خل التفاح
يمتاز خل التفاح بمزايا صحية عديدة حيث إنّه يحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائيّة المفيدة للجسم فهو يحتوي على عدد كبير من المعادن مثل المغنيسيوم والكاليسيوم والفسفور والبوتاسيوم والصوديوم والحديد والكبريت والكلور والفلور وكذلك يحتوي على عدد من الفيتامينات وبيتا كاروتين وقد تم استخدام خلّ التفاح منذ القدم لعلاج عدد من الأمراض لقدرته على ذلك، حيث إنّه يتمّ الحصول على خلّ التفاح من خلال عمليّة التخمر بواسطة الخمائر والبكتيريا إلى كحول في المرحلة الأولى ثمّ إلى خلّ طبيعيّ الناتج عن السكر الموجود في التفاح وبعدها يكون جاهزاً للاستعمال.
زيت الزيتون
من المعروف أنه يتم الحصول على زيت الزيتون من عصر ثمار شجرة الزيتون بعد وصولها مرحلة النضج ويعتبر من أكثر الزيوت استخداماً لما يحتوية من مكوّنات صحية مفيدة للجسم حيث إنّه يحتوي على الدهون المفيدة للجسم وكذلك عل فيتامين هـ ، ك، أ، د ولا يحتوي على السكر أو الكولسترول ويمكن أن يتم تناوله بإضافته على الأطباق مثل السلطات أو استعماله بشكل مباشر كشربه على الريق مثلاً.
خلّ التفاح وزيت الزيتون
إن خل التفاح وزيت الزيتون عنصران مهمان لصحّة جسم الإنسان وكذلك فهما يتنافسان على علاج المشاكل والأمراض التي يتعرّض لها جسم الإنسان حيث أنهم مواد طبيعية يمكن استعمالهما بطرق عديدة للحفاظ على جسم صحي وخال من الأمراض، ويمكن خلط خلّ التفاح مع زيت الزيتون لعلاج المشاكل الصحّيّة داخليّاً وخارجيّاً.
فوائد خلّ التفاح وزيت الزيتون
- يعالج مرض ضغط الدم المرتفع والكولستيرول حيث إنّ كلٌّ من خلّ التفاح وزيت الزيتون يحتوي على مواد مضادة للأكسدة التي تمنع تراكم الكولسترول في مجرى الشريان الذي يسبّب ارتفاع ضغط الدم والسكته القلبية.
- يحمي من الإصابة بمرض السرطان من خلال تثبيط عمل جين السرطان المسؤول عن تحويل الخلايا الطبيعيّة إلى خلايا سرطانيّة.
- يعالج آلام والتهابات المفاصل.
- التخلّص من داء الدوالي الذي يصيب الساقين.
- يعالج مشكلة الصداع والصداع النصفي حيث انه ينتج عن نقص البوتاسيوم بالجسم.
- يخفض نسبة الإصابة بمرض السكري.
- يقضي على البكتيريا والجراثيم الموجودة داخل جسم الإنسان والتي تعيش على امتصاص الماء فيعمل خلّ التفاح على جعل الخلايا تمتصّ الماء من البكتريا فيؤدّي ذلك إلى موتها.
- يقي من الإصابة بحصى المرارة.
- تطير المسالك البولية والتخلص من الترسّبات الرمليّة.
- للتخلّص من قشرة فروة الرأس ومشكلة تساقط الشعر.
- يعمل على ترطيب الشعر الجافّ ومنحه اللمعان والنعومة.
- يقضي على مشكلة الأرق.
- يفيد في عملية إنقاص الوزن والمحافظة على رشاقة الجسم.
