حب الملوك
حب الملوك هو عبارة عن فاكهة تنمو على شجيرة صغيرة، ويُعرف حب الملوك بالكرز، وسُمي بحب الملوك لقدرته على علاج مرض النقرس المعروف بداء الملوك، وله أنواع عديدة منها حب الملوك الحامض، وحب الملوك الحلو، ويحتوي على الكثير من الفيتامينات، والمعادن، ومن أبرزها البوتاسيوم، وتُعتبر تركيا من أوائل البلدان المنتجة له، ثمّ الولايات المتحدة، أما في البلدان العربية فتنتجه كلّ من سوريا، ولبنان، والأردن، والمغرب، كما يدخل في صناعة العديد من العصائر، وفي المربى، والتورتات، وسنتحدث في هذا المقال عن فوائد حب الملوك.
فوائد حب الملوك
- يقي حب الملوك من الإصابة بأمراض الشيخوخة المبكرة؛ لاحتوائه على فيتامين C، والفلافونيدات التي تُحَيد الجذور الحرة.
- يحمي الجسم من العدوى المناعية، كالحماية من الالتهابات البكتيرية، والفطرية، والفيروسية كالقولون، والأمعاء، والمسالك البولية، والسعال، ونزلات البرد، والحمى، والإنفلونزا.
- يُقلل احتمالية الإصابة بالسرطان؛ بسبب اشتماله على الكاروتينات والفيتامينات، فهذه العناصر تمنع نمو الخلايا السرطانية، والجذور الحرة.
- يُحسِن كفاءة المخ، فهو يحتوي على الأنثوسيانين الذي يُقوي الذاكرة، ويقي الجهاز العصبي من الإصابة بالاضطرابات المتعلقة بالعمر، كالزهايمر، والاكتئاب، والخوف، والقلق، والتوتر وغيرها.
- يحمي العين من الجذور الحرة، والالتهابات، والضمور البقعي، وجفاف بلسم العين، كما يُساعد على الحفاظ على ضغط العين.
- يُخفف الإمساك؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية، إضافة إلى تحفيزه للعصارة الهضمية والصفراء، وتحسينه لعملية امتصاص الغذاء.
- يقي القلب من الإصابة بالأمراض، فهو يحتوي على المعادن، والمركبات كالفسفور، كما يمنع من تصلب الأوعية الدموية، ويُقلل نسبة الكولسترول، ويخفض ضغط الدم.
- يُحسن الحالة النفسية للحامل، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل.
- يُساعد على تقوية العضلات، كما ويُقلل من آلام المفاصل.
- يُعالج آلام البطن والتشنجات.
- يُساعد على التخلص من البلغم.
- يقضي على الأرق، واضطرابات النوم؛ لاحتوائه على الميلاتونين، وهو هرمون طبيعي يساعد على تنظيم عملية النوم.
- يُساعد على التخلص من الوزن الزائد، حيث يشتمل على نسبة منخفضة من السعرات الحراريّة، وعلى نسبة عالية من مُضادات الأكسدة، كما يُزوّد الشخص شعوراً بالشبع لفترة طويلة.
- يُسرِع الشفاء من الحروق بهرس القليل من حبات حب الملوك، وتطبيقه على مكان الإصابة.
- يُنظف الدم من السموم والمواد الضارة.
- يُنظم مستويات السكر بالدم.
- يُساعد على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة منها بدهنها بعصير حب الملوك بشكل يومي.
- يُعالج حب الشباب، فهو يقضي على البكتيريا والفيروسات المسببة له.
- يُخفض احتماليّة الإصابة بمرض النقرس.
