طريقة الاعتناء باليدين

استعمال الصابون المناسب لليدين

يُنصح باستعمال الصابون المُناسب لليدين وذلك للحفاظ عليهما، حيثُ يَنصح العديد من أطباء الجلدية بتجنُّب استعمال أنواع الصابون القاسية، وليس من الضروري استعمال أحد أنواع الصابون المُضادة للجراثيم حيثُ قد تُصيب البشرة بالجفاف، كما قد تُساهم في عملية التخلص من البكتيريا النافعة مما سيجعل البيئة خصبة لتكاثر البكتيريا الضَّارة التي تُساهم في مقاومة المضادات الحيوية الطبيعية.^[١]

استعمال واقي الشمس

يُنصح بوضع واقي الشمس على اليدين وبصفة مستمرة ودائمة، وذلك بعد غسلهما، مع الحرص على تجديده في كل مرة تتعرض لها البشرة للشمس، كما يُفضل باستعمال واقي الشمس الذي يُساوي أو يزيد مُعامل الحماية فيه عن ثلاثين، وعند توفر السيارة يُنصح بوضع واقي الشمس على اليدين قبل قيادتها، ولحماية مُضاعفة يُمزج واقي الشمس مع كريم مُخصص لليد ويوضع على اليدين بعد ذلك. ^[٢]

المساج

يندرج مساج اليدين تحت قائمة أهمِّ طرق الاعتناء باليدين والحفاظ عليهما، ويُمكن فعلُ ذلك أثناء عملية غسل اليدين، حيثُ يتم تدليكهما بطريقة سريعة في الجهة اليُمنى من اليد بالقرب من الإبهام وتكرار هذه العملية لجميع الأصابع في بداية كلٍ منهم من القاعدة وحتى الطرف.^[٣]

وصفات طبيعية للعناية باليدين

للعناية باليدين وللحفاظ على نضارتهما وجمالهما يُنصح بتطبيق أحد الوصفات الطبيعية التي تمنحهما العديد من الفوائد، والتي منها وصفة الليمون وماء الورد، ويكون هذا من خلال مزج الجليسرين مع خمس قطرات من ماء الورد مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ثمّ يتم تدليك اليدين بالمزيج الناتج لمدَة تتراوح بين 10-15 دقائق، كما يُمكن تدليك اليدين باستعمال مزيج يتكون من الخيار والجليسرين لمنحمها نضارةً وإشراقاً، وللحفاظ على ظهر اليدين من التجاعيد يُمكن استعمال بياض البيض ووضعها عليهما.^[٣]

المراجع

1. ↑ LINDA C. BRINSON, "5 Ways to Care for Your Hands Every Day"، health.howstuffworks.com, Retrieved 28-09-2018. Edited.
2. ↑ "Handy Skin Care Tips For Women's Hands", www.skininc.com,24-08-2012، Retrieved 28-09-2018. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "12 Natural hand care tips at home", www.vkool.com, Retrieved 28-09-2018. Edited.