقيقة.
• تحسين الدورة الدمويّة في الجسم.
• تسكين الموضع المصاب بالألم؛ والسبب في ذلك يعود إلى تأثير الثلج على النبضات الحسيّة العصبيّة فيسكنها، كما أنه يعمل على انقباض الأوعية الدمويّة للإصابات الحديثة ويوقف نزيف الدماء، ويعمل على انبساط الأوعية الدمويّة للإصابات القديمة والمزمنة.
• تبريد درجة حرارة الجسم المرتفعة عن طريق عمل كمادات من الثلج، مع مراعاة تغيير الكمادة كل 20 دقيقة لضمان الحصول على نتائج أفضل.
• علاج الإصابات الحركيّة والتي ينتج عنها ارتشاح دمويّ، وذلك عن طريق وضع الثلج على المنطقة المصابة مدة 10 دقائق كلّ ساعتين، وبهذه الطريق نضمنُ عدم حدوث تغيّر في لون الجلد.

فوائد الثلج البشرة

للثلجِ العديد من الفوائد التي يقدّمُها للبشرة، ومنها:^[٢]

• الحصول على بشرة متألقة ونظيفة ونضرة، وذلك بملء وعاء بالثلج ونقع الوجه عدّة مرات، وفي كلّ مرة 30 ثانية.
• تهدئة البشرة من الاحمرار، وذلك بتمرير مكعّب من الثلج على البشرة، مع الحرص على عدم تثبيت مكعّبات الثلج على منطقة واحدة، لمنع تضرّر الشعيرات الدمويّة.
• إغلاق مسام البشرة وشدّها، ويمكن الاستفادة من هذه الميّزة عن طريق تمرير قطعة من الثلج على كافّة جوانب البشرة.
• محاربة التجاعيد، فإن لاحظت السيدة بدْءَ ظهور علامات التقدم في السن والتجاعيد على وجهها يمكنُها فقط تمرير قطعة من الثلج على وجهها يوميّاً، حيث يعتبرُ استخدامُه أفضلَ وأكثرَ صحّةً من استخدام الكريمات العلاجيّة باهظة الثمن.
• التخلّص من علامات الإجهاد حولَ العينين، والتخفيف من تورّمِهما.
• فرك البشرة بمكعّب من الثلج قبل الماكياج يساعدُ على تثبيت الماكياج لأطول فترة ممكنة، والحصول على حضورٍ مشرق.
• تقليل الإفرازات الدهنية، وهذه الميزة ممتازة لأصحاب البشرة الدهنيّة.
• علاج الحروق الناتجة عن أشعة الشمس، وذلك عن طريق وضع قطعة من الثلج داخل قماشة وتمريرها على البشرة، وعلى المناطق المتضرّرة من أشعة الشمس.
• تنشيط الدورة الدمويّة، وزيادة تدفق الدم إلى الوجه، وتوريد البشرة.
• علاج مشكلة الطفح الجلديّ التي تنتج عن ارتفاع درجات الحرارة، وذلك عن طريق وضع مكعبات الثلج داخل قطعة قماش وتمريرها على البشرة.^[٣]
• التخلّص من حب الشباب.^[٣]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Corinne O'Keefe Osborn (11-12-2017), "Is It Bad for You to Eat Ice?"، healthline, Retrieved 20-7-2018. Edited.
2. ↑ "Beauty Benefit of ice cubes", babycenter,12-8-2013، Retrieved 20-7-2018. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Fulton JE1, Rahimi AD. (25-7-1999), "Dermabrasion using CO2 dry ice."، ncbi, Retrieved 20-7-2018. Edited.