العرق
العرق من العمليات الحيوية اليومية، التي يقوم بها جسم الإنسان للتخلص، من الحرارة الزائدة في الجسم، ولتخليص الجسم أيضاً من السموم، والعرق حين يخرج من الجسم في العادة يكون بلا رائحة ولكن حينما، ولكن تتشكل رائحة العرق الكريهة عندما يتلاقى العرق مع البكتيريا الموجودة على سطح البشرة الجسم، وهذه الرائحة في الغالب تسبب الإزعاج للشخص، والحرج أمام الأخرين، خاصة إذا كانت رائحة العرق قوية.
أساليب التخلص من رائحة العرق
قبل اتباع أي اسلوب من أساليب مكافحة العرق، يحب الاهتمام بالنظافة الشخصية، ومن الأساليب المستخدمة في مكافحة العرق ورائحته ما يأتي:
- * صودا الخبز: تعمل صودا الخبز على التقليل من رطوبة الجسم، وامتصاص العرق وبالتالي تقلل من رائحة العرق، كما أن صودا الخبز تعمل على قتل البكتيريا المسبب الرئيسي في رائحة العرق، وطريقة استخدام صودا الخبزهي، خلط ملعقة من صودا الخبز مع عصير الليمون ثم يوضع الخليط تحت الإبطين والمنطقة ذات التعرق الكثيف، ويترك حتى يجف تماماً، ثم تغسل الأماكن التي وضع عليها الخليط بماء فاتر، تكرر هذه العملية مرة كل يوم ولمدة شهر.
- خل التفاح: من أقوى المواد التي تقضي على البكتيريا، ويساعد خل التفاح في التخلص من رائحة الجسم، لأنه يقوم بتحقيق التوازن لمستوى الرقم الهيدروجيني، طريقة استخدام خل التفاح في مكافح العرق:
- يمسح تحت الإبطين باستخدام قطنة مبلولة بخل التفاح: ويترك لمدة دقيتين أو ثلاث دقائق، ثم الاستحمام، وهذه العملية تكرر مرتين يومياً.
- حمام فاتر مع خل التفاح، وتحضير الحمام يكون بإضافة كأس من خل التفاح إلى الماء الحمام الفاتر، والاسترخاء في الماء لمدة عشر دقائق.
- شرب مزيج الخل ويحضر المزيج، إضافة ملعتين من الخل مع القليل من العسل لكأس من الماء، وهذه الوصفة تأخذ ثلاث مرات يومياً.
- عصير الليمون، يعّد عصير الليمون من العلاجات القوية والفعالة لرائحة العرق، فالليمون الحامض فعال في خفض نسبة الرقم الهيدروجيني للبشرة، والليمون قاتل ومكافح فعال للبكتيريا المسببة لرائحة العرق، وطريقة استخدام الليمون مقاومة رائحة العرق بالشكال التالي، ويفرك تحت الإبطين بقطعة من الليمون، ويترك الليمون على الإبطين حتى يجفا تماماً، ومن ثم يجب الاستحمام،إذا كانت البشرة حساسة من الليمون، يجب تخفيف الليمون بالماء، ويمسح تحت الإبطين بقطنة مغموسة بالماء المضاف إليه الليمون، ويترك المحلول على الإبطين لمدة عشر دقائق، ومن ثم يجب الاستحمام، تكرر هذه بشكل يومي حتى تزول رائحة العرق.
- إكليل الجبل، يعمل على منع نشاط ونمو البكتيريا المسببة للرائحة، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الكلورفيل والمنثول اللذان يعملان على منع رائحة الجسم، وإعطاء الجسم رائحة لطيفة، طريقة استخدام إكليل الجبل تتمثل في الشكل التالي:
- يضاف نصف كأس من أوراق إكليل الجبل إلى كمية من الماء الساخن مقدارها أربع كاسات، ويترك المنقوع عشر دقائق ليبرد، ثم يضاف، إلى ماء الاستحمام، ويفضل الاسترخاء في الماء لمدة ثلث ساعة.
- غسل الملابس بالماء وصابون الغسيل المعطر، مع إضافة معطر الغسيل إلى ماء شطف يخلص الملابس بشكل فعال من رائحة العرق المزعجة.
- يجب تهوية الملابس إلى أشعة الشمس وتهويتها بشكل صحيح.
