طريقة عمل عصير ليمون خلاط

القيمة الغذائيّة لعصير الليمون

القيمة الغذائيّة	100 غرام من عصير الليمون
الطاقة	50 سعرة حراريّة
البروتين	0.00 غرام
الدهون	0.00 غرام
الكربوهيدرات	12.50 غرام
السكريات	11.67 غرام
الصوديوم	2.00 ملليغرام

عصير ليمون في الخلاط

مدَّة التحضير	عشر دقائق
تكفي لِ	ثلاثة أشخاص

المكوِّنات

• ثلاث ليمونات.
• رشّة من السكر -حسب الرغبة-.
• كوبان من الماء.
• القليل من مكعبّات الثلج

طريقة التَّحضير

• وضع كوبين من الماء في وعاء الخلاّط الكهربائي، وإضافة السكر.
• تشغيل الخلاّط حتَّى يذوب السكر بالماء.
• إضافة الليمون، والثلج إلى الخلاّط، ومتابعة الخلط لمدّة دقيقة حتَّى تمتزج كافة المكوّنات.
• سكب العصير في أكواب التقديم، وتقديمه.

سموثي الليمون والنعناع

مدَّة التحضير	عشر دقائق
تكفي لِ	أربعة أشخاص

المكوِّنات

• كوبان من الثلج.
• كوب من الماء.
• ربع كوب من كلٍ من: عصير البرتقال، عصير الليمون، أوراق النعناع والقطر.

طريقة التَّحضير

• وضع الماء، والثلج في وعاء الخلاّط الكهربائي، وإضافة عصير الليمون، والبرتقال.
• تشغيل الخلاّط لبضع ثوانٍ حتَّى تمتزج المكوّنات.
• إضافة النعناع إلى الخلاّط، والخلط مرة أخرى لمدّة دقيقة.
• إضافة القطر، والتحريك جيدًا.
• سكب العصير في أكواب التقديم، وتقديمه.

ليموناضة‭ ‬الليمون‭ ‬الحامض‭ ‬الطازجة

مدَّة التَّحضير	عشر دقائق
مدَّة الطَّهي	خمس دقائق
تكفي لِ	شخصين

المكوِّنات

• أربعة أكوابٍ من الماء البارد.
• كوب ونصف من القطر الخفيف.
• كوب ونصف من عصير الليمون الحامض والطازج.
• ست شرائح من الليمون الحامض.
• ستة أعواد من النعناع الطازج.
• القليل من مكعبّات الثلج.

طريقة التَّحضير

• وضع مكعبات الثلج في الخلّاط الكهربائي.
• إضافة القطر، وشرائح الليمون، والماء، وأوراق النعناع إلى مكعبّات الثلج.
• تشغيل الخلاّط الكهربائي لبضع ثوانٍ حتى تمتزج كافة المكوِّنات.
• وضع العصير في الثلاّجة وتركه حتى يبرد تمامًا، ثمّ تقديمه.

عصير الليمون الأخضر بالرُّمان

مدّة التحضير	عشر دقائق
تكفي لِ	شخص

المكوِّنات

• ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الأخضر المُركّز.
• كوب إلا ربع من الماء المُثلّج.
• القليل من مكعبّات الثلج.
• شرائح من الليمون الأخضر أو الأصفر -للتزيين-.

طريقة التَّحضير

• وضع بعض من مكعبّات الثلج في كوب.
• إضافة الماء المُثلّج في الكوب.
• إضافة ملعقتين من عصير الليمون الأخضر برفق مع مراعاة عدم تحريك العصير.
• إضافة ملعقتين من عصير الرمان.
• تزيين الكوب بشريحة من الليمون، وتقديمه باردًا.

عصير‭ ‬الفراولة‭ ‬وليموناضة‭ ‬الليمون‭ ‬الحامض

مدّة التحضير	عشر دقائق
مدّة الطهي	عشر دقائق
تكفي لِ	شخصين

المكوِّنات

• كوبان من الماء البارد.
• ربع كوب من السكر.
• عبوّة من الفراولة المجمدة.
• نصف كوب من عصير الليمون الحامض.
• خمسة مكعبات من الثلج.

طريقة التَّحضير

• وضع الفراولة المُجمّدة في وعاء الخلاّط الكهربائي، وإضافة عصير الليمون.
• إضافة السكر، والماء إلى الفراولة.
• تشغيل الخلاّط، والخلط حتى تمتزج كافة المكوِّنات ويصبح الخليط ناعمًا على سرعة عالية.
• إضافة مكعبات الثلج واحدًا تلو الآخر أثناء تشغيل الخلاّط.
• سكب العصير في أكواب التقديم، وتقديمه باردًا.

عصير الليمون بالنَّعناع المثلج

مدّة التحضير	خمس دقائق
تكفي لِ	شخص

مكوِّنات

• كوب من الماء.
• نصف كوبٍ من عصير الليمون.
• عشر أوراق من النعناع.
• كوب من مكعبات الثلج.
• خمس ملاعق كبيرة من السكر.

طريقة التَّحضير

• وضع كوب من الثلج في وعاء الخلاّط، وإضافة عصير الليمون، وأوراق النعناع.
• إضافة كوب من الماء، والسكر.
• تشغيل الخلاّط الكهربائي حتى تمتزج كافة المكوِّنات.
• سكب العصير في أكواب التقديم، وتقديمه باردًا.