محتويات
زيادة الوزن الموضعي
تعتبر مشكلة زيادة الوزن الموضعي أي في مناطق معينة مشكلة كبيرة يعاني منها العديد من الأشخاص، فيصبح شكل الجسم غير لائق، لهذا يبحث الكثيرون عن الحل لهذه المشكلة التي تعد شبه مستحيلة حتى مع عمل الحميات الغذائية والرجيمات المختلفة، حيث تم التوصل إلى الحل من خلال عمل كريمات التخسيس الموضعي، فهي مثالية لإنقاص الوزن وشد الترهلات وعلاج السيلوليت وعلامات تمدد الجسم، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن عمل كريمات التخسيس وطريقة استخدامها.
كريم زيت الزنجبيل للتخسيس
المكوّنات:
- ربع كوب من كل من: زيت الزنجبيل، وزيت اللوز، وزيت الكافور، وزيت القرفة، وزيت النعناع.
- كوب ونصف من أي كريم مرطب للجسم.
- محتوى ثلاث كبسولات من فيتامين E (اختياري).
طريقة التحضير:
- نمزج زيت الزنجبيل، وزيت اللوز، وزيت الكافور، وزيت القرفة، وزيت النعناع معاً في وعاء.
- نضيف الكريم المرطب ونحركه مع الزيوت حتى يتجانس الخليط جيداً.
- نضع الكريم في علبة أو مطربان أو زجاجة نظيفة ثمّ نغلقه جيداً.
- نحفظه في مكان جاف بعيد عن أشعة الشمس لحين الاستخدام.
طريقة الاستخدام:
- نضع القليل من الكريم على المنطقة المراد تنحيفها، ثمّ ندلكها جيداً باليد لعدة دقائق حتى نحس بسخونة الجلد، ونغلف الجلد ونلفه بكيس نايلون أو رول بلاستيكي لنزيد حرارة الجلد ونساعده على إذابة الشحوم والدهون.
- نترك الكريم على الجسم لمدة ساعتين على الأقل.
- نغسل الجسم أولاً بالماء الدافئ ثمّ البارد.
كريم الزنجبيل الأخضر للتخسيس
المكوّنات:
- ست ملاعق صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور.
- أربع ملاعق صغيرة من خل التفاح.
- ملعقتان صغيرتان من كلّ من: ماء الورد، واللوز المر.
- أربع ملاعق صغيرة من الكريم المرطب.
طريقة الاستخدام:
- نغلي الزنجبيل في كمية من الماء لفترة ونتركه حتى يبرد.
- نضيف باقي المكوّنات جميعها ثمّ نمزجها معاً جيداً.
- ندهن المنطقة المراد تخسيسها، ثمّ نلفها بالنايلون أو قطعة قماش.
- نترك الكريم ليلة كاملة ثمّ نغسله في الصباح.
نصائح لاستخدام كريم التخسيس
- استخدام الكريم بعد الاستحمام بالماء الساخن؛ لأنّ هذا يساعد على فتح مسامات الجلد.
- ممارسة التمارين الرياضية أو الأعمال المنزلية خلال فترة وضع الكريم على الجلد لنزيد حرق الدهون وفاعلية الكريم.
- اختبار الكريم على مساحة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم وجود الحساسية أو حدوث التهابات الجلد.
- ارتداء الملابس الدافئة لزايدة حرارة الجسم وبالتالي زيادة حرق الدهون.
- تكرار وضع الكريم بشكل يومي من أجل الحصول على نتائج أفضل.
