الجنسنغ
تعتبر نبتة الجنسنغ من الأعشاب الطبية المهمة والتي تحمل العديد من الخواص العلاجية والوقائية، حيثُ يتم استخدام جذورها في صناعة العديد من الأدوية، واشتهرت نبتة الجنسنغ في البداية لدى شعوب اليابان والصين وكوريا كعلاج للعديد من الحالات المرضية منذُ القدم، وهناك العديد من الأنواع للجنسنغ، ولكن أشهرها هي: بانكس جنسنج Panax ginseng، الجنسنج الامريكي American ginseng، والجنسنج السيبيري Siberian ginseng، ويتم استخدامه في العديد من الصناعات، مثل: الصناعات الدوائية وصناعة مستحضرات التجميل، وذلك لما تمتلكه هذه النبتة من فوائد، كما يتم استخدامه في صناعة مشروبات الطاقة لأنّه يعرف كمادة منشطة قوية.
فوائد الجنسنغ
فوائد الجنسنغ للكبد
- مكافحة وعلاج سرطان الكبد.
- تنشيط وظائف الكبد وتنشيط الدورة الدموية.
- ملاحظة: وجد أنّ له بعض الآثار الجانبية على البعض، حيث سبب لهم تلفاً في الكبد، لذلك يجب تناوله باعتدال وبعد استشارة الطبيب.
فوائد الجنسنغ العامة
- تقوية الجسم وعضلة القلب، حيثُ يعتبر الجنسنغ من المنشاطات القوية التي تتخلص من الإجهاد والتعب، وينصح الرياضيون بتناولها من أجل زيادة قدرتهم على التحمل.
- تحسين صحة البشرة، حيث يتخلص من التجاعيد في البشرة، والعديد من المشاكل الأخرى؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- تخفيف أعراض سن اليأس، حيثُ إنّه يحتوي على مواد تقلل التعب والاكتئاب والهبات الساخنة خلال سن اليأس، كما أنّه يخفف اضطرابات النوم.
- تقليل مستويات السكر في الدم، حيثُ يساعد الأشخاص المصابين بأعراض ما قبل مرض السكري بالتخفيف من نسبة السكر في الدم.
- تحسين العمليات الذهنية، فقد وجدت العديد من الدراسات أنّ تناول الجنسنغ يحسن العمليات الذهنية من تفكير، وحساب، وردود فعل.
- تقوية جهاز المناعة وتعزيز قدرته على مقاومة الأمراض والالتهابات.
- المساهمة في تكوين الهيموغلوبين.
- تنظيم الكولسترول في الدم.
- منع تصلب الشرايين وتكون الجلطات الدماغية.
- إبطاء نمو الخلايا السرطانية في الرئة عن طريق أخذ الجنسنغ في الوريد.
- علاج العديد من أنواع السرطانات، مثل: سرطان الثدي، والمبيض، والجلد، والرئة.
- خفض ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم ولكن بنسب قليلة.
- تعزيز وظائف الرئة، حيثُ يقلل أعراض أمراض الرئة، مثل: مرض الانسداد الرئوي المزمن، والربو، وتقليل خطر الإصابة بالإنفلونزا، والرشح.
- علاج الزهايمر، حيثُ أثبتت الدراسات أنّ تناول الجنسنغ لمدة 12 أسبوعاً يحسن وظائف العقل والذاكرة لدى مرضى الزهايمر.
- تحسين القدرة الجنسية، وعلاج بعض حالات العقم.
- ملاحظة: قد يعاني بعض الأشخاص من ردود فعل عند تناوله، كالطفح الجلدي، أو الصداع، أو زيادة ضربات القلب.
