كيف تعالج الكلف

الكلف

الكلف هو مرض جلدي شائع يتكوّن من خلال تصبّغ الجلد ببقعٍ بنية أو زرقاء مائلة للون الرمادي على الوجه، وغالباً ما يتم رؤيته لدى النساء اللاتي لديهنّ القدرة على الإنجاب، وغالباً ما تظهر بقع الكلف في منطقة أعلى الخدينّ، ومنطقة أعلى الشفاه، والذقن، والجبين لدى النساء اللاتي تتراوح أعمارهن ما بين 20-50 عاماً، والنساء هن غالباً من يعانين منه، ومن غير المألوف ظهور الكلف لدى الرجال، ويعتقد أن الأمر يرجع للتعرض لأشعة الشمس الخارجية، أو لتعاطي الهرمونات الخارجية مثل حبوب منع الحمل، أو كالتغيّرات الهرمونية الداخلية كما يحدث أثناء فترة الحمل، ويعتبر الكلف أمراً شائعاً ومألوفاً لدى النساء الحوامل، وخصوصاً اللاتي ينحدرنّ من أصولٍ لاتينية وآسيوية، ومعظم الناس الذين يعانون من الكلف بشكلٍ عام يكون ذلك بسبب التعرّض الطويل لأشعة الشمس سواء بشكلٍ يومي أو بفترات زمينة متقطعة، ويشتبه أساساً بأنّ الحرارة عاملاً أساسياّ في تكوُّن الكلف، وقد سجلت أعلى حالات للكلف للأشخاص الذين لديهم بشرةً داكنة كالذين ينحدرون من أصلٍ إسباني، آسيوي، أو شرق أوسطي.^[١]

أسباب الكلف

وجد أنّ الأشخاص من ذوي البشرة الداكنة أكثر عرضةً للإصابة بالكلف من الأشخاص ذوي البشرة معتدلة اللون، لذلك هنالك العديد من المسببات التي تؤدي للكلف، ومنها:^[٢]

• التعرض لأشعة الشمس: يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى الكلف؛ إذ وجد أنّ الأشعة فوق البنفسجية تؤثر على الخلايا الصباغية أو الميلانينية.
• الحساسية المرتبطة بالهرمونات: تم اكتشاف وجود صلة ما بين الكلف والحساسية المرتبطة بهرمونيّ الأستروجين والبروجسترون، مما يعني أن الحمل، وتعاطي حبوب منع الحمل، والعلاج بالهرمونات، كلها أسباب تؤدي إلى الكلف.
• الإجهاد والغدة الدرقية: يعتقد أيضاً بأن الإجهاد ومرض الغدة الدرقية من الأسباب التي تؤدي إلى الكلف.

أعراض الكلف

في الحقيقة الكلف لا يتسبب بأية أعراضٍ لكن هنالك العديد من الأشخاص الذين يعانون من الكلف ينزعجون من الطريقة التي يظهر فيها الكلف على بشرتهم، ولكن يمكنهم استخدام مستحضرات الحماية من أشعة الشمس، إلا أن هنالك علامات مشتركة يمكن رؤيتها لدى من يعانون من الكلف، ومنها ما يأتي:^[٣]

• بقع بنية أو رمادية اللون تظهر على الخدينّ، جسر الأنف، الجبين، أعلى الشفة العليا، الذقن.
• بقع بنية أو رمادية اللون على الرقبة أو الساعدين، ولكن هذه الأعراض أقل شيوعاً من غيرها.

نصائح لتخفيف الكلف

هنالك نصائح يقدمها الأطباء للتخفيف من الكلف، ومنها:^[٤]

• استخدام كريم الوقاية من الشمس يومياً.
• ارتداء قبعة واسعة الحواف، ونظارات شمسية قبل الخروج كذلك.
• اختيار منتجات العناية بالبشرة اللطيفة، والابتعاد عن تلك التي تعمل على تهيّج البشرة والتهابها.
• تجنب إزالة الشعر الزائد بالشمع، والذي قد يؤدي لالتهاب الجلد مما يعمل على تفاقم مشكلة الكلف.

