ماسك الجرجير وزيت الزيتون للشعر
يحتوي الجرجير على العديد من الفيتامينات والمعادن، كما أنّه يُغذي فروة الرأس ويزيد من كثافة الشعر ومن نموه، ويُمكن صنع ماسك الجرجير بهذه الطريقة باتباع الخطوات الآتية:[١]
- المكوّنات:
- 20 عود من الجرجير.
- كمية قليلة من زيت الزيتون.
- نصف ليمونة.
- كمية من الماء البارد.
- طريقة التحضير والاستعمال:
- تُعصر الليمونة لاستخراج العصير منها.
- يُغسل الجرجير ويُقطع جيداً ثُمّ تُضاف له باقي المكوّنات.
- يُوضع القناع الجاهز على فروة الرأس، وتُفرك جيداً بأطراف الأصابع وبحركات دائرية.
- يُغطى الشعر بغطاء بلاستيكي ثُمّ يُترك على الشعر مُدّة 3 ساعات، ويُغسل الشعر بعدها بالماء الفاتر.
- تُكرر هذه الطريقة مرة في الأسبوع.
فوائد الجرجير للشعر
تتمثل فوائد الجرجير للشعر بالآتي:[٢]
- يحتوي الجرجير على العديد من المعادن والفيتامينات، مما يجعله خياراً ممتازاً لصحة فروة الرأس ويُطهرها جيداً.
- يحتوي على الزنك والكبريت وبالتالي فإنّه يعمل على حماية الشعر من الالتهابات البكتيرية التي تُصيب فروة الرأس والعدوى، كما أنّه يُحافظ على رطوبتها بشكل كبير، ويمنعها من الجفاف والاصابة بالقشرة.
- يحمي الجرجير من تساقط الشعر، ويُحافظ على رطوبة الفروة ويحميها من الإلتهابات التي تُسبب التساقط.
- يُساعد على تحقيق التوازن في فروة الرأس، وبالتالي تعزيز نمو الشعر، كما أنّه يحتوي على فيتامين أ الضروري لتوفير النمو للشعر
فوائد الجرجير للبشرة
تتمثل بالآتي:[٣]
- أوجدت العديد من الدراسات أنّ تضمين الجرجير بالنظام الغذائي يُساعد على تحسين نسيج البشرة وتقليل التجاعيد والخطوط والعلامات الدقيقة.
- يحتوي الجرجير على نسبة عالية من فيتامين أ وفيتامين ج وبالتالي فإنّه يُساعد على الحصول على بشرة صافية ونقية وخالية من العيوب.
- التطبيق الموضعي للجرجير على الجلد يُساعد على علاج العديد من المشاكل الجلدية، مثل الأكزيما الجلدية وغيرها من الأمراض.
المراجع
- ↑ "vitamins for hair loss", www.vitaminsfor-hair-loss.blogspot.com, Retrieved 2019-05-16. Edited.
- ↑ By Yaamini Radhakrishnan (2019-05-08), "32 Amazing Benefits Of Watercress For Skin, Hair And Health"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-05-16. Edited.
- ↑ By Sian Gardiner (2013-10-23), "The health benefits of watercress"، www.netdoctor.co.uk, Retrieved 2019-05-16. Edited.
