كيف تبقي رائحتك جميلة

كيف تبقى رائحة الجسم جميلة

هناك بعض من الطرق التي يجب اتباعها للحصول على رائحة عطرة للجسم، ومنها:^[١]

• تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على السكريات: عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، واللحوم، ومشتقات الحليب كاملة الدسم، والتوابل، والحلبة التي تتسبب بظهور رائحة العرق الغير مرغوب بها.
• تناول شاي الأعشاب بشكل يومي: مثل الزنجبيل، وذلك لأنّه فعال في التخلص من السموم في الجسم، والحصول على رائحة عرق جميلة.
• تناول الخضراوات الورقية لمدّة لا تقل عن أسبوع واحد: ومنها الكرفس حيث يعمل على جعل رائحة الجسم جميلة ومحببة.
• شرب مقدار كافي من الماء يومياً: يفضل تناول مقدار لا يقل عن لترين من الماء يومياً، وذلك للتخلص من السموم للبشرة والجسم، وإزالة الفضلات من خلال التعرق، ويمكن مزج الماء مع بعض من ماء الورد؛ للحصول على رائحة جسم جميلة.
• وضع بودرة الأطفال على الجسم بعد الاستحمام بشكل مباشرة: يساعد تطبيق بعض من بودرة الأطفال على الجسم الرطب وفركها بلطف لتجف، على تعزيز الرائحة العطرة.

كيف تبقى رائحة الملابس جميلة

يوجد بعض من الخطوات التي يجب اتباعها لإزالة رائحة الملابس الكريهة، وجعل رائحتها جميلة ومحببة، ومنها:^[٢]

• المحافظة على نظافة الملابس: يتسبب ارتداء نفس الملابس بشكل مستمر بظهور الرائحة الغير مرغوب بها، ويجب تخزين هذه الملابس بشكل منفصل عن باقي الملابس النظيفة، وذلك لمنع ظهور الرائحة الكريهة لباقي الملابس، ويجب تنظيف الملابس التي تظهر عليها رائحة العرق مباشرة.
• وضع مواد التنظيف المعطرة على الملابس: وضع المقدار الموصى به من المعطر ذات الرائحة الجميلة على الملابس، لحمايتهم من ظهور الرائحة الكريهة.
• اخراج الملابس المنظفة من الغسالة بسرعة: بعد غسل الملابس يجب ازالتها من الغسالة مباشرة، وذلك لأنّ ترك الملابس بالغسالة لمدّة طويلة، يتسبب بجعل رائحتها كريهة، ويمكن التخلص من هذه المشكلة بوضع كوب واحد من الخل الأبيض، وغسل الملابس مرة أخرى.

أسباب ظهور الرائحة الكريهة

تظهر الرائحة الغير مرغوب بها نتيجة لبعض من الأسباب، ومنها:^[٣]

• قلة العناية بالنظافة الشخصية: تتسبب قلة النظافة، وعدم تغيير الملابس بشكل يومي، لظهور الرائحة الكريهة.
• الجهد المعرض لأشعة الشمس: هناك بعض من الأعمال التي يقوم بها الشخص تحت أشعة الشمس المباشرة، والتي ينتج عنها ظهور الرائحة الغير مرغوب بها.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على التوابل والبهارات، وتناول مشروبات القهوة والكحول: تتسبب هذه الأطعمة التي تحتوي على التوابل والبصل والثوم ومشروبات الكافيين والكحول بظهور الرائحة الكريهة.

المراجع

1. ↑ Stephanie S. Gardner (09-04-2018), "6 Tips for Reducing Body Odor"، www.webmd.com, Retrieved 16-5-2019. Edited.
2. ↑ "How to Make Your Clothes Smell Good", www.wikihow.com, Retrieved 17-5-2019. Edited.
3. ↑ Christian Nordqvist (29-11-2017), "What's to know about body odor? "، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 17-5-2019. Edited.