علاج الكلف

استشارة الطبيب

في حال لم يتم التخلص من الكلف، يجب مراجعة طبيب الأمراض الجلدية المعتمد لمناقشة الأدوية، والعلاجات المتاحة، والإجراءات الممكنة لعلاج الكلف.^[٤]

الوصفات المنزلية والطبيعية

يوجد العديد من الوصفات التي قد تساعد في تخفيف أو علاج الكلف، ومنها:

وصفة جل الألوفيرا

يحتوي جل الألوفيرا على سكريات صمغية تعمل على التخفيف من التصبغ المفرط الذي يعاني منه من هو مصابٌ بالكلف، وتمكنه من استعادة اللون الطبيعي للبشرة، كما أنه يعمل على إزالة خلايا الجلد الميت، وتعزيز نمو الخلايا من جديد، وطريقة هذه الوصفة هي:^[٥]

• المكونات:
  • جذع واحد من الألوفيرا.
• طريقة التحضير والاستعمال:
  • استخراج جل الألوفيرا من داخل جذع نبات الألوفيرا (الصبّار).
  • وضع جل الألوفيرا على المنطقة المصابة وتدليكها بلطف لمدة دقيقة أو دقيقتين.
  • ترك جل الألوفيرا على المنطقة المصابة لمدة تتراوح من 15-20 دقيقة، ومن ثم غسلها بالماء الفاتر.
  • تطبيق هذه الوصفة مرتين يومياً لبضعة أسابيع.

وصفة دقيق الشوفان

يعمل دقيق الشوفان على تقشير البشرة بشكلٍ طبيعي وصحي، مما يعمل على إزالة البقع البنية من البشرة أو الوجه واستبدال خلايا الجلد الميتة بأخرى أكثر إشراقاً، ومنح البشرة التوهج المطلوب، وطريقة هذه الوصفة هي:^[٥]

• المكونات:
  • ملعقتان كبيرتان من مسحوق دقيق الشوفان.
  • ملعقتان كبيرتان من الحليب.
  • ملعقة كبيرة من العسل.
• طريقة التحضير والاستعمال:
  • مزج ملعقتين كبيرتين من مسحوق دقيق الشوفان، مع ملعقتين كبيرتين من الحليب وملعقة كبيرة من العسل.
  • وضع المزيج على المنطقة المصابة.
  • ترك المزيج لمدة 20 دقيقة على المنطقة المصابة، ومن ثم فركها بالماء.
  • تجفيف البشرة بلطف بمنشفة نظيفة.
  • تكرار الوصفة من مرتين لثلاث مرات في الأسبوع لمدة شهر.

وصفة اللوز

يعتبر اللوز مصدراً غنياً بالبروتين مما له تأثير على تفتيح البشرة، كما يحتوي اللوز على فيتامين E والذي يقوم بدوره بتغذية البشرة وإزالة التصبغ، وطريقته هي:^[٥]

الطريقة الأولى

• المكونات:
  • ملعقة صغيرة من مسحوق اللوز.
  • كمية كافية من العسل.
• طريقة التحضير والاستعمال:
  • مزج ملعقة صغيرة من مسحوق اللوز مع ما يكفي من العسل لصنع عجينة سميكة.
  • فرك المنطقة المصابة بالعجينة وتركها لمدة 30 دقيقة.
  • غسل المنطقة المصابة بالماء الفاتر، ومن ثم تجفيفها بلطف.
  • تكرار هذه الوصفة من ثلاث لأربع مرات في الأسبوع، حتى يتم الحصول على النتيجة المطلوبة.

الطريقة الثانية

• المكونات:
  • خمس حبات من اللوز.
  • كمية كافية من الحليب.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
• طريقة التحضير والاستعمال:
  • طحن خمس حبات من اللوز وإضافتها إلى كمية كافية من الحليب بالإضافة لملعقة صغيرة من العسل، ومزج المكونات معاً لصنع عجينة متماسكة.
  • تطبيق العجينة على المنطقة المصابة قبل الذهاب للنوم.
  • ترك الوصفة من الليل حتى الصباح، ومن ثم غسلها بالماء البارد عند الاستيقاظ صباحاً.
  • تكرار هذه الوصفة يومياً لمدة أسبوعين.

المراجع

1. ↑ Joel Schlessinger, MD, William C. Shiel Jr., MD, Norman Levine, MD (23-2-2015), "Melasma"، www.medicinenet.com, Retrieved 26-11-2017. Edited.
2. ↑ Jaime Herndon, Steven Kim, MD (21-12-2015), "Melasma"، www.healthline.com, Retrieved 26-11-2017. Edited.
3. ↑ "MELASMA: SIGNS AND SYMPTOMS", www.aad.org, Retrieved 26-11-2017. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "MELASMA: TIPS FOR MANAGING", www.aad.org, Retrieved 26-11-2017. Edited.
5. ^ ^{أ ب ت} "Home Remedies for Melasma ", www.top10homeremedies.com, Retrieved 26-11-2017. Edited.