محتويات
البابونج
البابونج أو زهرة الأقحوان أو الكاميليا هو عبارة عن نبتة عشبية عطرية تنتمي إلى الفصيلة النجمية، أزهارها بيضاء وسطها أصفر، يمكن تخزينها لفترة طويلة بحيث يتحول لونها إلى البيج، ويصل ارتفاعها إلى 40 سم، وموطنها الأصلي في القارة الأوربية والجزء الشمالي الغربي من قارة آسيا، عرفه الإنسان القديم واستخدمه كدواء علاجي للشفاء من العلل والأسقام بفضل تركيبه الغذائية التي تحتوي على العديد من الزيوت الطيارة كزيوت الأزولين، ومركّبات الفلافونويد، وأسترات حمض الكافيك والفيريوليك، والبولينات، فضلاً عن الفيتامينات والأحماض الدهنية والألياف.
عمل تبخيرة البابونج
لا بدّ من التنويه أولاً إلى ضرورة غسل الوجه جيداً بالماء والصابون ثمّ تجفيفه بعناية قبل التعرض للتبخير، مع ضرورة ارتداء طاقية أو كيس على الشعر لتركيز البخار على منطقة الوجه فقط، وفيما يأتي خطوات عمل تبخيرة البابونج:
- وضع ماء في إناء عميق له فوهة واسعة.
- غلي الماء على النار، ثمّ إضافة البابونج إلى الماء المغلي.
- تقريب الوجه من البخار الناتج، مع الحرص على الابتعاد بدرجة معقول لتجنب انسلاخ وتهيج الجلد، بالإضافة إلى ضرورة تجنب الاستمرارية في التعرض للبخار، بحيث يجب التعرض مدة خمس دقائق على الأكثر، ثمّ أخذ قسط من الراحة والابتعاد لمدة دقيقة.
- مسح بشرة الوجه بعد الانتهاء من عمل التبخيرة، وبالقليل من مسحوق التونر الذي يساعد على قبض المسامات، بالإضافة إلى أنّه يقلل إفرازات الدهون.
فوائد تبخيرة البابونج
- ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
- تطهير الجروح السطحية وتسريع شفائها والتخفيف من آلامها.
- القضاء على تهيج الجلد الناتج عن حروق الشمس.
- تخفيف آثار الندوب والبثور وحب الشباب.
- حماية الجلد من ضرر الجذور الحرة التي تحد من علامات تقدم السن والحفاظ على المظهر الشبابي للبشرة، بالإضافة إلى احتوائه على مواد مضادة للأكسدة مثل الفلافونيدات.
- إزالة خلايا الجلد الميتة وتقشير البشرة.
فوائد مغلي البابونج
بعد الاستفادة من البخار الناتج عن عملية غلي عشبة البابونج يمكن شرب المغلي الفاتر، فهو مفيد في أمور عديدة يمكن تلخيصها على النحو الآتي:
- التخلص من الهالات السوداء حول العينين من خلال الاستخدام الموضعي لأكياس شاي البابونج.
- مكافحة مرض البواسير وتهدئة الآلام المصاحبة له.
- ضبط مستوى السكر في الدم.
- تحسين المزاج والاسترخاء، بفضل دوره في تهدئة الأعصاب وتخفيف حالات القلق والاكتئاب.
- علاج التهابات الشعب الهوائية وإراحة منطقة الصدر وتحسين عملية التنفس.
- يمكن الاستفادة من المغلي عن طريق استخدامه كغسول للشعر مما يساعد على القضاء على القشرة وزيادة لمعان الشعر، بالإضافة إلى تفتيح لونه تدريجياً.
- تخفيف آلام الطمث والدورة الشهرية عند النساء.
- علاج نزلات البرد والانفلونزا.
- الحد من حالات الصداع النصفي.
فيديو فوائد بخار البابونج للأطفال
حتى بخاره دون شربه يعتبر مفيداً للأطفال :
