محتويات
رائحة العرق
تعتبر رائحة العرق من الروائح الكريهة المنفّرة بين النّاس، لذلك يسعى الكثير للتخلص من هذه الرائحة الكريهة التي تسبب الإحراج في الحياة الاجتماعيّة، بالإضافة لكونها تؤثر سلباً على نفسيّة الفرد، مما يسبب له القلق والتوتر دائماً، وتعتبر فترة المراهقة من أكثر الفترات التي يتمّ فيها إنتاج العرق بكثرة، بسبب التّغيرات الهرمونيّة التي تطرأ على الجسم. وهنا سوف نتطرق إلى أسباب رائحة العرق الكريهة مع طرق علاجها.
أسباب رائحة العرق الكريهة
- التّعرض المستمر لأشعة الشّمس، إذ يعاني الكثيرون من مشكلة العرق ورائحته الكريهة في فصل الصيف، بسبب الحرارة العالية والرطوبة.
- تناول بعض الأطعمة التي تؤدي إلى انبعاث الرائحة الكريهة، وتؤدي إلى زيادة نسبة التّعرق في الجسم، ومن أهمّ هذه الأطعمة ما يلي: *الفلفل الحار، والتّوابل، والثوم، والبصل.
- فترة التّبويض للنساء، حيث تزداد نسبة التّعرق فيها، بسبب التوتر والقلق المصاحب لهذه الفترة.
- فرط نشاط الغدة الدّرقيّة.
- أمراض السرطان.
- الالتهابات التي تصيب النّساء.
- الإرهاق والتّعب الشّديد.
- تناول الكحول.
- تناول بعض الأدويّة، كالأسبرين.
- المشروبات الغازيّة والقهوة والشاي، تؤدي إلى زيادة التّعرق في الجسم.
- انخفاض مستوى السّكر في الدم، قد يؤدي إلى زيادة في التّعرق.
- المراحل العمريّة التي يمرّ بها الإنسان، كالمراهقة، وسن اليأس.
طرق التّخلص من رائحة العرق
- النّظافة الشّخصيّة للشخص، من خلال تغيير الملابس باستمرار، والاستحمام دائماً.
- ارتداء الملابس القطنيّة التي تقوم على امتصاص رائحة العرق، مع الابتعاد عن الملابس التي تحتوي على مادة النايلون.
- الابتعاد عن الألوان الغامقة صيفاً، وارتداء الملابس ذات اللون الفاتح، فهي تقلّل من نسبة العرق الشّديد.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الروائح الكريهة، كالبصل، والثّوم، والتّوابل الحارة.
- استعمال مزيلات العرق الخاصّة بالجسم، مع الصّابون المضاد للبكتيريا.
- إزالة الشّعر الزائد دائماً من مناطق الجسم جميعها، وخاصة ً منطقة الإبط.
- فول الصويا يقلّل من رائحة العرق.
- اتباع نظام غذائي صحيّ، يساعد في التّقليل من نسبة التّعرق الحاصلة للجسم.
- تناول الخضراوات والفواكه.
- شرب الميراميّة.
- تجنب الماء السّاخن الذي يعمل على زيادة التّعرق.
- الابتعاد عن السّمنة والزيادة في الوزن، حيث إن الأشخاص الذين تزيد أوزانهم معرّضون للتعرض أكثر من الأشخاص النحيفين.
وصفات طبيعيّة للتخلص من رائحة العرق
- وصفة النشا مع ملعقة واحدة من الصّودا.
- بودرة الأطفال مع الشّبة الناعمة.
- ماء الورد مع خلّ التّفاح.
- عصير الليمون، حيث إنّ المادة الحمضيّة الموجودة في الليمون، تقلّل من نسبة العرق في الجسم.
- خلطة جوز الهند، هذه الخلطة تمنع رائحة العرق، كذلك فهي تعمل على تبييض المناطق في الجسم.
- وصفة شمع العسل مع زبدة الكاكاو بعد تبريده.
- ورق الريحان، حيث نقوم بإضافة الورق إلى ماء الاستحمام، فهو يضفي الرائحة المنعشة للجسم.
فيديو عن علاج فرط التعرق
يتحدّث الفيديو عن كيفيّة علاج فرط التعرّق.
