كيف أكون اجتماعية مع الناس

التصرف كشخص اجتماعي

يُمكن زيادة مهارات الفردالاجتماعية من خلال التصرّف بسلوك يوحي بأنّه اجتماعي بالفطرة، وإن كان لا يُفضّل ذلك كثيراً، وعدم القلق فيما يخص التحدّث لأشخاص جدد، وإجراء المُحادثات في المقابل عندما يبدأ الشعور بالتوتر، فمع مرور الوقت سيُصبح الأمر أسهل وسيبدأ الشخص بتحسين المهارات الاجتماعيّة الخاصّة به.^[١]

طرح الأسئلة المفتوحة

يُمكن زيادة قُدرة الفرد على التواصل مع الناس، وتحفيز سلوكياته الاجتماعية من خلال طرح الأسئلة المفتوحة التي تشجع الآخرين على مواصلة التحدّث، ويُفضّل تلك الأسئلة التي تتطلّب أكثر من مجرّد الإجابة بنعم أو لا، حيث تُساعد هذه الطريقة في دعوة الشخص الآخر للمساهمة في استمراريّة المحادثة.^[١]

التبسم للآخرين

يُمكن أن يصبح الفرد أكثر اجتماعيّةً من خلال مراعاة لغة الجسد التي يراقبها الآخرون، وتشمل الابتسامة، فعند الرغبة بتلقي القبول من الطرف المقابل يجب التبسّم له أولاً أثناء المحادثة، وذلك لزيادة شعوره بالراحة نحو الفرد، كما يُمكن استخدام الاسم أثناء تحيّة الشخص الآخر وذلك لأن الاسم جُزءاً من هويّة الفرد، كما تُظهر الأبحاث أن الفرد يشعر بالاستحقاق والتقدير في حال قيام الشخص الذي يتحدث معه بالإشارة إلى اسمه خلال المحادثة.^[٢]

اتباع عادات اجتماعية

يمكن تحسين المهارات الاجتماعية للفرد من خلال اتباع عادات اجتماعية خاصة، وذلك بما أنّ الغرائز الإنسانية الفطرية لا تحفّز بدورها الاختلاط الاجتماعي بشكل تلقائي، فلذلك يجب على الفرد أن يبادر ويخلق ظروفاً من شأنها جعله أكثر اجتماعيةً، ومنها تحديد عادة أسبوعية تُذكّر الفرد بتخصيص ساعة من أجل التواصل مع أشخاص يعرفهم سواء تم ذلك بإجراء اتصالات هاتفية، أو بإرسال رسائل أو ما شابهها، وتحديد عادة شهريّة لمُقابلة أشخاص جدد مثل الاشتراك في النوادي التي تُمكن الفرد من التعرّف على الآخرين.^[٣]

تجنب فصل الحياة الاجتماعية عن غيرها

يُمكن أن يُصبح الفرد أكثر اجتماعيةً من خلال تجنّب فصل الحياة الاجتماعية عن غيرها، كالحياة العمليّة، والحياة العائليّة، وما إلى ذلك، فعلى الرغم من أنّ كل واحدة منها تتطلّب سلوكيّات مُختلفة إلا أنّ أفضل طريقة لتحسين المهارات الاجتماعيّة هي العيش كشخص اجتماعي بغض النظر عن البيئة والمحيط العام، ويُمكن تحقيق ذلك من خلال التعرّف على زملاء العمل، وحضور المُناسبات الاجتماعيّة مع أفراد الأسرة.^[٤]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Amy Morin (31-10-2018), "12 Ways To Improve Social Skills And Make You Sociable Anytime"، www.lifehack.org, Retrieved 10-12-2018. Edited.
2. ↑ Travis Bradberry (29-1-2016), "How to Immediately Connect With Anyone"، www.entrepreneur.com, Retrieved 10-12-2018. Edited.
3. ↑ Paul Sanders, "How To Be More Social If You Are Introverted"، www.lifehack.org, Retrieved 10-12-2018. Edited.
4. ↑ "How to Become a More Social Person", www.wikihow.com, Retrieved 10-12-2018. Edited.