محتويات
شرائح اللحم مع خبز البيتا وجبنة الشيدر
مدة التحضير | 5 دقائق |
مدة الطبخ | 10 دقائق |
عدد الحصص | 2 أشخاص |
طريقة الطبخ | تحميص وتشويح |
المكونات
- ثلاثة فصوص من الثوم.
- بصلة واحدة.
- شرائح من لحم البقر.
- شرائح من جبن الشيدر.
- خبز البيتا.
- زبدة -حسب الرغبة-.
- ملح وفلفل أسود -حسب الرغبة-.
طريقة التحضير
- خلط شرائح اللحم مع الملح، والفلفل الأسود، والثوم في كيس.
- إغلاق الكيس بإحكام، ووضعه في الثلاجة لمدة ساعتين.
- تسخين الزبدة في مقلاة.
- قلي شرائح اللحم مع البصل في المقلاة لمدة عشر دقائق.
- إضافة شرائح الجبن حتى تذوب.
- تسخين خبز البيتا على مقلاة دافئة لمدة دقيقة على كل جانب.
- وضع الجبن في وسط رغيف البيتا، ثم وضع شرائح اللحم مع البصل.
- تقديم شرائح اللحم مع الجبن والخبز ساخنة.
أرز بشرائح اللحم
مدة التحضير | 20 دقيقة |
مدة الطبخ | 30-40 دقيقة |
عدد الحصص | 4-6 أشخاص |
طريقة الطبخ | خبز وتشويح |
المكونات
- ربع ملعقة صغيرة من كل من: البهار المشكل، والملح، والفلفل الأسود.
- ست شرائح رقيقة من لحم البتلو البقري.
مكونات خليط الأرز:
- كوبان ونصف من المرق.
- ملعقتان كبيرتان من الزيت، أو السمن.
- كوب من البازيلاء.
- كوبان من الأرز طويل، أو قصير الحبة.
- حبة متوسطة الحجم من الجزر المقطع لمكعبات صغيرة.
- بصلة كبيرة الحجم مفرومة بشكل ناعم.
- حبة متوسطة الحجم من الفلفل الأخضر المفروم.
طريقة التحضير
- تسخين الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
- تبطين طبق فرن مستدير ومتوسط الحجم بورق ألومنيوم سميك.
- خلط اللحمة مع البهار، والملح، والفلفل الأسود، ووضعها في طبق الفرن على شكل طبقة واحدة.
- تسخين السمن في قدر متوسط الحجم، وإضافة البصل، وتشويحه حتى يذبل.
- إضافة الأرز، وتقليبه لعدة دقائق حتى يتشرب السمن.
- إضافة الفلفل الأخضر، والجزر، والبازيلاء إلى الأرز، وتقليب المكونات حتى تختلط بالأرز.
- توزيع الأرز فوق اللحم في طبق الفرن، وصب المرق بهدوء.
- تغطية الطبق بورق الألومنيوم بإحكام.
- إدخال الطبق إلى الفرن لمدة تتراوح من ثلاثين إلى أربعين دقيقة حتى ينضح الأرز.
- إخراج الطبق من الفرن، وقلب الأرز على طبق تقديم مناسب، وتقديمه ساخناً.
شرائح اللحم مع البطاطا المحمرة
مدة التحضير | 15 دقيقة |
مدة الطبخ | 30 دقيقة |
عدد الحصص | 2 أشخاص |
طريقة الطبخ | تشويح وتحميص وقلي |
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من كل من: السمن، والزبدة، والبقدونس.
- فص من الثوم.
- أربع شرائح من لحم ستريب لوين.
- عصير نصف حبة ليمون حامض.
- ملعقتان صغيرتان من الكمون.
- ملح وفلفل أسود -حسب الرغبة-.
- زيت للقلي.
- حبتان من البطاطا.
طريقة التحضير
- تقطيع البطاطا، وطهيها لتنضج نصف استواء.
- تسخين السمن في مقلاة، وتحمير شرائح اللحم حتى تصل إلى نصف استواء.
- تتبيل شرائح اللحم بالملح والفلفل الأسود، ورفعها من المقلاة، وتركها جانباً في طبق حتى ترتاح.
- إضافة الثوم إلى نفس المقلاة، وتحميره قليلاً.
- إضافة الخل وعصير الليمون الحامض، ورفع المقلاة عن النار.
- إضافة الزبدة إلى المقلاة، وتركها حتى تذوب، وتتبيلها بالملح والفلفل الأسود.
- تحمير البطاطا في الزيت حتى تنضج تماماً.
- تتبيل البطاطا بالملح والكمون.
- تقديم البطاطا مع اللحم والصوص البني المتبقي في المقلاة.
ترياكي لحم البقر
مدة التحضير | 15 دقيقة |
مدة الطبخ | 5-6 دقائق |
عدد الحصص | 2 أشخاص |
طريقة الطبخ | شوي |
المكونات
- ربع كوب من صوص الصويا.
- ملعقة كبيرة من زيت الذرة.
- ربع كوب من مرق الدجاج.
- نصف كيلو من شرائح لحم البقر الستيك الخالي من العظم.
- فص من الثوم المفروم.
- أوراق من الخس، وقطع من الخيار المنظف (للسلطة).
- ملعقتان كبيرتان ونصف من جذور الزنجبيل المفروم، أو ملعقة صغيرة من الزنجبيل البودرة.
- ملعقة صغيرة من بديل السكر.
طريقة التحضير
- إزالة الدهون عن شرائح اللحم، وتقطيعها إلى قطع بحجم اثني سنتيمتراً تقريباً.
- وضع اللحم في وعاء زجاجي، أو بلاستيكي.
- مزج بقية المكونات معاً في وعاء، وسكبها فوق اللحم، وتقليب اللحم بالمكونات جيداً.
- تغطية وعاء اللحم، ووضعه في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل، وتقليب اللحم بالخليط من حين لآخر.
- شوي قطع اللحم فوق النار لمدة تتراوح من خمس إلى ست دقائق، وتقليبها كل فترة.
- تقديم شرائح اللحم فوق سلطة الخس والخيار.