محتويات
خل التفاح مع زيت الزيتون
يعتبر خل التفاح من المواد الغذائية المستخدمة على مر العصور في العديد من الأغراض، مثل إضافته إلى السلطات، والمخللات، وتلميع المرايا، وقتل الأعشاب الضارة، كما استُخدم في علاج الأمراض كدواءٍ عشبي، ومقوٍ للصحة، وينتج هذا الخل عن طريق عملية التخمر التي يمر بها التفاح، فيتحول السكر الموجود فيه إلى كحول بواسطة البكتيريا والخمائر ثمّ يتحول إلى خل في المرحلة النهائية، أما زيت الزيتون فهو زيت ناتج من ضغط أو عصر ثمار الزيتون، وقد استُخدم قديماً في الطب، والصيدلة، والطبخ، وصناعة الصابون، وإشعال المواقيد الزيتية، ويعتبر من أشهر المواد الغذائية الصحية الغنية بالفيتامينات والدهون المفيدة.
إنّ مزج زيت الزيتون مع خل التفاح يعود على الجسم بالعديد من الفوائد الصحية؛ وذلك لاحتواء كلٍّ منهما على الكثير من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات، والمعادن كالبوتاسيوم، والكالسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم، مما يضاعف الفوائد الناتجة من هذا الخليط.
فوائد خل التفاح مع زيت الزيتون
- يمنع إصابة الجسم بمختلف أنواع السرطان.
- يمنع حدوث الجلطات المفاجئة، ويحمي القلب من الإصابة بالعديد من الأمراض، ويقي من تصلب الشرايين.
- يقلل نسبة الكولسترول السيئ في الدم.
- يقوّي جهاز المناعة في الجسم، وبالتالي يحميه من الإصابة بالعدوات التي تسببها البكتيريا والفطريات.
- يزيد الشعور بالراحة أثناء النوم، ويعالج مشكلة الأرق.
- يعالج التهابات العضلات والمفاصل.
- يخلص الجسم من البكتيريا والفطريات، ويعالج مشاكل القدمين لدى الأشخاص الرياضيين.
- يعالج الصداع المزمن الناتج عن نقص عنصر الكالسيوم في الجسم.
- يقي البشرة من ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، من خلال محاربته للجذور الحرّة المسببة لهذه الأعراض.
- يقضي على القمل، ويعالج المشاكل التي تصيب فروة الرأس.
- يحرق الدهون المتراكمة في جميع أجزاء الجسم، مما يخفض السُمنة والوزن الزائد.
- يقلل الشعور بلإجهاد والتوتر.
- يعالج الجهاز العصبي من الاضطرابات.
- يقوي القدرات العقلية ويحسن عمل الدماغ، مما يقي من الإصابة بالزهايمر.
- يعالج الإنفلونزا ونزلات البرد.
- يعالج مختلف المشاكل التي تصيب البشرة، وخاصةً الحروق الناتجة من التعرض لأشعة الشمس الضارة.
وصفات خل التفاح وزيت الزيتون للتنحيف
خل التفاح وزيت الزيتون للتنحيف
المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من زيت حبة البركة.
- ملعقة كبيرة من خل التفاح الطبيعي.
طريقة التحضير:
- تُمزج المكوّنات مع جيداً للحصول على خليطٍ متجانس.
- يوضع الخليط في علبة خاصة.
- يُطبق الخليط على الجسم ويُدلك بحركات دائرية.
- يُترك الخليط على الجسم لمدة ساعة، ثمّ يُغسل بالصابون والماء، وتساعد هذه الوصفة على حرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن بشكلٍ خاص والجسم بشكلٍ عام.
خل التفاح وزيت الزيتون لتنقية البشرة
المكوّنات:
- عصير ثمرتين من الليمون.
- نصف كوب من الماء.
- نصف كوب من خل التفاح.
- نصف كوب من زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
- تُمزج جميع المكوّنات جيداً، وتؤخذ كمية مناسبة من الخليط، وتطبق على البشرة قبل النوم بثلاثين دقيقة.
- يُترك المزيج على البشرة ليلة كاملة، ويُغسل في صباح اليوم التالي، حيث تقلل هذه الوصفة الكلف والنمش والآثار الناتجة من التعرض لأشعة الشمس.
خل التفاح وزيت الزيتون للقضاء على القمل
المكوّنات:
- كوب صغير من خل التفاح.
- كوب صغير من زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
- تُمزج المكوّنات جيداً، ثمّ يُطبق الخليط الناتج على الشعر وفروة الرأس.
- يُترك المزيج لمدة ساعة على الشعر، ثمّ يُغسل بالماء والشامبو بشكلٍ جيد.
