محتويات
البردقوش
البردقوش من النباتات العشبيّة العطريّة والمعمرة، وله عد مسميات منها: المردكوش البري، وريحان البر، والعترة، والمردكوش، والسمسق، والصعتري، ويحتوي البردقوش على مواد غذائية متمثلة في البروتين، والدهون المشبعة، والدهون غير المشبعة، والألياف، والسعرات الحرارية، والكاربوهيدرات، وموطن زراعته الأصلي هو الجمهوريّة التركية، وجزيرة قبرص، لكنه اليوم يُزرع في جميع دول حوض البحر الأبيض المتوسط.
فوائد البردقوش
فوائد البردقوش للنساء
- مدرّ للحليب.
- ينشط المبايض، ويعالج تكيّسها.
- ينظّم الدورة الشهرية.
- يخفف ويهدّئ من آلام الطمث.
- منشط للرحم، ومنبه له.
- يعالج تسمم الرحم.
فوائد البردقوش للجهاز الهضمي
- مليّن للمعدة.
- يساعد على الهضم.
- يعالج أمراض الجهاز الهضمي.
- يخفف من آلام المعدة.
- يذهب الغازات، ويزيل انتفاخ البطن.
فوائد البردقوش للرجال
- ينظّم عمل هرومون البروستاجلاندين، وهرمون الألدستيرون، وهرمون الرنين.
- ينظم الهرومومات التناسليّة.
فوائد البردقوش العامة
- يعالج مرض الجلوكوما، وتشققات الجلد.
- يزيل الماء الزائد من الجسم.
- يقلل من القلق، والتوتر.
- ينظم هرمون البولاكتين.
- مضاد لمرض الاكتئاب.
- يعالج الشقيقة المعروفة باسم الصداع النصفي.
- يوسع الشعب الهوائيّة، ويخفّف من التهاباتها.
- يهدئ ويريح الأعصاب.
- يشفي الجروح، ويساعد على التئامها بسرعة.
- يعالج الزكام، والربو، والجيوب الأنفيّة، ونزلات البرد.
- ينشّط الجسم، ويعزّز طاقته.
- يقي من مرض الزهايمر، وذلك لاحتوائه على فيتامين ك.
- يقوّي جهاز المناعة.
- يعالج آلام المفاصل، وآلام الروماتيزم، ويحمي العظام من الهشاشة، ويحافظ على صحّتها.
- يحافظ على صحة الكبد، ويحمي خلاياه من التلف، ويقيه من مرض التليّف الكبدي.
- يعالج التهابات الصدر، والتهاب القصبة الهوائيّة.
- يقلل من مستوى الكولسترول الضار في الدم.
- يدخل في صناعة المواد الغذائيّة، والبهارات، حيث يضفي نكهة لذيذة عليها.
- يخفف الوزن الزائد، ويكافح السمنة، ويحرق الدهون المتراكمة في الجسم، وخصوصاً الدهون في منطقة البطن والخصر.
- يخفّض درجة حرارة الجسم عند ارتفاعها.
- يؤثر ويقتل الفيروسات، وذلك لاحتوائه على الثيمول، وحمض الورزمازنيك، والكافاكرول.
- يخلّص الجسم من مشتقّات الأكسجين الحرة، وذلك لاحتوائه على فيتامين C.
- يقلل من مستوى السكر في الدم، ويقلّل من ارتفاع ضغط الدم المرتفع.
- مضاد حيوي، ومضاد للأكسدة، ومضاد للبكتيريا، وذلك لاحتوائه على اللوتين، وفيتامين أ، والبيتاكاروتين.
أضرار البردقوش
تتمثل أضرار البردقوش في أنه يسبب بعض المشاكل الصحية في حال الإكثار منه وهي أنه:
- يسبب النعاس إن شُرب بكميات كبيرة.
- يعمل خللاً في وظائف الكلى، والكبد، إن تواصل الشخص بشربه لمدة شهرين متتاليين.
- يسبب ارتخاء في جسم الإنسان إذ شُرب كثيراً.
- يسبب تورّماً في العين والجلد، إذا لامس الجلد في حين كان طازجاً.
- لا يُعطى للأطفال.
