محتويات
الميرمية والشاي الأخضر
تُعد الميرمية من أهم النباتات العطرية المعمّرة التي تنتمي للفصيلة الشفوية، وهي عبارة عن شجيرة دائمة الخضرة، لونها مائل إلى الرمادي، وهو ما يعرف بالأزرق الأرجواني، وتُزرع في معظم دول العالم، وخاصة منطقة البحر الأبيض المتوسط، وللميرمية فوائد كثيرة، وخاصةً من الناحية العلاجية. عرف العرب الميرمية منذ القدم، كما تتمتع برائحة قوية ونفاذة، أما الشاي الأخضر فهو من أكثر المشروبات الساخنة إفادة لجسم الإنسان، وسوف نبيّن في هذا المقال بعض فوائد الميرمية، والشاي الأخضر الذي يمكن إضافته إلى الميرمية في مشروبٍ واحد، للحصول على فؤاد جمة.
فوائد مشروب الميرمية والشاي الأخضر
مشروب الميرمية والشاي الأخضر يقدم للإنسان فائدة كبيرة، ويساعده في التخلص من الوزن الزائد، حيث إنّ هذا المشروب يزيد نسبة الحرق في الجسم، ويسهل عملية الهضم، وبذلك يُسرع عملية إنقاص الوزن.
الفوائد العامة للميرمية
- تخفض الميرمية نسبة السكر في الدم، لذلك ينصح الأطباء مرضى السكري بتناول شاي الميرمية، لتنظيم نسبة السكر لديهم.
- تخفف أوجاع الدورة الشهرية.
- تستخدم بخور الميرمية في علاج السعال والكحة، وبعض أمراض الجهاز التنفسي.
- تعتبر علاجاً فعالاً لبعض الأمراض الجنسية.
- تحافظ على صحة الجهاز الهضمي، بحيث تعالج النفخة، وتخلص الجسم من غازات البطن.
- تحافظ على الجهاز العصبي، وتقاوم بعض الأمراض التي تصيب الدماغ، مثل: الشلل الدماغي.
- ينصح بتناول مشروب الميرمية للطلاب في فترة الامتحانات؛ لأنها تقوي الذاكرة، وتزيد نشاطها.
- تزيد قوة الجهاز المناعي عند الإنسان؛ لأنها تحتوي على كثير من العناصر الغذائية والمواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض والعدوات المختلفة.
- تلعب الميرمية دوراً كبيراً في الحفاظ على صحة الفم، ونفسٍ منعش، والحفاظ على اللثة من الالتهاب.
- تقي من الإصابة بالسرطان والأورام الخبيثة.
- تحافظ على الجهاز التنفسي، وتحارب الأمراض التي تصيبه، مثل: الحساسية، والربو.
- تعالج الميرمية حالات التعرق الزائد، وخاصةً في فصل الصيف.
- تقلل نسبة الشعر الزائد على الجسم، وخاصة عند المرأة.
- تستخدم الميرمية في تخفيف الوزن، والتخلص من الوزن الزائد.
الفوائد العامة لشاي الأخضر
- يحافظ على صحة القلب، ويحمي الجسم من الإصابة بالجلطات أو أمراض الشرايين.
- يحرق عدداً كبيراً من السعرات الحرارية، ويخلص الجسم من الوزن الزائد.
- يؤخر ظهور علامات التقدم في السن والشيخوخة.
- يدخل في تحضير الكثير من خلطات الحفاظ على البشرة وترطيبها.
- يحافظ على صحة العين.
- ينصح بشرب الشاي الأخضر للحامل؛ لأنه يغذي الجنين، ويقي الأم من سكري الحمل.
- يستخدم كعلاج فعال لالتهابات المفاصل وآلام العظام.
- يحافظ على صحة الكبد، ويحميه من التعرض للأمراض المختلفة.
