كيفية التخلص من ارتجاع المرئ

العلاجات الدوائية

تحدث الإصابة بارتجاع المريء أو ما يُعرَف بالارتجاع المِعَديّ المريئيّ (بالإنجليزية: Gastroesophageal reflux disease) نتيجة تسرّب بعض مكونات المعدة إلى خارج المعدة باتّجاه المريء، ممّا يؤدي إلى تهيّج المريء وظهور الأعراض، وتوجد العديد من العلاجات الدوائيّة التي تساعد على التخفيف من أعراض ارتجاع المريء، وفي ما يلي بيان لبعض منها:^[١][٢]

• مضادّات الحموضة: تُساعد مضادّات الحموضة (بالإنجليزية: Antacids) على التخفيف من ارتجاع المريء من خلال العمل على خفض حموضة المعدة، وتعمل هذه الأدوية بشكلٍ سريع، ولفترات محدودة.
• حاصرات مستقبلات الهيستامين 2: (بالإنجليزية: H-2-receptor blockers)، تعمل هذه الأدوية على التخفيف من حموضة المعدة بشكل سريع أيضاً، ولكن يدوم مفعولها لفترة أطول من مضادّات الحموضة، ومنها دواء فاموتيدين (بالإنجليزية: Famotidine)، ودواء رانيتيدين (بالإنجليزية: Ranitidine).
• مثبطات مضخة البروتون: (بالإنجليزية: Proton Pump Inhibitors)، ومن هذه الأدوية دواء أوميبرازول (بالإنجليزية: Omeprazole)، ودواء بانتوبرازول (بالإنجليزية: Pantoprazole).
• الباكلوفين: يُساهم دواء الباكلوفين (بالإنجليزية: Baclofen) في تقوية العضلات المعصرة المريئيّة السفليّة، ممّا يساعد على الحدّ من الاسترخاء المتكرر لهذه العضلات.

تغيير نمط الحياة

توجد العديد من النصائح، والتغييرات التي يمكن إجراؤها على نمط الحياة للحدّ من مشكلة ارتجاع المريء، ومنها ما يأتي:^[٣][٢]

• تجنّب الأطعمة المحفزة للارتداد مثل: الطعام الحار، والشوكولاتة، والقهوة.
• تجنّب تناول الطعام قبل 2-3 ساعات من موعد النوم.
• رفع الرأس قليلاً خلال النوم.
• الامتناع عن التدخين.
• تناول كميات معتدلة من الطعام، وتجنّب الإفراط بأكل الطعام.
• فقدان الوزن الزائد، والمحافظة على الوزن المثالي.
• مضغ العلكة بعد تناول الطعام.
• تجنّب الاستلقاء بعد الانتهاء من تناول الطعام.
• تجنّب ارتداء الملابس الضيقة.
• ممارسة تقنيّات الاسترخاء.
• استخدام بعض العلاجات الطبيعيّة مثل البابونج، وعرق السوس.

العلاجات الجراحية

قد يتمّ اللجوء إلى بعض العلاجات الجراحيّة في حال عدم نجاح الطرق الأخرى في التخلّص من مشكلة ارتجاع المريء، ومنها ما يأتي:^[٣]

• التنظير الداخلي: يتمّ خلال التنظير الداخليّ القيام بمجموعة من الإجراءات التي تهدف إلى شدّ عضلة المعصرة المريئيّة السفليّة، مثل توجيه الأشعة لإحداث بعض الحروق البسيطة، أو استخدام القطب.
• تثنية القاع: (بالإنجليزية: Fundoplication) يتمّ خلال هذه العمليّة تخييط الجزء العلوي من المعدة حول المريء، وذلك لمنع ارتداد محتويات المعدة.

المراجع

1. ↑ "Gastroesophageal reflux disease (GERD)", www.mayoclinic.org,9-3-2018، Retrieved 5-4-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "Everything You Need to Know About Acid Reflux and GERD", www.healthline.com,7-12-2018، Retrieved 5-4-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Justin Choi (18-1-2018), "Everything you need to know about GERD"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 5-4-2019. Edited.