علاقة ارتفاع الكوليسترول بالدوخة

علاقة ارتفاع الكولسترول بالدوخة

لا تُوجَد علاقة مُباشرة بين ارتفاع الكولسترول، والإصابة بالدوخة، والصُّداع؛ حيث لا تُرافقه أيّة أعراض ظاهرة على الجسم، إلّا أنَّ ارتفاع الكولسترول السيِّئ يُؤدِّي إلى زيادة احتماليّة الإصابة بتصلُّب الشرايين؛ الأمر الذي يُؤدِّي إلى الإصابة بالنوبة الدماغيّة، أو نوبة نقص التروية العابرة، وقد يُصاحب هذه المشاكل الصحِّية الصُّداع، أو الدوخة؛ كما قد تُسبِّب الأدوية العلاجيّة المُستخدَمة في علاج ارتفاع الكولسترول الإصابة بالدوخة، والصُّداع في بعض الأحيان، وبالتالي فإنَّ ارتفاع الكولسترول الضارِّ، أو السيِّئ يُؤدِّي إلى الإصابة بالدوخة، والصُّداع، ولكن بشكلٍ غير مُباشر.^[١]

الأسباب الرئيسيّة لارتفاع الكولسترول

هناك بعض الأسباب الرئيسيّة التي تُؤدِّي إلى الإصابة بارتفاع الكولسترول، ومنها ما يأتي:^[٢]

• الأسباب التي يُمكن التحكُّم بها:
  • التدخين.
  • زيادة الوزن.
  • اتِّباع نمط حياة خالٍ من الأنشطة.
  • اتِّباع نظام غذائيّ غير صحِّي.
  • الجينات؛ حيث يُمكن التحكُّم بها عبر بعض الأدوية.
  • الأمراض الداخليّة، كمشاكل الكلى، والغُدَّة الدرقيّة؛ حيث تُعتبَر من المشاكل التي يُمكن التحكُّم بها بشكلٍ جُزئيّ.
• الأسباب التي لا يُمكن التحكُّم بها: يُعَدُّ العُمر، والجنس من الأسباب الرئيسيّة للإصابة بارتفاع الكولسترول، إلا أنَّه لا يُمكن التحكُّم بها؛ حيث تتعرُّض النساء اللواتي تزيد أعمارهنَّ عن الخامسة والخمسين لخطر الإصابة بارتفاع الكولسترول، بينما يتعرَّض الرجال لخطر الإصابة بارتفاع الكولسترول ابتداءً من سنِّ الخامسة والأربعين.

الوقاية من ارتفاع الكولسترول

يُمكن الوقاية من الإصابة بارتفاع الكولسترول عن طريق اتِّباع نَمَط الحياة الصحِّي الخاصِّ بالقلب، وفيما يأتي بعض النصائح التي تُساهم في الوقاية من هذه المشكلة:^[٣]

• الإقلاع عن شُرْب الكُحول.
• مُمارسة التمارين الرياضيّة لمُدَّة لا تقلُّ عن 30 دقيقة بمختلف أيّام الأسبوع.
• الإقلاع عن التدخين.
• المحافظة على الوزن المثاليّ، والتقليل من الوزن الزائد.
• محاولة التحكُّم في كمّية الدُّهن الحيوانيّ المُستخدَم، واستبداله بالدُّهن الجيِّد بكمّيات مناسبة.
• تناول أنواع السلطات التي تحتوي على الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة.

المراجع

1. ↑ HANNAH RICE MYERS, "Can High Cholesterol Cause Headaches and Dizziness?"، www.livestrong.com, Retrieved 14-2-2019. Edited.
2. ↑ Prof David Marais (1-2018), "Causes of high cholesterol"، www.health24.com, Retrieved 14-2-2019. Edited.
3. ↑ "High cholesterol", www.mayoclinic.org,15-8-2017، Retrieved 14-2-2019. Edited.