محتويات
القيمة الغذائيّة للطحين
القيمة الغذائيّة | 100 غرام من الطحين |
---|---|
الطاقة | 122 سعرة حراريّة |
البروتين | 18.58 غرام |
الدهون | 0.00 غرام |
الكربوهيدرات | 41.59 ملليغرام |
الألياف | 0.9 ملليغرام |
السكريات | 0.0 ملليغرام |
الكالسيوم | 0 ملليغرام |
الحديد | 0.00 ملليغرام |
الصوديوم | 0 ملليغرام |
فيتامين C | 0.0 ميكروغرام |
بلح الشام
مدّة التحضير | عشر دقائق |
مدّة الطهي | أربعون دقيقة |
تكفي لِ | عشرة أشخاص |
المكوّنات
مكوّنات العجينة:
- رشّة من الملح.
- ملعقتان كبيرتان من الفانيلا.
- ملعقتان كبيرتان من السكر.
- أربع بيضات.
- كوبان من الطحين.
- مئتا غرام من الزبدة.
- ثلاثة أكوب من الزيت -للقلي-.
مكوّنات القطر:
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- كوب من السكر.
- كوبان من الماء.
طريقة تحضير
تحضير العجينة:
- إحضار وعاء مناسب الحجم ووضع كُلٍ من: الزبدة، والسكر الأبيض بداخله ورفعه على النار حتى يَذوب السكر تماماً، مع الانتباه لتحريكه بشكلٍ مستمر.
- إضافة الطحين فوق خليط السكر والزبدة وتحريكه جيداً حتى يَتحمص تماماً ثمّ إضافة الملح والتحريك حتى تتكون عجينة متماسكة القوام.
- رفع الوعاء من على النار جانباً وتَغطيته بقطعة من القماش وتركه حتى تَبرد العجينة تماماً، ثمّ إضافة الفانيلا، والبيض واحدة تلو الأُخرى وخفق جيداً حتى تَختفي تماماً وتتكون عجينة ناعمة.
- وضع الزيت في وعاء مناسب الحجم ورفعه على النار حتى يَسخن جيداً ثمّ وضع العجينة في كيس بلاستيكي مناسب وثقبه قليلاً من القاع.
- تشكيل بلح الشام في الزيت الساخن على شكل أصابع بالطول المناسب من خلال الضغط على الكيس البلاستيكي من فوق وقليه جيداً حتى يُصبح ذهبي اللون.
- رفع بلح الشام من الزيت ووضعه في طبق مبطن بمناديل ورقيه حتى يتخلص من الزيت الزائد ثمّ وضعه بالقطر ورفعه في طبق مناسب وتقديمه.
تحضير القطر:
- إحضار وعاء مناسب الحجم ووضع كُلٍ من: الماء، والسكر، وعصير الليمون بداخله وتحريكه بشكلٍ جيد ورفعه على النار حتى يَغلي.
- خفض درجة حرارة النار من تحت الوعاء وتركه لمدّة من الوقت حتى يُصبح له قوام سميك ثمّ رفع القطر جانباً حتى يَبرد تماماً.
كرابيج بلح الشام
مدّة التحضير | عشر دقائق |
مدّة الطهي | ستون دقيقة |
المكوّنات
- ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة.
- ملعقة صغيرة من الخل الأبيض.
- ملعقة كبيرة من السكر.
- ثلاث بيضات.
- نصف كوب من زيت الذرة.
- كوب من الماء.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- كوب ونصف من الطحين.
- القليل من القطر
طريقة التحضير
- إحضار وعاء مناسب ووضع الخل، والماء، والملح، والزيت، والسكر بداخله ورفعه على نار متوسطة الحرارة حتى يَبدأ الماء بالغليان.
- إضافة الطحين بشكلٍ مباشر فوق الماء وتقليبه بسرعة حتى يَتشرب الطحين كُل كمية الماء وتتكون عجينة متماسكة ثمّ رفع الوعاء جانباً لعدّة دقائق حتى تَبرد العجينة.
- إحضار طبق مناسب ووضع البيض، والقليل من الفانيلا السائلة بداخله وتقليبهما بشكلٍ جيد باستخدام المضرب الشبكي اليدوي حتى يَتجانس البيض جيداً.
- إحضار وعاء الخلاط الكهربائي وتثبيت المضرب الشبكي الخاص به جيداً وتشغيله على السرعة المتوسطة ووضع العجينة بداخله وإضافة البيض تدريجياً فوقها حتى تتكون عجينة لينة.
- وضع خليط عجينة بلح الشام في كيس بلاستيكي وثقبه ثقب مناسب من القاع ووضعه في طبق جانباً ثمّ وضع الزيت في وعاء ورفعه على النار حتى يَسخن قليلاً.
- تشكيل بلح الشام في وسط الزيت على شكل كرابيج من خلال الضغط على الكيس من آخره وقص العجينة باستخدام مقص مدهون بالزيت.
- قلي كرابيج بلح الشام في الزيت جيداً حتى تُصبح ذهبية اللون ثمّ نقلها إلى طبق القطر وتركها قليلاً ونقلها إلى طبق تقديم مناسب.