الزنجبيل
يُعرَفُ الزنجبيل بأنّ له العديدَ من الفوائدِ في المجالاتِ الصحيّة المختلفة، لا سيّما في مجال تحسين الصحّة وخفض مستوى الكويسترول في الدم بالإضافة إلى إنقاص الوزن وحرق الدهون؛ حيث يمكن استعمال الزنجبيلِ بطرقٍ مختلفة للوصولِ إلى الرشاقة، حيثُ يُشرب كمنقوعٍ، أو يمكنُ إضافته إلى الأطعمة المختلفة كالشوربات. يمكنُ صنع كريم من الزنجبيل لتنحيفِ الجسم وشدّ ترهّلات الجسم المختلفة، وسنناقشُ في هذا المقال كيفيّةَ صنعِ هذا الكريم.
فوائد الزنجبيل
للزنجبيلِ فوائدُ عديدةٌ للكثيرِ من أعضاء الجسم وأجهزته المختلفة، فالزنجبيل يسهمُ في علاج نزلات البرد، والإنفلونزا، والتهاب الحلق، والإسهال، والقيء، كما أنّه مقوٍّ عامّ للجسم، ويُسكّنُ آلامَ الجسم المختلفة، كما أنّه يعالجُ آلامَ الروماتيزم، ويُكافحُ مرضَ السرطان بأشكاله المختلفة، ويُخلّصُ الجسمَ من السموم المختلفة، كما له القدرة على حرق الدهون، فيساهمُ بالتالي في إنقاص الوزن، ويساهم أيضاً في تقوية الذاكرةِ، وزيادة مستوى الاستيعابِ والتركيز لدى الإنسان.
فوائد كريم الزنجبيل للتنحيف
لكريم الزنجبيل الخاصّ بالتنحيف العديدُ من الفوائد، ومنها:
- إزالة الكرش والأرداف ومنظقة الفخذيْن، وتخفيض قياسات هذه المناطق عن السابق.
- إنزال الوزن، والتخلّص من الدهون المتراكمة.
- شدّ المناطق المترهلة، من ذلك منطقة الثدييْن.
- تفتيح البشرة وإعطاؤها نعومةً خاصّة، وتقليل التهابات الجلد.
- تقوية الرغبة الجنسيّة لدى الرجال.
صنع كريم الزنجبيل
المكوّنات: لصنعِ كريم الزنجبيل نحتاجُ إلى المكونات التالية:
- ثلاثُ ملاعقَ من الزنجبيل المبشور.
- ملعقتان من خلّ التفاح، الأصليّ.
- ملعقة من ماء الورد.
- ملعقة من اللوز المر.
- كريم مرطّب، ويفضل كريم الجليسويد الأحمر.
طريقة التحضير:
نضيفُ مقدارَ كوب من الماء إلى الزنجبيل المبشور يعرض للغليان ونتركه حتى يصبح الماء بمقدار ربع الكوب، حتّى نحصلَ على خلاصة الزنجبيل، ثم نتركه يبرد ونضفي الخليط ونضيف إليه كل من خل التفاح وماء الورد والكريم المرطب، وتحرك المكونات جيداً حتى يصبح شكله تماماً مثل الكريم ويتم وضعه في علبة والاحتفاظ بها.
طريقة الاستعمال:
يُنصح بأخذ قياسات الجسم وتحديداً المناطق المراد تنحيفها قبل البدء باستعمال هذا الكريم، ثم يوزع الكريم على المناطق المراد تنحيفها مثل البطن والأرداف والفخذين، ويجب الحرص على تدفئة هذه المناطق للحصول على نتائج أفضل ولتحفيز الكريم على زيادة حرق الدهون، ويمكن تدفئة هذه المناطق عن طريق لفها بأكياس نايلون، وينصح بترك الكريم ساعتين على الجسم ومن ثم أخذ دش من الماء، وينصح بالمداومة على وضع الكريم فترة من الزمن وأخذ قياسات الجسم بعد استعماله لفترة ومراقبة نقصان الوزن.
